Pagsabut sa Mga Hinungdan, Epekto, ug Pagtambal
Ang Vitamin D usa ka importante nga sustansya alang sa maayong panglawas sa bukog, balanse sa calcium, ug immune function - apan kini kasagarang makita nga ubos sa daghang mga tawo nga adunay HIV. Samtang ang mga hinungdan niini mahimong daghan, tin-aw nga ang impeksyon sa HIV, sa kaugalingon ug sa iyang kaugalingon, nakahatag niini ug ang padayon nga kakulangan mahimong adunay negatibo nga epekto sa imong dugay nga panglawas.
Asa Kita Makuha ang Atong Bitamina D?
Ang bitamina D usa sa mga bitamina nga matambok nga tambal sa lawas.
Dili sama sa uban nga mga bitamina, kini makita lamang sa pipila ka mga tinubdan sa pagkaon - sama sa pila ka mga isda ug mga kinutaang pagkaon, sama sa gatas ug mga lugas. Kadaghanan sa bitamina D gihimo sa atong lawas human sa pagkaladlad sa adlaw.
Sa diha nga ang panit sa atong lawas naladlad sa ultraviolet nga mga silaw sa kahayag sa adlaw, usa ka molekula nga sama sa cholesterol ang gibuhian sa dugo, nga nagpaingon sa atay. Sa makausa sa atay, nahimo kini nga 25-hydroxyvitamin D. Kini nga molekula dayon mobiyahe ngadto sa kidney diin kini gibag-o ngadto sa 1,25 dihydroxyvitamin D , ang aktibo nga porma sa bitamina D.
Ang usa ka tawo mahimo usab nga makakuha sa Vitamin D gikan sa mga suplemento, ingon nga usa ka bitamina o ingon nga bahin sa usa ka multivitamin. Anaa usab ang mga reseta sa bitamina D nga gihatag sa pipila nga mga pasyente nga adunay mga sakit nga nag-una kanila nga adunay ubos nga bitamina D.
Ngano nga ang mga tawo nahimong Vitamin D kulang?
Adunay ubay-ubay nga mga rason nganong ang usa ka tawo adunay kakulangan sa bitamina D. Alang sa pipila ka mga tawo, ang pipila ka mga sakit gilambigit sa kondisyon, sama sa sakit sa atay ug kidney - tungod kay ang atay ug kidney function kinahanglan alang sa metabolismo sa bitamina D sa lawas.
Ang sakit nga celiac , o uban pang mga sakit nga makapugong sa husto nga pagsuyup sa bitamina D sa gut, mahimo usab nga hinungdan sa kakulangan sa bitamina D.
Ang mga tawo nga adunay gamay nga kahayag sa adlaw ug / o adunay diyutay nga diyeta sa bitamina D mahimo usab nga makahimo sa vitamin D nga kakulangan. Kini kasagaran kasagaran sa mga tigulang nga nagpuyo sa mga nursing home.
Ang sobra nga pagkatambok ug mga tambal nga makaapekto sa paagi nga gihimo sa bitamina D sa lawas, sama sa pipila ka mga tambal nga anti-seizure , mahimo usab nga magdala sa usa ka tawo ngadto sa kakulangan sa bitamina D.
Unsa ang Koneksyon Sulod sa kakulangan sa HIV ug Vitamin D?
Sumala sa 2012 nga pagtuon sa Journal of Antimicrobial Chemotherapy, kapin 85 porsyento sa mga tawo nga adunay HIV adunay ubos nga bitamina D nga lebel - ang tukma nga katarungan kung nganong kini nga porsyento taas kaayo dili klaro.
Dugang pa, adunay siyentipikong ebidensya nga nagpakita nga ang pipila ka mga tambal sa antiretroviral, nagbabag sa paagi nga gihimo ang Vitamin D sa lawas. Mahimo kini nga makatampo sa kakulangan sa bitamina D sa mga tawong nataptan sa HIV.
Niini, ang Sustiva (efavirenz) gikonsiderar nga usa ka mahinungdanon nga suspek, ingon man ang bisan unsang kombinasyon nga tambal (pananglitan, Atripla) nga adunay efavirenz. Sa pagkakaron, walay laing antiretroviral nga tambal nga nagpakita niini nga lebel sa asosasyon sa kakulangan sa bitamina D.
Giunsa Nakuha ang Vitamin D Deficiency nga Gi-diagnosed ug Gitagad
Pinaagi sa pagsukod sa kantidad nga 25-hydroxyvitamin D sa dugo, ang usa ka doktor makatino kung ang usa ka tawo adunay igong bitamina D sa ilang lawas.
Suwerte, adunay usa ka medyo sayon nga paagi sa pagpasig-uli sa mga suplay sa bitamina D - pinaagi sa pagkuha sa mga suplementong bitamina D. Ang usa ka doktor makahatag og usa ka dosis nga angay alang kanila - ang usa ka komon nga dosis nga gireseta mao ang 50,000 IU nga bitamina D nga gikuha sa binaba usa ka semana sulod sa 8 ka semana.
Human sa pagpasig-uli sa lebel sa bitamina D, usa ka doktor ang kasagarang magreseta sa usa ka dosis nga 400 ngadto sa 800 ka IU nga bitamina D3 nga gikuha kada adlaw. Ang ubang mga eksperto nagsugyot nga ang mas taas nga dosis sa bitamina D gikinahanglan matag adlaw aron sa pagpadayon sa usa ka himsog nga balanse.
Ang pag-ibot sa bitamina D kasagaran girekomenda kung ang mga lebel sa 25-hydroxyvitamin D mahulog ubos sa 10 ng / ml.
Importante nga hinumdoman nga bisan ang kakulangan sa Vitamin D nalambigit sa ubos nga kahayag sa adlaw, kritikal nga ang usa ka tawo manalipod sa ilang kaugalingon gikan sa makadaot nga adlaw nga mga silaw, sama sa girekomenda sa American Academy of Dermatology.
Unsa ang Akong Mahimo?
Sa pagbisita sa imong sunod nga doktor , pakigsultihi siya mahitungod sa bitamina D.
Himoa nga ang kakulangan dili usa ka problema alang kanimo, ug nga imong ginahimo ang tanan nga imong mahimo aron sa pagpadayon sa usa ka mahimsog nga lebel sa niini nga mahinungdan nga bitamina. Kung ikaw nagakuha na sa bisan unsa nga suplemento, siguroha nga tambagan ang imong doktor mahitungod niini, ingon man laing droga, reseta o dili, mahimo ka nga magdala.
Mga Tinubdan:
Allavena C et al. "Ang taas nga frequency sa kakulangan sa bitamina D sa mga pasyente nga nataptan sa HIV: epekto sa mga hinungdan sa HIV ug mga antiretroviral drugs". J Antimicrob Chemother. 2012 Sep; 67 (9): 2222-30.
Cannell, JJ, Hollis BW, Zasloff M, Heaney RP. "Diagnosis ug Pagtambal sa kakulangan sa Bitamina D" .Expert Opin Pharmacother2008 Jan; 9 (1): 107-18.
Pinzone MR. "Kakulangan sa bitamina D sa impeksyon sa HIV: usa ka gamay nga gidaghanon ug gipahigayon nga epidemya". Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2013 Mayo; 17 (9): 1218-32.
Yin M. "Vitamin D, bukog, ug HIV infection." Top Antivir Med. 2012 Disyembre 20 (5): 168-72.