Ang dysbiosis usa ka estado diin adunay dili timbang nga mga mikroorganismo sa o sulod sa atong mga lawas. Sa diha nga ang balanse, kini nga mga kolonya sa mga mikroorganismo adunay maayo nga epekto sa atong mga lawas. Sa diha nga adunay usa ka dili balanse, kita mahimong makasinati og mga dili gusto nga mga sintomas.
Gut Microbiota Dysbiosis
Ang gut microbiota dysbiosis, nga nailhan usab isip intestinal o gastrointestinal dysbiosis, nagtumong sa usa ka kondisyon diin adunay dili timbang nga mga mikroorganismo sulod sa atong mga tinai.
Kining mga microorganisms, sa kinatibuk-an nga nailhan nga gut flora , naglangkob sa kadaghanan sa lainlaing strain sa bakterya, ug sa gamay nga sukod naglakip sa fungi ug protozoa . Ang gut flora kinahanglanon alang sa panghilis ug immune functioning. Busa, ang usa ka estado sa dysbiosis magresulta sa digestive ug uban pang mga sintomas sa sistema.
Mga Suliran sa Panglawas Gikan sa Gut Dysbiosis
Ang dysbiosis giila nga nagdula sa posible nga papel sa nagkalainlaing mga problema sa panglawas. Dili kini kanunay nga klaro. Gituohan nga ang balanse sa bakterya sa gut mahimong makaapekto sa immune system ug sa kahimsog sa pagsulbong sa us aka usbaw ( usbaw sa tinai ). Sama sa imong makita, ang mga kondisyon sa panglawas diin ang dysbiosis mahimo nga usa ka bahin dili tanang paghilis sa kinaiyahan:
- Ankylosing Spondylitis
- Atopic Eczema
- Ang makapahubag nga sakit sa bituka (IBD)
- Irritable bowel syndrome (IBS)
- Sobra nga Pagkatambok
- Metabolic syndrome
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 diabetes
Mga Hinungdan sa Dysbiosis
Ang dysbiosis nagpakita sa usa ka pagbag-o sa populasyon sa nagkalain-laing mga mikrobyo, tungod kay ang mga dili ganansya nga mikrobyo nakabuntog niadtong mas mapuslanon. Ikasubo, kini adunay mga epekto sa niyebe, tungod kay ang mas ubos nga kantidad sa mga makatabang nga mikrobyo mahimong dili kaayo makahimo sa pagpabilin sa mga "dili mahigalaon" nga mga mikrobyo gikan sa pagpadaghan.
Ang dysbiosis mahimo usab nga resulta sa usa ka pagbag-o sa nahimutangan sa nagkalain-laing matang sa mga microorganisms sa tibuok tinai o usa ka pagbag-o kung giunsa kini nga operasyon.
Ang pipila ka mga butang nga makita nga nakatampo sa kahimtang sa dysbiosis naglakip sa:
- Pag-abuso sa alkohol
- Paggamit sa antibiotic (gikan sa mga tambal o gikan sa pagkonsumo sa mga produktong hayop nga gi-antibiotiko)
- Dili maayo nga pagkaon (kulang sa sustansya ug fiber o nga adunay makadaot nga mga butang)
- Ang taas nga tensiyon sa kinabuhi
- Ikaduha sa medikal nga sakit, sama sa chemotherapy alang sa kanser
Pagpalambo sa Gut Health
Ang dysbiosis pwede nga mapalambo pinaagi sa pagpalambo sa mga batasan sa pagkaon ug sa kinabuhi, sama sa pagkaon sa balanse, sustansya nga pagkaon ug pagbutang sa mga pamaagi sa panghunahuna / lawas alang sa pagdumala sa stress. Ang uban nga alternatibo nga mga propesyonal sa panglawas nagsugyot sa paggamit sa sabaw sa bukog , apan wala'y klinikal nga panukiduki aron i-back up ang rekomendasyon.
Ang pagsiksik sa relasyon tali sa gut dysbiosis ug sa atong panglawas anaa pa sa pasiuna nga mga hugna, bisan kini paspas nga pagpalapad. Sa pagkakaron, adunay ubay-ubay nga mga opsyon sa pagtambal nga nakadawat og pipila nga suporta sa panukiduki alang sa pagpalambo sa usa ka kahimtang sa dysbiosis:
Alang sa mga tawo nga adunay sakit nga abnormal sindrom, adunay usa ka piho nga antibiotiko nga ginganlan nga Xifaxan nga nagtumong sa dysbiosis sa mga tinai.
Sa pagkakaron, kini nga dapit sa medisina anaa pa sa una nga mga hugna niini. Tin-aw ang kasayuran mahitungod sa pagpalambo sa dysbiosis ug unsa ang epekto niini sa mga sakit sa panglawas wala pa magamit. Bisan pa, kini nga dapit sa pagpangutana daw usa nga nagsaad.
Mga Tinubdan:
Bull, M. & Plummer, N. "Bahin 2: Mga Pagpanambal alang sa Limpyo nga Gastrointestinal Disease ug Gut Dysbiosis" Integrative Medicine: Usa ka Clinician's Journal 2015 14: 25-33.
Francino. M. "Antibiotics ug Microbial sa Human Gut: Dysbioses ug Accumulation of Resistances" Mga Frontiers sa Microbiology 2015; 6: 1543.
Galland, L. & Barrie, S. "Intestinal Dysbiosis ug ang mga Hinungdan sa Sakit" Ang Website sa Sakit sa Kinaiyahan nga Siyensiya gi- access sa Agosto 24, 2013.
Hawrelak, JA & Myers, SP "Mga Hinungdan sa Intestinal Dysbiosis: Usa ka Pagrepaso" Alternative Review Review 2004 9: 180-197.