Ang Ginger, nga usa ka tanum nga lumad sa habagatan-sidlakang Asia, usa ka komon nga herbal supplement ug gigamit isip usa ka tambal alang sa migraine relief.
Atong tun-an ang dugang mahitungod sa siyensiya sa luyo nga ginger isip usa ka migraine therapy ug kung kini usa ka butang nga angay nimong sulayan.
Ang Ginger ba Epektibo sa Pagtipig sa mga Migraines?
Lagmit. Sa usa ka pagtuon sa 2014 nga gipatik sa Phytotherapy Research , 100 ka mga partisipante nga adunay migraine nga walay aura ang binuta nga gibutangan bisan sa luy-a sa usa ka dosis nga 250mg, o sumatriptan, sa usa ka dosis nga 50mg, sa pagsugod sa lima ka sunod-sunod nga pagsakit sa ulo.
Duha ka oras human sa pagtambal, 70 porsiyento sa mga partisipanteng natambalan sa sumatriptan ug 64 porsyento sa mga pasyente nga gitambalan sa ginger adunay labing menos 90 porsyento nga pagkunhod sa ilang sakit sa ulo. Busa sa tinuud, ang sumatriptan ug ang luy-a napamatud nga susama sa epekto sa migraine relief.
Ang usa ka dugang nga pagpangita sa pagtuon mao nga ang serbesa sa luya dili kaayo mitaho sa mga epekto sa sumatriptan.
Ang usa pa nga pagtuon sa 2005 sa Medical Science Monitor nakit-an nga ang pagkuha sa usa ka kombinasyon nga pildoras sa ginger ug feverfew nagpagaan sa sakit nga sakit sa ulo sa hapit 50 porsyento sa 30 ka mga tigtuon sa pagtuon human sa duha ka oras.
Pagpangita Ginger
Ang luy-a mahimong gamiton ingon nga usa ka powder sa tsa o sa presko nga porma. Pag-amping nga dili mag-usik-usik sa sobra nga kantidad ug mag-check sa imong doktor sa dili pa magdala og supplement.
Kaayohan
Ang Ginger usa usab ka popular nga pagtambal alang sa pagkakasukaon, nga kasagaran nalangkit sa migraine .
Unsay Kahulogan Niining Tanan?
Ang ting-ula mahimong usa ka makatarunganon nga alternatibong pagtambal aron paghupay sa migraine, apan ang siyentipikong ebidensya wala pa dinhi.
Ang dugang nga mga pagtuon kinahanglan nga buhaton aron matino ang epektibo niini. Nga ang giingon, kon ang pag-inom sa tsaa nga tsa gigamit alang kanimo, nan sa tanang paagi magpadayon kini - kini usa ka daw dili makadaut nga paagi sa pagtambal sa imong migraine.
Mga Tinubdan:
Cady RK, Schreiber CP, Beach ME, & Hart CC. Gelstat Migraine (sublingually administered feverfew ug ginger compound) alang sa mahait nga pagtratar sa migraine sa dihang ipangalagad sa panahon sa sakit nga sakit nga bahin. Med Sci Monit. 1 1 (9): P165-9.
Maghbooli M, Golipour F, Esfandabadi AM & Yousefi M. Pagtandi tali sa pagkaepektibo sa ginger ug sumatriptan sa ablative treatment sa common migraine. Phytother Res. 2014 Mar; 28 (3): 412-5.
University of Maryland. (2013). Pagsubang sa Sakit sa Migraine. Gikuha niadtong Oktubre 4, 2015.
DISCLAIMER: Ang impormasyon sa niini nga site alang lamang sa mga katuyoan sa edukasyon. Dili kini angay gamiton isip kapuli sa personal nga pag-atiman sa lisensyado nga doktor. Palihug tan-awa ang imong doktor alang sa pagdayagnos ug pagtratar sa bisan unsang mahitungod sa sintomas o medikal nga kondisyon .