Ang resistensya sa insulin usa ka pagkunhod sa abilidad sa pipila ka mga selula sa lawas aron sa pagtubag sa insulin. Kini ang sinugdanan sa lawas nga dili maayo ang pagdumala sa asukar (ug hinumdomi nga ang tanan nga carbohydrate nahugno sa asukal sa atong lawas). Ang usa sa mga nag-unang trabaho sa insulin mao ang pagkuha sa mga selula sa lawas nga "ablihan" aron makakuha sa glucose (o, nga mas tukma sa pagtipig sa glucose ingon nga tambok).
Ang resistensiya sa insulin nahitabo sa dihang ang mga selyula wala magbukas sa pultahan kon ang insulin moabut. Sa diha nga kini mahitabo, ang lawas nagbutang sa dugang nga insulin aron mapalig-on ang glucose sa dugo (ug busa ang mga selula makagamit sa glucose). Sa paglabay sa panahon, kini moresulta sa kondisyon nga gitawag og "hyperinsulinemia" o "sobra ka daghan nga insulin sa dugo." Ang hyperinsulinemia maoy hinungdan sa uban nga mga problema, lakip na ang paghimo niini nga mas lisud ang lawas sa paggamit sa gitipigan nga tambok alang sa kusog.
Unsay Hinungdan sa Paglungtad sa Insulin?
Wala kita mahibalo sa tibuok nga sugilanon, apan sa pagkatinuod, ang genetics adunay dakong bahin. Ang uban nga mga tawo sa pagkatinuod natawo nga resistensiyado sa insulin. Ang kakulang sa pisikal nga kalihokan hinungdan sa mga selula nga dili kaayo responsive sa insulin. Kadaghanan sa mga eksperto nagkauyon nga ang sobrang katambok mosangpot sa dugang nga resistensya sa insulin Hinuon, kini sa pagkatinuod naglihok usab sa laing paagi: Ang resistensya sa insulin nagpalambo sa gibug-aton sa timbang. Busa ang usa ka dautan nga siklo nga mahimo nga gibutang sa insulin pagtutol sa pagpalambo sa gibug-aton gain, nga nagpasiugda sa dugang nga insulin resistance.
Unsang mga Problema Ang Hinungdan sa Paglungtad sa Insulin?
Gawas sa kinatibuk-ang gibug-aton sa timbang, ang resistensya sa insulin nalangkit sa sobrang katambok sa tiyan, taas nga presyon sa dugo , taas nga triglycerides, ug ubos nga HDL ("good cholesterol"). Kini nga mga kahimtang kabahin sa usa ka konstelasyon sa mga problema nga gitawag og metabolic syndrome (gitawag usab nga insulin resistance syndrome).
Tungod kay kini nga grupo sa mga sintomas magkapundok, lisud mahibaw-an kung unsay hinungdan, apan ang metabolic syndrome usa ka risgo nga hinungdan sa sakit sa kasingkasing ug diabetes sa Type 2.
Unsa ka Komon ang pagsukol sa Insulin?
Ang resistensya sa insulin nahimong mas komon. Kini usab nagdugang sa edad, nga mahimong may kalabutan sa kalagmitan nga makaangkon og timbang sa midlife. Gipakita sa usa ka pagtuon nga 10 porsiyento sa mga batan-on ang mohaom sa mga sukdanan alang sa bug-os nga metabolic syndrome , samtang ang gidaghanon mitubo ngadto sa 44 porsyento sa over-60 nga age group. Tingali, ang pagkaylap sa resistensya sa insulin nga nag-inusara (kon wala ang bug-os nga blown syndrome) mas taas.
Unsaon Nako Pagsugid Kon Ako Nagatakod sa Insulin?
Kon ikaw sobra sa timbang, ikaw mas lagmit nga dili makasugakod sa insulin, ilabi na kon nagdala ka og sobrang gibug-aton sa imong tiyan. Kon adunay bisan unsang mga sintomas sa metabolikong sindrom nga gilista sa ibabaw, ikaw mas lagmit nga mahimong resistensyado sa insulin. Dugang pa, ang mga tawo nga maayo ang pagtubag sa pagkunhod sa mga diyeta sa carbohydrate mahimong posible nga mahimong resistensyado sa insulin. Gibase nako kining artikuloha, "Diyutay Ka ba nga Carb For You?", Sa usa ka bahin nga ang tawo nga adunay resistensya sa insulin mao ang labing makatabang sa pagkunhod sa mga carbohydrate sa ilang mga diyeta.
Ang ubang mga eksperto naggamit sa usa ka pagpuasa sa insulin sa pagpuasa aron makatabang sa pagtino sa hyperinsulinemia ug resistensya sa insulin.
Kon ang resistensiya sa Insulin mao ang Unang Lakang, Unsay Moabut sa Sunod?
Kon ang mga pancreas magpadayon sa pagpahawa sa taas nga lebel sa insulin, sa kadugayan kini dili makapadayon sa pagbuhat niini. Ang kasagarang pagpatin-aw mao nga ang mga beta-cell sa pancreas mahimong "gikapoy," apan sa pagkatinuod ang taas nga insulin ug / o bisan gamay nga mas taas nga glucose sa dugo magsugod nga makadaot sa beta nga mga selula . Sa bisan unsa nga kaso, nianang higayona, ang gidaghanon sa glucose sa dugo mosaka, ug ang dalan padulong sa Type 2 diabetes sa tinuud nagsugod na.
Sa dihang ang pagpuasa sa glucose sa dugo moabot sa 100 mg / dl, gitawag kini nga "prediabetes," ug kung kini moabot na sa 126, kini gitawag nga "diabetes." Makita nimo nga kini dili makita nga mga linya sa dalan nga nagkadugang ang kawalay katakus alang sa lawas sa pagsagubang sa asukar: Una, dili kaayo epektibo ang insulin, ug unya dili igo ang insulin aron mahimo ang trabaho.
Ang dali nga mahimo naton nga mangilabot sa sini nga proseso, mas maayo kita.
Mga Tinubdan:
> Grundy, Scott, et al "Kahubitan sa Metabolic Syndrom e." Pagputol 109 (2004): 433-438.
> Weir, Gordon ug Bonner-Weir, si Susan. "Lima ka mga Yugto sa Nag-uswag nga Beta-Cell Dysfunction Panahon sa Pag-uswag sa Diabetes." Diabetes 53 (2004): S16-S21.