Ang metabolic syndrome (gitawag usab nga metabolic syndrome X) usa ka grupo sa mga hinungdan sa risgo sa kasingkasing nga resulta sa resistensya sa insulin (sa dihang ang mga tisyu sa lawas dili kasagaran motubag sa insulin). Ang tawo nga adunay metabolic syndrome adunay daku nga risgo sa pagpalambo sa type 2 nga diabetes , sakit sa kasingkasing ug wala'y mahimo nga kamatayon. Sa pagkatinuod, ang laing ngalan sa metabolic syndrome mao ang pre-diabetes .
Ang mga risgo nga nakita sa metabolic syndrome naglakip sa: resistensya sa insulin , hilabihang katambok (ilabi na ang abdominal obesity), taas nga presyon sa dugo, abnormalities sa blood clotting , ug abnormalidad sa lipid . Sa partikular, ang metabolic syndrome nahiling kon adunay tulo sa mosunod :
- Ang hataas nga hawak sa hawak : 40 ka pulgada o labaw pa alang sa mga lalaki; 35 ka pulgada o labaw pa alang sa mga babaye
- Dugang nga mga triglyceride : 150 mg / dL o mas taas pa
- Ang pagkunhod sa HDL ("maayo") nga cholesterol: wala pay 40 mg / dL sa mga lalaki; ubos sa 50 mg / dL sa mga babaye
- Dugang nga presyon sa dugo: 130/85 mm Hg o mas taas pa
- Dugang nga pagpuasa sa glucose : 100 mg / dL o mas taas pa
Ngano nga kining mga Risk Factor nga Gilangkuban sa Metabolic Syndrome?
Ang nag-unang problema sa metabolic syndrome mao ang resistensya sa insulin. Sa paningkamot sa lawas nga ibayad ang resistensya sa insulin, ang dugang nga insulin nahimo, nga mosangpot sa taas nga lebel sa insulin. Ang taas nga lebel sa insulin mahimong magdala, sa direkta o dili direkta, ngadto sa kinaiya nga metabolic abnormalities nga makita sa mga pasyente.
Kasagaran, ang resistensya sa insulin mouswag ngadto sa overt type 2 diabetes , nga labi pa nga nagdugang sa risgo sa komplikasyon sa cardiovascular.
Kinsa ang Nakakuha sa Metabolic Syndrome?
Ang metaboliko nga syndrome adunay kahigayonan nga magdagan sa mga pamilya, uban ang kahinam alang sa diabetes sa type 2. Ang metabolic syndrome mahitabo sa mga tawo nga sobra sa timbang ug dili aktibo.
Busa, ang metabolic syndrome (sama sa type 2 diabetes) kasagaran mapugngan nga magamit ug magmentinar sa himsog nga timbang sa lawas.
Ang bisan kinsa nga adunay family history sa type 2 diabetes kinsa sobra sa timbang ug dili aktibo kinahanglan nga timbangtimbangon alang sa metabolic syndrome.
Pagtambal sa Metabolic Syndrome
Pagtratar sa Insulin Resistance
Samtang adunay mga droga nga makapaayo sa resistensya sa insulin, ang paggamit niini nga mga drugas sa pagkakaron limitado ngadto sa mga tawo nga adunay taphaw nga diabetes - ang mga pagtuon wala makatukod sa ilang pagkamapuslanon sa metaboliko nga sindrom. Bisan pa, adunay usa ka paagi alang sa mga tawo nga adunay metabolic syndrome nga mag- usab sa ilang resistensya sa insulin - pagkaon ug ehersisyo.
Ang bisan kinsa nga may metabolic syndrome kinahanglan nga maghimo sa matag paningkamot sa pagpakunhod sa timbang sa ilang lawas ngadto sa sulod sa 20% sa ilang "timbang nga timbang" (gikalkula sa edad ug gitas-on), ug ilakip ang aerobic nga ehersisyo (labing menos 20 minutos) ngadto sa ilang adlaw-adlaw nga pamaagi sa kinabuhi. Uban sa kusog nga mga paningkamot sa pagpakunhod sa timbang ug pag-uswag sa ehersisyo, ang metaboliko nga sindrom mahimong balihon, ug ang risgo sa mga komplikasyon sa cardiovascular mahimong mas maayo pa.
Apan, ang tawhanong kinaiya (ug ang metabolismo sa tawo) mao ang ingon niini, daghang mga tawo nga adunay metaboliko nga sindrom adunay kasamok sa pagtuman niini nga mga tumong. Sa niini nga mga kaso, ang matag usa nga may kalabutan nga risgo kinahanglan nga tagdon nga tagsa-tagsa ug agresibo.
Pag-atiman sa mga Abnormalidad sa Lipid
Samtang ang abnormalidad sa lipid nga nakita sa metabolic syndrome (ubos nga HDL, taas nga LDL, ug taas nga triglycerides ) maayo nga pagtubag sa pagkawala sa timbang ug pag-ehersisyo, kasagaran gikinahanglan ang drug therapy. Ang pagtambal kinahanglan nga tumong una sa pagpaubos sa lebel sa LDL sumala sa piho nga rekomendasyon . Sa higayon nga nakunhoran ang mga target sa LDL, ang mga paningkamot sa pagkunhod sa lebel sa triglyceride ug pagpataas sa lebel sa HDL kinahanglan himoon. Ang malampuson nga pagtambal sa droga kasagaran nagkinahanglan sa pagtambal sa usa ka statin , usa ka tambal nga fibrate, o kombinasyon sa usa ka statin nga adunay niacin o usa ka fibrate.
Pagtratar sa Clotting Disorder
Ang mga pasyente nga may metabolic syndrome mahimong adunay daghang mga disorder sa coagulation nga makapasayon alang sa mga clots sa dugo nga maporma sulod sa mga vessel sa dugo.
Kini nga mga clots sa dugo sa kasagaran usa ka hinungdan sa pag-atake sa kasingkasing. Ang mga pasyente nga adunay metabolic syndrome sa kasagaran ibutang sa adlaw-adlaw nga aspirin therapy aron sa pagtabang sa pagpugong sa ingon nga clotting nga mga panghitabo. Kinahanglan nga ikaw makigsulti sa usa ka doktor, siyempre, sa dili pa magsugod bisan unsa nga bag-ong tambal nga pamaagi.
Pagtratar sa Hypertension
Ang taas nga presyon sa dugo anaa sa labaw sa katunga sa mga tawo nga adunay metabolic syndrome ug, sa pagpahamutang sa resistensya sa insulin, ang taas nga presyon sa dugo ilabi na nga importante isip usa ka risgo nga hinungdan. Ang igo nga pagpaubos sa presyon sa dugo niining mga tawhana makapauswag sa ilang sangputanan.
Ang yawi sa pagpugong ug metabolikong syndrome, bisan pa, nagpabilin nga pagkaon ug ehersisyo. Ang bisan kinsa nga tawo nga adunay lig-on nga family history sa metabolic syndrome o type 2 diabetes kinahanglan nga mag-amping ilabi na sa pagpadayon sa usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi .
Mga tinubdan
Metabolic Syndrome. Ang American Heart Association. Anaa sa online sa: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
Metabolic Syndrome. National Heart Lung ug Blood Institute. Anaa sa online sa: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html