Pagdumdom sa Sun-Dila sa Sensitivity sa Fibromyalgia / Talamak nga Fatigue Syndrome

Wala ako nakadungog bahin sa fibromyalgia o chronic fatigue syndrome nga hinungdan sa pagkasensitibo sa adlaw (bisan dili kini katingala kanako - mahimo kitang sensitibo sa halos tanang butang.) Apan karon, nadiskobrehan nako nga mahimo kitang sensitibo tungod sa atong mga tambal.

Mahimo nimong namatikdan ang photosensitivity sa mga taas nga mga epekto sa lista. Nagdala ako'g lima ka nagkalain-laing mga droga nga adunay potensyal nga magpahinabo niini, ug karon maayo ang akong pagtan-aw kon unsa kini dili maayo!

Unsang mga tambal nga mahimong hinungdan sa pagkasensitibo sa adlaw? Ania ang usa ka lista sa mga labing komon alang kanato:

Ang ubang mga droga nga mahimong hinungdan niini naglakip sa oral contraceptives, corticosteroids, diabetic drugs, antipsychotics, tambal sa kasingkasing, mga antibiotics, ug mga tambal sa kanser.

Ang mga droga nga akong gikuha nga hinungdan kini mao ang Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hydroxychloroquine,) ug methotrexate. (Plaquenil alang sa akong autoimmune thyroid disease ug methotrexate alang sa akong autoimmune arthritis.)

Bisan pa niana, kadaghanan ako sa mga tambal sulod sa daghang katuigan ug wala'y problema. Ang methotrexate mao ang pinakabag-o, mao nga ako sigurado nga kini ang hinungdan, pinaagi sa iyang kaugalingon, o kini nagtrabaho uban sa uban pang mga droga nga maoy hinungdan sa reaksyon.

Akong Kasinatian

Dili ako mogahin og daghang oras sa adlaw. Sa pagkatinuod, gigugol nako ang daghang panahon nga naningkamot sa paglikay niini! Niini nga ting-init, aduna koy duha ka mga higayon diin akong nakaplagan ang akong kaugalingon sa gawas ug dili makalikay sa direkta nga kahayag sa adlaw sulod sa taas nga mga panahon.

Sa una nga higayon, nagsugod ko nga nakabaton niining talagsaon nga pagbati: kini sama sa gagmay nga mga pinpricks nga sulud sa akong mga bukton. Sa sinugdan, ako naghunahuna nga nagsugod na kini sa ulan, apan walay usa nga mibati niini. Dayon nagsugod kini nga mobati sama sa init nga gamay nga nerbiyos nga nerbiyos ug nahibal-an ko nga kini ang pinakabag-o nga kahuyang sa akong lawas. Apan kini nagpalayo, ug wala ako maghunahuna niini.

Labing menos, wala kaayo ko maghunahuna niini hangtud usa ka adlaw sa miaging semana. Nagbakasyon ako uban sa akong pamilya ug naglingkod sa usa ka maanyag nga baybayon sa Oregon, nga daghang panalipod sa adlaw, ug sa wala madugay akong gibati ang mga gamay nga pinpricks pag-usab. Niining higayona, nagsugod sila sa kainit ug nagtrabaho nga masakit. Wala kini mohunong hangtud mga 36 ka oras human sa paggawas sa adlaw, ug gibiyaan kini sa pula, nagkalapok, hilabihan sakit nga mga dapit.

Ako sa Irish kaliwat ug ang panit wala'y bisan unsa nga labaw pa kay sa ako. Nahibal-an ko ang mga panit sa adlaw. Kini dili sunog sa adlaw.

Nakasunog ako sa pipila ka mga dapit diin wala nako gipasagdan ang sunscreen - sa palibot sa tiyan sa akong liog ug sa ubos sa usa ka bukton. Kadtong mga lugar ingon og usa ka normal nga panit sa adlaw - sila pula ug init, ug nasakitan sila sa dihang natandog.

Apan ang uban pang mga dapit, labi na ang mga tumoy sa akong mga tiil ug ang mga bukton sa akong mga kamot, hilabihan nga gipanghambog ug adunay mga pinpricks nga kalayo nga nagsayaw sa tanan niini padayon. Ang bugtong butang nga mitabang mao ang paghumol kanila sa bugnaw nga tubig, apan sa dihang akong gikuha kini sila nanginit ug nanghubag pag-usab ug ang kasakit mibalik.

Nakuha ko ang usa ka pagsiksik ug sa wala madugay nakaamgo nga kini mao ang kasagaran sa photosensitivity, ug labi na, phototoxicity. (Kini lahi sa photoallergy. Makakat-on ka dugang mahitungod sa duha dinhi: Mga tambal ug Sensitivity sa adlaw .)

Ang pagtambal sa pagkasensitibo sa adlaw mao ang paghunong sa pagkuha sa tambal o paglikay sa adlaw.

Nahibal-an ko nga magpili ko sa ikaduha, tungod kay kana ang akong ginabuhat bisan pa, ug nalipay ko nga dili na kaayo kasakit nga wala na ako'y mahimo. Magkinahanglan kini og pipila ka trabaho ug usa ka gamay nga pagplano, apan tuohi ako, kini mahimong takus kon ako makalikay nga ingon niana nga kasakit.

Naghunahuna na ako mahitungod sa panginahanglan sa taas nga karsones sa ting-init imbes short shorts ug capris, ug lightweight, long-sleeved shirts. Ang usa ka dako nga kalo daw usa ka kinahanglanon. Mahimo usab ako nga maghakot sa usa ka silya nga lingkuranan nga anaa kanamo nga adunay usa ka payong nga may payong. Ug - hugaw - tingali bisan mga sapatos, nga nakapahadlok kanako tungod kay ako adunay sobrang kainit sa kainit sa akong mga tiil ug gipalabi kini. Apan ginabuhat nato ang angay natong buhaton, dili ba?