Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibaloan
Ang pagtratar sa type 1 nga diabetes dili aron mamaayo ka sa kondisyon. Sa pagkakaron, walay tambal. Ang pagtambal sa type 1 naglangkob sa nagpadayon nga proseso sa pagdumala sa imong kondisyon. Kadaghanan sa mga propesyonal nga nagtrabaho sa diabetes mipili sa termino nga "pagdumala" tungod sa "pagtambal" tungod kay ang pulong nga pagdumala nagpasabot sa usa ka aktibong pag-apil sa imong adlaw-adlaw nga pag-atiman sa kaugalingon. Ang pagtambal sa type 1, sa kasukwahi, sa kasagaran gihubad nga pasibo ug nagbuhat lamang kon unsa ang gikinahanglan.
Bisan pa ang mga termino mahimong gamiton nga baylobayad, gamiton namon ang pagdumala dinhi tungod kay gusto namo nga awhagon ka sa paghimo sa proactive nga pamaagi sa imong diabetes.
Ang Mubo ug Taas nga Pagdumala
Ang mubo nga tumong sa tumong sa gilayon nga pagsunod sa diagnosis mao ang pagdala sa taas nga blood glucose levels ngadto sa usa ka madawat nga range. Tungod kay ang sinugdanan sa mga simtomas sagad kalit ug grabe, ang ubang mga tawo nagkinahanglan sa pagpa-ospital aron mapalig-on ang lebel sa glucose sa dugo.
Sa diha nga ang lebel sa glucose na-stabilize, ang dugay nga tumong mao ang pagdumala sa lebel sa glucose sa matag adlaw nga pagkunhod sa risgo sa mga komplikasyon nga may kalabutan sa diabetes nga makaapekto sa imong panan-aw, nerves, kasingkasing ug dugo ug kidney.
Adunay upat ka mga haligi sa pagdumala nga ang matag tawo nga may type 1 nga diabetes kinahanglan nga maminaw pag-ayo. Kini mao ang:
1. Insulin Therapy
Ang insulin mipaubos sa lebel sa glucose sa dugo pinaagi sa pagtugot niini sa pagsulod sa imong mga selula aron gamiton alang sa enerhiya.
Tungod kay ang mga tawo nga adunay klase 1 dili na magsalig sa ilang pancreas aron makahimo og insulin, kini kinahanglan nga makuha gikan sa mga injection o insulin pump kada adlaw.
Adunay daghang mga pagpangandam sa insulin nga mabatonan niining mga adlawa. Naglakip kini gikan sa mubo nga paglihok ngadto sa dugay nga paglihok ug mahimong magkasagol kon ang imong doktor nagtuo nga kini makatabang kanimo sa pagkab-ot sa mas maayong pagkontrol sa imong glucose sa dugo.
Ang imong doktor magreseta sa (mga) type nga labing angay alang sa imong sitwasyon.
- Ang Mga Sukaranan sa Insulin Therapy
- Mga Kaayuhan ug Kaugalingon sa Therapy Pump Therapy
- Mga Sugyot alang sa Insulin Injection Site Rotation
- Pinakamaayong mga Paagi sa Pagtipig sa Insulin
Bisan pa ang mga tigdukiduki nangita og dugang nga mga paagi sa pagdumala sa insulin nga walay dagum, sama sa pag-ihi niini o pagkuha sa mga pildoras, ang mga ineksiyon mao lamang ang bugtong paagi aron makuha ang gikinahanglan nga insulin nga ang mga tawo nga adunay klase kinahanglan nga mabuhi.
2. Pagplano sa Panihapon
Ang pagplano sa pagkaon usa ka importante nga bahin sa pagdumala sa imong type 1 nga diabetes. Ang rason nga kinahanglan ka magsunod sa usa ka plano sa panihapon mao nga kinahanglan nga balansehon ang insulin nga imong gikuha ug pagkaon nga imong kaonon. Hinumdomi, ang pagkaon nagdugang sa imong glucose levels, ang insulin nagdala niini. Kanunay ka nga maghunahuna sa usa ka higayon sa pagkuha sa pikas. Ug ayaw pagtoo sa karaang sugilanon nga nag-ingon nga dili ka makakaon sa bisan unsa nga matam-is o kinahanglan nimo nga biyaan ang imong paborito nga mga pagkaon. Ang tinuod mao, mahimo ka mokaon sa bisan unsang butang nga gusto nimo basta itugyan nimo kini sa imong overall meal plan alang sa bisan unsa nga adlaw.
