Adunay Labaw pa Kay sa Personal nga Pagbansay
Ang industriya sa panglawas nagkadako nga labaw pa kay sa kaniadto ug, uban sa daghan nga mga tawo nga ganahan mahitungod sa kahimsog ug panglawas ug daghan kaayong mga tawo nga nagkinahanglan og tabang sa pagmugna sa ilang kaugalingon nga gugma, kini dili ikatingala nga adunay nagkadako nga interes sa mga fitness nga mga karera.
Ang usa ka personal nga trainer o usa ka fitness instructor mao ang kanunay nga usa ka kapilian, apan adunay uban nga mga kapilian gikan didto. Pagpalapad sa imong mga panglantaw ug pagkat-on mahitungod sa ubang mga paagi aron matabangan ang mga tawo nga mahimong himsog ug angay.
Health o Wellness Coach
Samtang ang mga personal nga trainer nga nagpunting kasagaran sa pag-ehersisyo, ang Wellness Coaching labaw pa sa personal nga pagbansay. Ang Wellness Coach nagtan-aw sa dako nga hulagway, nga nagtrabaho uban sa mga kliyente aron sa pagpalambo sa mga programa sa panglawas ug kalig-on pinaagi sa pagtan-aw sa mga babag nga nagbarug sa dalan sa kalampusan.
Kini kasagaran usa ka kasinatian nga kasabutan, uban sa coach nga nag-awhag sa kliyente sa paghimo sa ilang kaugalingong mga tumong ug mga ideya.
Ang usa ka Wellness Coach nagtanyag sa tambag ug giya mahitungod sa:
- Kalig-on
- Nutrisyon
- Pagdumala sa timbang
- Pagkunhod sa stress
- Pagdumala sa risgo
- Mga babag sa pagkab-ot sa mga katuyoan sa pagpalig-on
Kon makigtagbo sa mga kliyente, mahibal-an nimo sila - hibal-i kon unsa ang ilang gikinahanglan nga tabang sama sa gibug-aton sa timbang, mga batasan sa pagkaon, ehersisyo ug kalig-on, pagkunhod sa stress, pag-undang sa panigarilyo, ug uban pa.
Makatabang ka sa mga tawo sa pagdumala sa mga kahimtang sama sa taas nga presyon sa dugo ug diabetes ug mahimo ka usab nga mopili sa pagtrabaho uban sa mga espesyal nga populasyon sama sa mga tin-edyer, mga bata, mga pamilya, mga tigulang, ug uban pa.
Mga Benepisyo sa Pag-uyon sa Kaayohan
- Flexibility - Mahimo ka magtrabaho uban sa imong mga kliyente sa personal o pinaagi sa telepono, email o Skype o tanan sa ibabaw. Daghang mga Wellness Coach ang kasagaran sa ilang trabaho sa telepono, nga nagtugot kanila sa pagtrabaho sa mga tawo sa lainlaing mga lugar ug mga sitwasyon.
- Ang mga oportunidad - Mahimo ka magtrabaho kauban sa mga indibidwal o sa usa ka corporate environment, pagsulat og mga libro o mga artikulo, pagtudlo sa mga seminar ug mga klase ug pagtrabaho uban sa mga personal nga trainer nga mga doktor, mga dietician, ug uban pang mga propesyonal sa panglawas.
- Ang kita - Kung unsa ka daghan ang imong buhaton magdepende kung asa ka nagpuyo ug ang imong kasinatian ug kasinatian. Kadaghanan sa mga sesyon modagan gikan sa $ 50 ngadto sa $ 100 sa sesyon.
- Personal nga Katagbawan - Mobati ka og maayo mahitungod sa pagtabang sa mga kliyente nga makab-ot ang ilang mga tumong ug makahimo ka og mga relasyon nga lapas pa sa batakang personal nga pagbansay.
Edukasyon
Wala ka magkinahanglan og usa ka espesyal nga degree nga mahimong usa ka Wellness Coach, bisan sa labing menos, gusto nimo nga makakuha og certified.
Adunay daghang mga sertipikasyon sa pagtudlo ug mga grado nga magamit ug ang pagsiksik makapahigawad. Ang imong labing maayo nga kapilian mao ang pagpili sa usa ka ilado, accredited nga programa. Usa ka maayong pagpili mao ang International Consortium for Health and Wellness Coaching (ICHWC), usa ka grupo nga nagmugna sa nasudnong sumbanan alang sa Wellness Coaches.
Ang laing maayo nga pagpili mao ang American Council on Exercise nga nagtanyag og sertipikasyon nga gi-accredit sa National Commission for Certified Agencies (NCCA) ug gi-aprobahan usab sa ICHWC.
Aron makuha nga sertipikado, kasagaran magbayad ka sa $ 300 ug makakuha og programa sa pagtuon sa balay ug pagkuha sa eksamin sa imong kalingawan. Hinumdomi nga kinahanglan mo usab nga ipabilin ang imong sertipikasyon pinaagi sa pagpadayon sa edukasyon, mao nga dugang nga gasto.
Konsultant sa Pagkinabuhi ug Pagka-timbang
Kini nga sertipikasyon, nga gitanyag sa nagkalain-laing mga organisasyon sama sa NESTA, ACE, ug AFPA, nagatudlo kanimo kon unsaon pagpalambo ang mga programa sa pagdumala sa timbang alang sa mga kliyente nga naglakip sa nutrisyon, ehersisyo ug pagbag-o sa estilo sa kinabuhi.
