Usa ka 'Pamilya' sa mga Kondisyon
Ang mga labad sa ulo ug migraine komon sa mga tawo nga adunay fibromyalgia (FMS) ug chronic fatigue syndrome ( ME / CFS ). Sa pagkatinuod, ang mga labad sa ulo sa usa ka bag-ong tipo, sumbanan, o kapintas "mao ang usa sa diagnostic criteria sa ME / CFS. Usahay, ang mga labad sa ulo gitagad ingon nga sintomas sa mga kondisyon, samtang usahay kini giisip nga komorbidong kondisyon.
Nganong nalambigit kini?
Ang mga panukiduki nakadiskobre sa pipila ka mga susama nga mga mekanismo nga daw naghiusa niining tulo ka mga kondisyon, ingon man usab sa daghang uban pa. Kini nagrepresentar sa usa ka "pamilya" sa mga sakit nga ginganlan og daghang mga termino sa payong, lakip ang "functional somatic syndromes" ug " somatic illnesses ." Ang usa ka termino nga nakaangkon sa kabantog sa dili pa dugay nga katuigan mao ang "sentral nga sensitivity syndromes."
Sa sentro sa sensitivity syndrome , ang imong sentral nga sistema sa nerbiyos responsive kaayo sa pipila ka matang sa input. Mahimong maglakip kini sa kasakit, kasaba, kahayag, temperatura, kahumot ug kemikal, ug daghan pa. Ang uban niini nga stimuli mahimo nga mag-aghat o magkagrabe sa sakit sa ulo o migrabi sa pipila ka mga tawo.
Pagkat-on og dugang mahitungod niini nga mga sintomas:
Sakit sa Ulo & Mga Sumbanan sa Migraine
Ang pagsakit sa ulo komon sa kinatibuk-ang populasyon. Kadaghanan sa mga tawo adunay usa sa usa ka punto, ug - gikan sa pinakayano nga panglantaw - ang ngalan naghulagway kini sa maayo: ang sakit sa ulo maoy hinungdan sa imong ulo nga nasakit.
Apan, gawas niana, kini mas komplikado. Unsa nga matang sa sakit sa ulo kini? Unsay hinungdan niini? Unsa ang pagtratar niini?
Ang mga matang sa sakit sa ulo nga mahimong anaa sa FMS ug ME / CFS naglakip sa tension headaches ug migraines.
Ang nagpahiping mekanismo sa mga labad sa ulo gisiksik pa, apan ang mga tigdukiduki adunay ideya kon unsay hinungdan niini.
Ang mga sakit sa ulo sa tensyon usahay gibasol sa dili maayo nga postura o uban pang mga butang nga naghimo sa mga kaunuran sa ulo ug leeg nga tense. Bisan pa, daghan nga mga butang nga mahimo nga sa pagdula. Kanunay nila nga gibati nga ikaw adunay usa ka higpit nga pisi sa imong ulo.
Ang migraine naglakip sa grabe nga kasakit, nga kasagaran nagpitik sa kasakit. Ang kahayag o tingog mahimong hinungdan sa grabeng kasakit. Ang uban nga mga tawo adunay katingad-an nga mga biswal nga panghunahuna, lakip ang mga buta nga spots, hanap nga panglantaw, nagkidlap nga mga suga, ug mga linya sa zig-zaging. Usahay, ang migraine mosangpot sa kasukaon ug pagsuka, maingon man sa ubang mga sintomas.
Ang mga migraine gituohan nga tungod sa abnormal nga pagpaaktibo sa sentral nga sistema sa nerbiyos nga mosangpot sa pagkunhod ug pagpanghubag sa mga sudlanan sa dugo sa imong ulo. Mahimo kini molungtad bisan asa gikan sa pipila ka mga oras ngadto sa mga tulo ka adlaw.
Gipakita sa pipila ka panukiduki nga ang sakit sa ulo mas komon sa mga adunay FMS nga adunay depresyon , kabalaka , pagkadili matulog , ug kalumo ( allodynia ) sa gawas sa ulo.
Pagkat-on og dugang mahitungod sa mga sintomas sa sakit sa ulo uban niining mga artikulo gikan sa site sa Headaches & Migraines:
- Sakit sa ulo Mga Sintomas: Usa ba kini ka Migraine? ni Mark Foley, DO
- Migraine Aura , ni Mark Foley, DO
- Anatomy sa usa ka Migraine , ni Teri Robert
Pagtratar sa Headaches & Migraines
Ang usa ka nagkalain-laing mga tambal gigamit sa pagtratar sa mga labad sa ulo ug migraine.
Ang sobra nga mga tambal naglakip sa antiinflammatories sama sa Motrin (ibuprofen) Aleve (naproxen,) ug mga pain relievers sama sa Tylenol (acetaminophen.) Niini, ang Tylenol mao ang labing epektibo batok sa grabe nga sakit sa ulo.
