Unsa ang Paglimod ug Unsaon Nimo Pagsagubang Niini?
Unsa ang Paglimas?
Ang pagbiya mao ang panahon nga ang mga tawo nga adunay Alzheimer's disease o laing matang sa dementia kanunay nga nagsunod sa ilang mga caregivers. Sila mahimong mosundog kaniya, maglakaw bisan asa siya moadto, ug mabalaka kaayo kon ang tig-atiman mosulay sa paggahin og bisan unsa nga panahon gikan kanila.
Ngano nga ang mga tawo nga adunay Dementia Shadow ang ilang mga Caregivers?
Kasagaran, ang pagtan-aw daw gipadagan sa pagkabalaka ug kawalay kasigurohan sa tawo.
Mahimong mobati sila nga ang ilang tig-amuma mao ang usa ka luwas ug nailhan nga aspeto sa kinabuhi, nga halos sama sa usa ka tigpreserbar sa kinabuhi. Sa higayon nga ang tig-atiman maglakaw ngadto sa usa ka lahi nga lawak, mogawas o mosira sa usa ka pultahan aron magamit ang kaligoanan, ang tawo nga adunay Alzheimer mahimong mahadlok, dili sigurado ug masuko.
Ngano nga ang Paghulagway sa Hunahuna nga Usa ka Hagit nga Panggawi?
Samtang ang pagtan-aw dili usa sa kasagaran nga mahagiton nga kinaiya sama sa pagkaagresibo o paranoia , kini makahatag usa ka mahinungdanong hagit. Ang mga tig-atiman nga nag-atubang sa pagbutang sa sagad nagreport sa usa ka pagbati sa claustrophobia, diin sila kanunay nga kauban sa ilang minahal ug dili gayud tugotan nga buhaton ang bisan unsa nga mag-inusara. Bisan ang pagpainit nga walay paghunong mahimong usa ka hagit alang sa usa ka tig-atiman.
Sa Unsang Paagi Makasagubang ang mga Tag-iya sa Pagbutangbutang?
Ang usa ka paagi sa pagpakunhod sa kahigawad nga kanunayng gisunod mao ang pagpahinumdum sa imong kaugalingon nga ang imong sakop sa pamilya nahadlok ug nabalaka. Kung giunsa nimo paghubad ang ilang kinaiya (isip resulta sa kahadlok inay nga gituyo pagsulay nga makapalagot kanimo) makahimo sa tanan nga kalainan.
Pananglitan, usa ka lalaki nga akong nahibal-an ang mibati nga ang iyang asawa naningkamot sa pagpugong sa iyang matag lihok ug pagpakiglambigit tungod kay padayon siyang nagsunod kaniya ug wala gani siya motrabaho sa garahe nga mag-inusara. Samtang kini nga pamatasan hilabihan nga makapahiubos, ang iyang pagsabut sa iyang paglihok sa ingon niini nga paagi aron sa pagpugong kaniya nakapasamot sa mga butang.
Ang pag-ila sa pagtan-aw isip usa ka reaksyon sa kabalaka ug kalibog makatabang sa paghatag og dugang nga kusog sa pagtubag niini.
Dugang pa, gikinahanglan nga ikaw ingon nga usa ka caregiver mangita og usa ka paagi nga makalingkawas matag karon ug unya. Bisan ang labing gipahinungod, mahigugmaon ug mapailubon nga tig-atiman nagkinahanglan og pahulay. Aron mapanalipdan ang imong emosyonal nga kaayohan, tuguti ang imong kaugalingon nga mag-shower o magpalayo. Mahimo nimong ibutang ang usa ka timer ug pahinumduman ang imong minahal nga ikaw mobalik kon ang tingog sa paman.
Tingali ang usa ka silingan maglakaw kauban sa imong minahal, o ang usa ka tig-atiman nga tig-atiman mogahin og duha ka oras uban sa imong minahal samtang ikaw moadto sa usa ka grupo sa pagsuporta . Aduna pa'y laing membro sa pamilya o higala nga kanunay nga makabisita? Mahimo usab nimo nga susihon ang mga adult day care center nga adunay mga programa alang sa mga tawo nga adunay dementia. Bisan unsa man kini, ang pag-uswag sa panahon makapauswag sa imong emosyonal nga kusog ug makapahimo kanimo nga magpadayon sa pag-atiman sa imong hinigugma.
Sa Unsang Paagi Makadaot ang Paglimas?
- Makahuluganon nga mga Kalihokan
Ang usa ka paagi sa pagpakunhod sa pagtan-aw mao ang pag-apil sa imong minahal sa makalingaw ug makahuluganon nga mga kalihokan. Kini dili kinahanglan nga adunay structured nga mga kalihokan uban sa usa ka grupo sa mga tawo nga anaa sa kahimanan sa pasilidad. Hinoon, kini mahimong husto sa imong kaugalingon nga panimalay, ug mahimo nga kabahin sa usa ka makalipay nga adlaw-adlaw nga rutina. Ang importante mao nga ang mga kalihokan mahimong makahuluganon alang sa maong tawo aron nga makuha nila ang iyang atensyon, sa ingon makapakunhod sa iyang kabalaka kanimo. Pananglitan, ang imong minahal mahimong makatilap sa mga sinina o tualya kada adlaw, o magtrabaho sa jigsaw puzzle.
Alang sa dugang kasayuran mahitungod sa makahuluganon nga mga kalihokan, ania ang usa ka artikulo nga naglista sa pipila ka mga ideya: Mga Ideya alang sa Makahuluganon nga mga Kalihokan alang sa mga Tawo nga adunay Dementia
- Mga pagkaon
Ang Alzheimer's Association sa New York nagsugyot og "cereal therapy" o "gum therapy" - diin gihatagan nimo ang tawo og pipila ka mga pagkaon sa snack o gum aron sa pag-chew sa pag-okupar kanila. Siyempre, siguruha nga ang snack nga imong gipili dili usa nga mahimong hinungdan nga matuk-an.
- Musika
Mahimo usab nimo nga mahatagan ang mga headphone sa usa ka recording sa ilang paborito nga mga pagpili sa musika aron paminawon, o bisan sa pagrekord sa imong kaugalingon nga nakigsulti sa imong minahal aron pasaligon sila. Ang mga benepisyo sa musika daghang mga tawo nga adunay Alzheimer , ug ang kapamilyar mahimo nga makalma ug makarelaks.
Mga Tinubdan:
Alzheimer's Association, New York. Pag-ulan ug Pag-ula. Gi-access niadtong Oktubre 23, 2012. http://www.alznyc.org/caregivers/sundowning.asp#shadowing
Alzheimer's Australia Dementia Research Foundation. Kabalaka nga mga Kinaiya. Gi-access niadtong Oktubre 23, 2012. http://www.fightdementia.org.au/services/anxious-behaviours.aspx
Fischer Center alang sa Alzheimer's Research Foundation. Pagdala. Gi-access niadtong Oktubre 23, 2012. http://www.alzinfo.org/11/blogs/shadowing
Ang Internet Journal of Neurology. 2011 Tomo 13 Numero 2. Pagdilaab sa Pagbalhin nga Panglihok sa mga Indibidwal nga adunay Alzheimer's Disease: Pagkalayo-Pagpangita? Samtang ang Kinabuhi nahimong "Talagsaong Sitwasyon". http://www.ispub.com/journal/the-internet-journal-of-neurology/volume-13-number-2/illumination-of-shadowing-behavior-in-individuals-with-alzheimer-s-disease- ang kalainan sa pagpangita-ingon-kinabuhi-mahimong-ang-katingalahan-nga kahimtang.html