Niini nga trabaho, nagtrabaho ka uban sa mga kliyente aron sa pagbuntog sa mga babag sa panglawas ug kalig-on, mao nga dili ka na lang pagkuha sa mga kliyente pinaagi sa mga ehersisyo ug ipadala sila sa ilang dalan.
Isip usa ka konsultant sa pagdumala sa timbang, mas nakit-an nimo ang sikolohiya sa pagdumala sa timbang ug pagkat-on og dugang mahitungod kung giunsa ang imong mga kliyente nga naapektuhan kada adlaw pinaagi sa sobrang timbang o tambok. Makakat-on ka usab og dugang mahitungod sa siyensya sa luyo sa hilabihang katambok ug ang epekto niini sa matag bahin sa atong kinabuhi, pinansyal, emosyonal, ug uban pa.
Kini nga matang sa sertipikasyon sa kasagaran usa ka pagdugang ngadto sa usa ka personal nga sertipikasyon sa pagbansay, nga naghatag kanimo sa usa ka espesyalidad nga imong mahimo nga mapadayon.
Ang mga Benepisyo sa Usa ka Consultant Management sa Timbang
- Ang mas taas nga lebel sa suporta - Imbis nga pagbansay sa mga tawo nga adunay ehersisyo, mahimo nimo nga tan-awon ang tanang bahin sa kinabuhi sa usa ka tawo nga adunay mas lawom nga pagsabot kung unsa ang makapugong kanila sa pagkawala sa timbang.
- Flexible - Ikaw adunay kontrol sa imong kaugalingon nga praktis, aron ikaw makahimo sa imong kaugalingon nga mga oras, pagtrabaho sa usag usa, sa telepono, o pinaagi sa Skype.
- Ang mas taas nga bayranan - Tungod kay adunay sertipikasyon nga espesyalista, kasagaran mahimo ka nga magbayad og dugang matag sesyon.
- Gantihan - Gidawat usab nimo ang maayong pagbati sa pagtabang sa mga tawo sa pag-usab sa ilang kinabuhi.
Kinahanglan nimong tukuron ang imong kaugalingon nga praktis, nga kanunay usa ka kakulangan sa pagtrabaho alang sa imong kaugalingon, apan kon ikaw usa ka personal nga trainer, ikaw adunay grupo sa mga tawo nga magtrabaho kauban.
Group Fitness Instructor
Ang kalig-on sa grupo usa ka popular nga pagpili sa trabaho tungod kay mahimo nimo kini nga part-time ug itudlo ang bisan unsa nga matang sa interes sa klase nga labing maayo kanimo. Ang kadaot magkalainlain depende kung asa ka magtrabaho ug pila ka mga klase ang imong gitudlo. Pipila sa mga kapilian naglakip sa:
- Pagbansay sa sirkito
- Lakang Aerobics
- Kickboxing
- Kusog nga Pagbansay
- Yoga
- Pilates
- Aerobics sa tubig
Adunay daghang mga kapilian sa sertipiko alang sa grupo nga kahimsog, busa susiha kining listahan sa mga sertipikadong organisasyon aron sugdan ang imong panukiduki karon.
Ang usa ka kakulangan sa pagkahimong usa ka grupo sa fitness instructor mao ang salapi. Sa kasagaran mabayran ka sa oras ug, depende sa imong gipuy-an, mahimo nimo ang bisan asa gikan sa $ 10 ngadto sa $ 30 o labaw pa matag klase. Lisud ang pagpuyo nga usa lamang ka magtutudlo.
Kini dili usab maayo kaayo. Kinahanglan ka nga magtudlo sa sama nga mga adlaw ug mga panahon sa matag semana ug mabalaka mahitungod sa pagkuha sa usa ka sub kung ikaw nasakit o wala sa lungsod.
Dugang nga Mga Pagpangita sa Karera
Kung ang imong pagbati nga ambisyoso, mahimo ka magpadayon alang sa usa ka advanced degree sa usa ka unibersidad sa usa ka butang sama sa Sports Medicine o Exercise Science. Kini nga mga grado magatugot kanimo sa pagpadayon sa mga karera o ubang mga grado sama sa:
- Athletic Trainer
- Cardiopulmonary Rehabilitation Specialist
- Dietician
- Pagbansay sa Physiologist
- Biomechanist
- Sports Coach
- Physical Therapy
Makita usab nimo nga adunay daghang matang sa mga sertipikasyon nga makahimo nimo sa ibabaw ug labaw pa sa personal nga pagbansay.
Ang Becoming a Health and Fitness Specialist, usa ka Certified Clinical Exercise Specialist o bisan ang usa ka Certified Cancer Exercise Trainer mohatag kanimo sa edukasyon nga imong gikinahanglan sa pagtrabaho uban sa mga espesyal nga populasyon nga nagkinahanglan og mas nakatabang nga tabang.
Makakat-on ka og dugang mahitungod niining mga sertipikasyon sa The American College of Sports Medicine.
Ang talagsaon nga butang mahitungod sa kalig-on mao nga kini nagtanyag og daghang kapilian alang sa mga pagpili sa pagpanarbaho, bisan kon gusto ka nga magpadayon sa usa ka degree o kasayon niini pinaagi sa pagkuha sa sertipikasyon.
Daghang mga tawo ang nag-ehersisyo ug naghinamhinam kaayo sa mga resulta, dili sila maghulat sa pagpaambit sa maong kadasig. Kon ikaw usa sa mga tawo, paghatag ug kahigayunan ug paghatag og kalig-on sa paningkamot.