- Mga Pagpili sa Pagkaon sa Pagkaon sa Diabetes
- Carbohydrates ug Type 1 Diabetes
- Pag-ihap sa carbohydrate - Pagsugod
Ang pinakamaayo nga paagi sa pagsugod mao ang pagpakigkita sa usa ka dietician kinsa maghunahuna sa imong panginahanglan sa panglawas, sa imong pagkinabuhi ug sa imong gusto nga pagkaon ug pagtrabaho niini ngadto sa usa ka personal nga plano sa pagkaon nga imong mapuy-an.
3. Pisikal nga Kalihokan
Ang ehersisyo nagabuhat sa samang paagi nga ang insulin mao; kini makapakunhod sa gidaghanon sa glucose sa imong dugo. Dili kini kapuli sa insulin apan usa ka dugang nga himsog nga pamaagi sa pagpaubos sa imong glucose.
Ang laing kaayohan sa regular nga kalihokan mao nga kini makatabang kanimo nga makab-ot ang imong timbang. Ug kon mas duol ka sa imong gibug-aton nga gibug-aton, mas maayo nga ang imong lawas mogamit sa adlaw-adlaw nga insulin nga imong gikuha. Apan sa dili pa magsugod ang ehersisyo, konsultaha ang imong doktor. Ang pagbaton og type 1 nga diabetes nagkinahanglan nga imong hatagan ang espesyal nga atensyon sa imong glucose sa dugo sa dili pa ang imong kalihokan, sa panahon ug human sa pagtabang nga malikayan ang kalit nga pagtulo sa mga lebel sa glucose sa dugo.
4. Glucose Monitoring
Ang bugtong paagi nga masaligon nimo nga mahibal-an kung unsa ang lebel sa glucose sa dugo sa bisan unsa nga panahon mao ang pagsulay niini. Ang regular nga pagsulay makatabang kanimo sa pag-ila sa taas ug ubos nga ang-ang sa dili pa molambo ang seryoso nga mga problema. Sa diha nga ang pagsulay gihimo sa usa ka regular nga basehan, kini makatabang kanimo sa pagsusi kung giunsa nimo pagbalanse ang imong insulin therapy, pagplano sa pagkaon ug ehersisyo aron pagdumala sa imong diabetes. Ang mga resulta sa pagsulay magahatag usab og bililhong impormasyon alang sa imong doktor aron makatabang sa paghimo sa mga kausaban sa imong kinatibuk-ang plano sa pag-atiman.
Maayo na lang, adunay daghan nga gagmay, gamay nga kantidad nga blood glucose monitoring devices nga mag-check sa imong glucose levels sa mga segundo gamit ang usa ka gamay nga tulo sa dugo. Daghan niini nga mga himan usab nagtugot kanimo sa pag-download sa imong mga resulta sa imong computer aron sa paghimo sa mga graph ug mga tsart sa imong mga pagbasa aron sa pagtabang sa pag-uswag sa mga uso o mga suliran sa kagubot.
- Pagsugod sa Pagmonitor sa Glucose
- Unsaon Pagpili sa usa ka Glucose Monitor
- Unsa ang A1c Blood Test ug Nganong Importante kini?
- Gibanabana nga Average Glucose - Pag-usab sa imong numero sa A1c
Mahimo nimong mapalit kini nga mga blood glucose monitor sa imong lokal nga botika. Apan ang imong mas maayo nga kapilian mao ang pagpakigsulti sa imong healthcare provider nga makahimo sa pagkuha kanimo usa ka kauban sa usa ka gamay nga gidaghanon sa mga test strips nga libre. Ang mga kompaniya nga naghimo sa mga monitor sa glucose ang nagsangkap sa mga doktor ug magtutudlo sa diabetes nga adunay mga monitor nga naglaum nga ipasa kini sa ilang mga pasyente. Ang ubang mga kapilian naglakip sa pagpangutana sa imong parmasista mahitungod sa mga diskwento o mga kupon sa rebate o direktang tawagan ang tiggama. Apan sa pagkuha sa bisan unsa nga monitor, hibal-i kon ang imong seguro magatabon sa metro ug mga gilis. Ang ubang mga kompaniya sa seguro maglakip lamang sa partikular nga mga metro.
Source:
> Type 1 Diabetes. National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm