Ang pagsagol sa pagtambal mas arte kay sa siyensiya. Ang mga pangasamad mao kadtong mga itom ug asul nga marka nga imong makuha human nimo kuhaa ang usa ka suntok o usa ka line drive padulong sa nawong. Usa ka bun-og usa ka koleksyon sa dugo sa ilawom sa panit gikan sa gamay, nadaut nga mga sudlanan sa dugo sa mga tisyu.
Ang mga pangasaw-on nagbag-o sa mga kolor sa usa ka piho nga paagi. Pagkahuman sa kadaot, usa ka bun-og pula ug tan-aw nga nag-alis.
Gisundan kini sa usa ka madulom nga pag-usab sa asul nga kolor (kini mao ang kasagaran gitawag nga "itom ug asul"). Sa ngadto-ngadto, ang bun-og mahimong pula, dayon yellow ug sa katapusan, mawala kini. Ang mga marka sa panit mahimo nga molungtad og daghang mga semana.
Mga lakang
- Sa higayon nga mahitabo ang kadaot, sunda ang RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - alang sa unang 24 ngadto sa 48 ka oras. Hinumdomi nga dili magpalayo sa kadaot sulod sa kapin 15 ngadto sa 20 minutos sa usa ka higayon. Posible nga makakuha og frostbite gikan sa usa ka ice pack kung kini ibilin sa dugay nga panahon.
- Human sa unang adlaw o duha, ibalhin gikan sa yelo ngadto sa kainit (sa gihapon dili molungtad og 20 minutos matag higayon). Padayon sa pagpataas sa kadaot kon kini sayon. Ang compression tingali dili makatabang niining puntoha.
- Ang acetaminophen o ibuprofen maayo alang sa kasakit. Ang Ibuprofen usa ka non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAID). Kini makatabang sa pagpanghubag labaw pa kay sa acetaminophen, apan kini dalawaton.
Mga tip
- Kini nga mga lakang mao ang labing komon nga mga sugyot sa mga doktor sa pagtratar sa ginagmay nga mga bun-og, apan adunay diyutay nga pagpanukiduki sa pagpanabako. Sa kadaghanan nga mga kaso, mahimo usab nimo nga buhaton ang hingpit nga walay bisan unsa ug ang pagpanag-an makaayo lang.
- Kon ingon og mas sayon nga masamad kay sa uban nga imong edad ug sekso, mahimo nimo nga makita ang imong doktor. Ang sobra nga pagsamad mahimong usa ka simtoma sa anemia , usa ka medikal nga kondisyon gikan sa kakulang sa iron sa dugo. Aron mapataas ang lebel sa imong puthaw, kaonon ang daghang berde, dahon nga mga utanon.
- Ang ubang mga tawo nga tambal sa tambal nagsugyot nga gamiton ang bitamina K, bitamina C o parsley alang sa pagtambal.