Ingon nga usa ka sintomas sa multiple sclerosis (MS), ang constipation usa gayud ka pagbag-o. Mahimo kini nga talamdan, inay sa pag-anhi ug pag-adto. Makagugol ka sa mga adlaw nga anaa sa usa ka pagbati nga "dili angayan." Kini masakit. Dili usab kini usa ka butang nga gibati sa daghang mga tawo nga komportable nga maghisgot, busa sila sa hilom nag-antus sa problema, kay sa pagbaton sa simpatiya ug pagtabang nga ilang gikinahanglan.
Hinuon, hinungdanon nga mangita ka og tabang alang sa imong constipation . Ang paghulat niini usa ka dili maayo nga ideya, tungod kay kini mahimong mosangpot sa pagkadaut sa imong rectum o stool impaction. Dugang pa, posible nga ang pagtambal sayon, sama sa pagbag-o sa mga tambal o pagdugang sa pag-inom sa tubig.
Daw Unsa Kini
Kadaghanan sa mga tawo naulaw sa usa ka bahin sa ilang kinabuhi ug nasayud unsa ang gibati niini. Apan, adunay usa ka labi ka tukma nga kahulugan kay sa "dili ako makaadto." Sumala sa American College of Gastroenterology, ang Konstipation gihubit ingon nga kanunay nga pagkabangkaruta, kalisud nga moagi sa stool, o ang duha. Kadaghanan sa mga bangko nga nagkahulogan nga adunay duha o mas diyutay nga mga paglihok sa bituka sa matag semana ug ang kalisud nga moagi sa mga bangko mahimong maglakip sa pagpaantus, pagbati nga wala nimo mawagtang ang tibuok nga pag-abihok sa bowel, o adunay gahi nga stool.
Pagkanapal
Lisud ang pag-ingon kung pila ka mga tawo nga adunay MS ang nag-antos sa constipation, tungod kay kini dili ma-report.
Mahimo kini tungod sa daghang mga butang, sama sa:
- mga pasyente nga wala magkonektar niini nga simtomas ngadto sa MS, busa dili kini itaho sa ilang mga neurologists
- ang mga pasyente nga naka-focus sa mas grabe nga mga sintomas sa panahon sa ilang pagbisita sa neurologist
- pasyente nga maulaw kaayo sa pagtaho sa constipation sa ilang mga doktor
Kining tanan giingon, gibana-bana nga tali sa 50 ngadto sa 75 porsyento sa mga tawo nga adunay MS nga makasinati sa pagkalibang sa usa ka punto.
Sa pagkatinuod, kini mao ang labing komon nga problema sa bitok nga nasinati sa mga tawo nga adunay MS.
Mga hinungdan
Ang duha ka sagol naglangkob sa usa ka himsog, regular nga kalihokan sa tinai:
- Kinahanglang magpadayon ang kabag-ohan sa mga tinai
- Kinahanglan adunay igo nga tubig sa tumbanan
Kini nga mga butang tinuod gayud nga mga butang. Kung ang higdaanan mag-agi sa panaw niini pinaagi sa mga tiyan (ilabi na ang colon, ang katapusang bahin sa dako nga tinai), ang tubig masuhop aron mahimong lig-on ang tibud. Sa diha nga kini magpahinay sa sobra, daghan kaayo nga tubig ang masuhop sa colon ug ang tumbanan mahimong lisud ug lisud nga ipasa.
Nga ang giingon, ang constipation sa MS mahimong hinungdan sa bisan unsang mosunod nga mga butang (o kombinasyon):
Pagkadaot sa Neurological: Ingon sa gihisgutan, ang lingkuranan kinahanglan magpadayon. Sa mga tawo nga adunay MS, ang mga samad mahimong makapugong sa utok gikan sa tukmang pagdawat o pagpadala sa mga signal nga nagkontrol sa mga paningkamot sa panimuot nga adunay usa ka kalihokan sa tinai. Sa laing pagkasulti, tingali dili nimo madawat ang signal nga "kinahanglan moadto," o dili ka makahimo nga epektibo nga makarelaks ug magduso ingon nga gikinahanglan aron adunay usa ka kalihokan sa tinai. Ang dili aktibo nga mga lihok nga nagpadayon sa pag-usbaw sa pag-usbaw sa ubos nga bahin sa digestive tract mahimo usab nga mahuyang. Sa makausa pa, kini nga mga problema gihugpong tungod sa kabag-ohan nga lisud kaayong mapasa, tungod sa dugay nga panahon sa colon.
