Ang Pagtrabaho kauban ang usa ka Pisikal nga Therapist Makapakunhod sa Imong Kasakit ug Kakusog
Ang Physical Therapy (PT) usa ka mahinungdanon ug epektibo nga paagi sa pag-atubang sa usa sa mga nag-unang sintomas sa lupus : sakit sa dughan ug arthritis. Kung nag-antos ka sa systemic lupus erythematosus (SLE), mahimo ka nga magtrabaho uban sa usa ka physical therapist aron makatabang pagpahiuli sa imong pisikal nga pag-obra, pagpauswag sa imong paglihok, paghupay sa imong kasakit, ug pagpugong o pagpugong sa bisan unsang permanenteng pisikal nga kakulangan.
Unsay Mahitabo Sa Panahon sa Pisikal nga Therapy?
Ang kinatibuk-ang tumong sa imong pisikal nga terapiya mao ang pagpasig-uli, pagmentinar ug pagpauswag sa imong kabaskog ug panglawas sa kaunuran. Ang pisikal nga terapiya kinahanglan nga makunhuran ang imong kasakit ug panghubag, makatabang kanimo nga mobati nga dili kaayo matig-a ug maghimo kanimo nga mobile.
Human sa pagsusi sa imong medikal nga kasaysayan, ang pisikal nga therapist magsulay sa imong:
- kusog
- gilangkuban sa paglihok
- balanse ug koordinasyon
- posture
- paghimo sa kaunuran
- respirasyon
- gimbuhaton sa motor
Base sa niini nga mga pagsulay, ang therapist mopalambo sa usa ka customized nga plano sa pagtambal nga makatabang kanimo sa pagbuntog sa mga pisikal nga mga babag gikan sa sakit.
Ang pagtambal sa physical therapy alang sa lupus sa kasagaran naglakip sa ehersisyo aron madugangan ang pagka-flexible ug nagkalainlain nga paglihok . Samtang nagpadayon ka sa imong terapiya, ang mga mas advanced nga ehersisyo usab mag-focus sa pagpalambo:
- kusog
- balanse
- koordinasyon
- paglahutay
Ang pipila sa imong pisikal nga terapiya mahimong mahitabo sa pool. Ang tubig usa ka maayong dapit nga mag-ehersisyo sa mga dinugmok nga mga lutahan tungod kay kini malipayon ug makapahupay.
Ang imong pisikal nga therapist makatabang usab kanimo sa pagkat-on kon unsaon paggamit sa sungkod o sa usa ka walker kung gikinahanglan kini.
Aerobic Exercise ug Lupus
Ang uban nga mga ehersisyo nga imong gihimo sa physical therapy mahimo nga aerobic, ilabi na kung ang imong lupus medyo dili maayo. Ang mga tawo nga adunay lupus adunay mas gamay nga ehersisyo ug adunay mas ubos nga paglahutay kay sa mga tawo nga wala'y kondisyon sa panglawas.
Ang aerobic nga ehersisyo gipakita aron sa pagtabang sa mga tawo nga adunay mild lupus sa pagpalambo sa kapasidad sa aerobic ug mobati nga dili kaayo mapakyas. Mahimong makatabang usab kini aron mapalambo ang pag-function sa sudlanan sa dugo.
Physical Therapy ug Pain
Kon ikaw adunay kasakit human sa sesyon sa physical therapy nga molungtad og labaw sa 1 ngadto sa 1.5 ka oras, pakigsulti sa imong physical therapist. Kinahanglan niya nga ipasibo ang imong mga ehersisyo aron dili kini mas grabe ug / o mas mubo sa gidugayon.
Ang ubang mga pamaagi Ang mga Physical Therapist Gamit sa mga Pasyenteng Lupus
Ang pagpukaw sa elektrisidad , mga hot pack o mga cold compress ug ultrasound mahimo nga gamiton sa paghupay sa kasakit ug pagpakunhod sa paghubag.
Ang massage therapy makahupay sa sakit ug pagpalambo sa sirkulasyon ug pagkalalom.
Unsaon Pagpili sa usa ka Physical Therapist alang sa Lupus Treatment
Ang mga lisensyado nga physical therapist kinahanglan nga adunay master's degree gikan sa accredited physical therapy program. Ang mga pisikal nga terapista nagtuon sa biology, chemistry, ug physics, maingon man sa biomechanics, neuroanatomy, pagtubo ug paglambo sa tawo, mga manifestations of disease, mga pamaagi sa pagsusi, ug mga pamaagi sa pagtambal.
Mga Tinubdan:
Pisikal nga Medicine ug Rehabilitation alang sa Systemic Lupus Erythematosus. Medscape. Nobyembre 2, 2015.
Physical Therapist Occupational Outlook Handbook, 2008-09 Edition. US Bureau of Labor Statistics. Enero 2009.