Unsa ang mga Hinungdan sa mga Pangduha-duhaan sa mga Balatian Diha sa Panit
Ang mga samad sa whiplash mahitabo sa sports diin ang usa ka kusog nga epekto (kasagaran gikan sa likod) hinungdan sa ulo ug liog sa usa ka atleta nga mag-atubang ug mobalik sa kalit, mapintas nga paglihok. Kasagaran kini makita sa mga aksidente sa sakyanan, apan ang pipila ka mga sports nga kontak, sama sa football, mahimong mosangpot sa mga kadaot sa whiplash.
Unsa ang mga Hinungdan sa mga kadaot sa Whiplash?
Ang Whiplash, nga gitawag usab nga cervical hyperextension injury o flexion-extension injury sa liog, nagtumong sa usa ka kadaot sa humok nga mga tisyu sa liog lakip ang mga ligaments, tendons, ug mga kaunuran.
Ang mga simtomas sa whiplash naglakip sa sakit sa liog ug kawad-on. Mahimong mahitabo usab ang kasakit sa ibabaw nga likod ug abaga. Kadaghanan sa mga kadaot sa whiplash naayo sa sulod sa mga semana, apan kon dili matambalan dili sila magpadayon ug mahimong mga laygay nga mga kahimtang nga molungtad sulod sa mga katuigan ug mosangpot sa kasakit ug usahay kakulangan.
Mga Whiplash Symptoms
Ang labing komon nga mga sintomas sa whiplash mahitabo dayon o sulod sa 24 oras sa aksidente:
- Ang kasakit sa liog ug kakusog
- Sakit sa ulo
- Sakit sa abaga o tali sa abaga sa abaga
- Ubos nga sakit sa likod
- Pain o namiya sa bukton ug / o kamot
- Pagkalipong
- Pag-ring sa mga igdulungog o dili makita nga panglantaw
- Pag-concentrate o paghinumdom
- Ang pagkamasuklanon, pagkaguliyang sa pagkatulog, kakapoy
Whiplash Treatment
Kon ikaw adunay usa ka injury sa whiplash, importante nga makit-an ang usa ka doktor aron sa pagtimbang-timbang sa gidak-on sa imong mga kadaot. Kadaghanan sa mga samad susama sa mga Strains sa Neck ug naglakip sa mga tisyu nga humok nga mga samad sa mga kaunuran ug ligaments apan ang whiplash makadaut usab sa cervical discs.
Ang usa ka doktor sa kasagaran mohangyo og lainlaing mga pagsusi sa diagnostic aron masiguro ang lugar nga kadaot. Usahay gigamit ang mga Scan sa Cat o MRI aron mahibal-an ang gidak-on sa kadaot.
Sa nangagi, ang mga samad sa whiplash wala maabswelto sa usa ka cervical collar. Apan, ang kasamtangang trend mao ang pag-awhag sa sayo nga paglihok, kay sa immobilization.
Ang usa ka humok nga kwelyo sa cervix mahimong gamiton nga gamiton aron sa pagtabang sa pagsuporta sa ulo ug paghupay sa pressure sa liog samtang ang mga ligal nga kaayohan maalim.
Ang first aid sa whiplash naglakip sa RICE therapy (pahulay, yelo, compression, ug elevation) . Ang yelo mahimong magamit alang sa unang 24 ka oras, nga gisundan sa malumo nga aktibong kalihukan.
Sa mga tambal sa sakit nga counter makatabang usab ang pagpakunhod sa panghubag ug kasakit. Kini kasaligan ug epektibo kon gigamit sa tukmang paagi alang sa kasarangan nga sakit nga kahupayan.
Ang pagduaw sa usa ka physical therapist magtugot kanimo nga makadawat sa usa ka personal nga ehersisyo nga programa ug plano sa pagtambal. Ang pagbalik ngadto sa kalihokan giawhag, apan ang mga kausaban sa imong kanhing pagbansay lagmit gikinahanglan. Ang ubos nga epekto, pag-ehersisyo ug ang usa ka dakong kalig-on nga trabaho kinahanglanon sa dili ka pa makabalik sa imong naunang training routine.