Limitado nga Pisikal nga Kalihokan: Ang usa ka importante nga bahin sa us aka motility (ang kalihukan sa pagkaon nga gisudlan sa mga tinai) mao ang pisikal nga kalihokan, sama sa paglakaw. Daghang mga tawo nga adunay MS dili makalihok ug maglakaw sa daghan, tungod sa kahuyang, kalisud, sensory ataxia o kakapoy .
Side Effect of Medications: Ang sakit sa dughan usa ka epekto sa daghan nga mga tambal nga gikontrol sa mga tawo nga adunay MS nga makontrol ang mga sintomas. Kini naglakip sa:
- Ang mga antidepressant, ilabi na ang tricyclic antidepressants lakip ang Amitriptyline (Elavil, Endep), Desipramine (Norpramin), Doxepin (Sinequan), Imipramine (Tofranil-PM), nortriptyline (Pamelor)
- Ang mga magsusuway, ilabi na kadtong adunay morphine o codeine, maingon man ang ubang mga droga nga makahupay sa kasakit sama sa Ultram (tramadol).
- Ang mga tambal alang sa dysfunction sa pantog nga gitawag nga anticholinergics sama sa Detrol tablets ug ang Detrol LA nga gipalugway-release capsules (tolterodine)
- Mga tambal alang sa spasticity, lakip na ang baclofen ug Zanaflex (tizanidine)
Pag-inom sa Dili Tubig nga Tubig: Komon alang sa mga tawo nga dunay MS nga mamutol sa tubig, ilabi na kung makasinati sila og mga problema sa urinary urgency o nocturia . Ang uban nga mga tawo nga may MS usab makunhuran ang pag-inom sa fluid sa diha nga sila mogawas o magbiyahe, ingon nga ang pag-adto sa usa ka banyo tingali lisud. Nga giingon, importante pa nga mag-inom ka daghang tubig sa tibuok adlaw kon ikaw adunay MS. Hinumdomi usab, ang tubig labing maayo. Ang caffeine ug alcohol ingon nga diuretics ug mahimong dehydrate kanimo labaw pa. Kung ang tubig dili kana makalingaw kanimo, sulayi ang pagbutang sa usa ka lemon o apog sa kini aron paghatag kini sa usa ka palami.
Potensyal nga Kalisud
Ang pagkagutom nga dili madumala mahimong moresulta sa fecal impaction, nga mahitabo kon ang konstipasyon grabe kaayo nga ang tibuok rectum mapuno sa usa ka dako, kusog nga bola sa tumbanan. Sa niini nga mga kaso, gikinahanglan ang manwal nga disimpaction, diin ang usa ka doktor o usa ka nars mopahawa sa pag-block sa us aka paagi (gamit ang usa ka gloved finger).
Usa ka Pulong Gikan
Ang sakit sa dughan kasagaran sa MS, apan ang maayong balita mao nga adunay mga butang nga mahimo nimo aron mapugngan kini o labing menos ang pagpakunhod niini. Ang mga pamaagi naglakip sa:
- Pag-inom og 6 ngadto sa 8 ka baso nga tubig kada adlaw
- Isugid ang fiber ngadto sa imong pagkaon (pananglitan, bug-os nga lugas ug balangaw sa prutas ug utanon)
- Magpabilin nga aktibo, kutob sa mahimo
- Pagtukod og usa ka oras matag adlaw nga ikaw naggamit sa kaligoanan-gitawag kini nga pagbansay sa bituka
- Hunahunaa ang panagsa nga mga laxatives sa diha nga ang imong constipation kicks, apan hisguti una ang mga kapilian sa imong doktor, tungod kay ang uban mahimong hinungdan sa pagsalig
Sa katapusan, mahinungdanon nga hinumdoman nga kinahanglan nimo nga kontakon ang imong doktor alang sa bisan unsang padayon nga kausaban sa batasan sa panghunahuna. Ang konstipasyon mismo mahimong usa ka ilhanan sa usa ka butang nga mas seryoso, sama sa colon cancer, busa kuhaa kini.
Mga tinubdan
American College of Gastroenterology. (2016). Mga Problema sa Konstipasyon ug sa Kahugaw.
Gallien P et al. Ang pagkalat sa dughan sa multiple sclerosis mahitungod sa usa ka grupo sa 81 nga mga pasyente. Ann Phys Rehabil Med . 2016 Sep; 59S: e39-e40.
> National MS Society. (2014). Mga Problema sa Ubang Bubalo: Ang Mga Sukaranang Kamatuoran.
Randall T. Shapiro. Pagdumala sa mga Sintomas sa Multiple Sclerosis (5th ed.) . New York: Demos Medical Publishing, 2007.