Ang mga doktor usahay magrekomendar sa mga droga alang sa migraine, labi na ang mga chronic. Kini nga mga tambal naglakip sa:
- Ang mga narkotiko, sama sa Vicodin ( hydrocodone acetaminophen ) o Percocet (oxycodone acetaminophen)
- Ang mga antidepressant, sama sa amitriptyline
- Ang mga anti-seizure drugs, sama sa Neurontin (gabapentin) ug Topamax (topiramate)
- Ang ubang mga droga sama sa ergotamine, Imitrex (sumatriptan), o Fioricet (butalbital, acetaminophen, caffeine)
Daghan niining mga drugas usab gigamit sa pagtratar sa FMS o ME / CFS, aron ang usa ka pagtambal makatabang sa daghang mga kondisyon. (Hinuon, mahinungdanon ang paghinumdom nga walay bisan usa ka pagtambal ang lagmit nga makahupay sa tanan nga mga sintomas.)
Kon nagakuha ka og daghang mga tambal, importante nga makigsulti sa imong doktor ug parmasista mahitungod sa posible nga mga epekto ug mga interaksyon sa droga .
Samtang ang pipila niini nga mga tambal gituyo aron sa pagtratar sa kasakit kon anaa kanimo, ang uban gitumong sa pagpugong sa mga labad sa ulo / migrain. Ang imong doktor makatabang kanimo sa pagtino kung hain ang mga maayo alang kanimo.
Pagpugong sa mga Pagsakit sa Ngipon ug mga Migrain
Ang mas hinungdanon kay sa pagtratar sa mga labad sa ulo kon imo kini nga gipugngan mao ang pagpugong kanila nga mahitabo sa unang dapit.
Ang mga pagtambal nga makatabang sa paglikay sa mga labad sa ulo ug migraine naglakip sa:
- Acupuncture
- Chiropractic
- Biofeedback
- Hypnotherapy
- Pisikal nga terapiya
- Transcranial magnetic stimulation
Usab, ang uban niini nga mga pagtambal mahimong makatabang usab sa mga sintomas sa FMS ug ME / CFS.
Ang mga pagbag-o sa kinabuhi mahimo usab nga usa ka dako nga papel. Mahimong makita nimo nga ang pipila ka mga pagkaon o ilimnon nakapugong sa imong ulo, nga nakapahimo sa paglikay niini nga importante sa unsay imong gibati.
Ang ehersisyo makatabang sa pipila ka mga tawo, apan kini malisud kon ikaw adunay FMS o, ilabi na, ME / CFS. Siguradoha nga dili ka magpa-ubos sa imong kaugalingon pinaagi sa pagbuhat og daghan kaayo! Basaha ang Paggamit sa FMS & ME / CFS .
Ang pagkat-on sa pagdumala ug pagpakunhod sa imong tensiyon makatabang usab.
Pagpuyo uban sa Multiple nga mga Kondisyon
Ang pagdumala sa usa ka kondisyon lisud, ug ang pagbaton sa daghan niini makahimong komplikado sa mga isyu. Makatabang kini sa aktibong pagtratar ug pagdumala sa tanan nimong kondisyon ug, sa kinatibuk-an, pagpuyo sa himsog nga estilo sa pagkinabuhi.
Maayo na lang, sa kaso sa daghang sentro sa sensitivity syndromes, mahimo ka nga makakuha og doble nga katungdanan gikan sa daghang mga pagtambal.
Kung adunay mga problema sa mga sakit sa ulo o mga migraine, pakigsulti sa imong doktor aron mahibal-an ka ug magsugod sa pagpangita alang sa mga epektibo nga pagtambal.
> Mga Tinubdan:
> Tommaso M. Expert Review sa Neurotherapeutics. Pag-prevalence, Clinical Features ug Potential Therapies alang sa Fibromyalgia sa Primary Headaches.
> de Tommaso M, et al. Journal of Headache Pain. 2011 Disyembre 12 (6): 629-38. Clinical Features of Headache Patients nga May Fibromyalgia Comorbidity.
> Kucuksen S, et al. Clinical Rheumatology. 2013 Feb 27. [Epub una sa pag-imprinta] Ang Pagpang-apud-apod sa Fibromyalgia ug ang Relasyon nga May Sakit sa Ulo > Mga Episodic Migraine >.
> Ravindran MK, et al. BMC Neurology. 2011 Mar 5; 11: 30. Migraine Headaches sa Talamak nga Fatigue Syndrome (CFS): Pagtandi sa Duha ka Prospective Cross-Sectional Studies.
> Smith HS, Harris R, Clauw D. Pain Physician. 2011 Mar-Apr; 14 ( > 2): E217-45 >. Fibromyalgia: usa ka Afferent Processing Disorder Nag-una sa usa ka Complex Pain Generalized Syndrome.
> Tietjen GE, et al. Sakit sa ulo. 2007 Jun; 47 (6): 857-65. Mga Konstelasyon sa Migraine Comorbidity.
> Yunus MB. Mga Seminar sa Arthritis ug Rheumatism. 2008 Hunyo; 37 (6): 339-52. Central Sensitivity Syndrome: usa ka Bag-ong Paradigm ug Group Nosology alang sa Fibromyalgia ug Overlapping Conditions, ug ang Related Issue of Disease Versus Illness.
> Yunus MB. Mga Seminar sa Arthritis ug Rheumatism. 2007 Jun; 36 (6): 339-56. Fibromyalgia ug Overlapping Disorders: ang Unifying Concept of Central Sensitivity Syndromes.