Pagsabut ug Pag-atubang sa Kahadlok sa Pag-opera

5 mga tip aron makasagubang

Kon ikaw o ang imong anak adunay umaabot nga operasyon, mahadlok ka tingali. Kon mao, wala ka mag-inusara. Normal kaayo nga mabalaka.

Sa diha nga ang kahadlok nahimo nga usa ka sikolohikal nga isyu

Ang surgical nga kabalaka mahimong usa ka sikolohikal nga isyu kung ang imong kahadlok sa operasyon mahinungdanon kaayo nga mahimo ka magsugod nga adunay mga pisikal nga mga simtomas sama sa usa ka racing nga kasing-kasing, kasukaon, ug kasakit sa dughan. Ang usa ka grabeng away sa pagkabalaka sa kasagaran nailhan ingon nga usa ka panic attack ug mahimo nga hinungdan sa diha nga ang usa nga nahadlok sa operasyon nagpabilin sa ilang kahadlok. Ang mga pasyente nga may anxiety disorder mahimo nga mas dali nga mag-atubang sa pagkabalisa ug kahadlok kay sa kasagaran nga pasyente, apan daghang mga tawo ang unang nakasinati og pagkabalaka sa diha nga sila nag-andam alang sa operasyon.

Mga Hinungdan sa Surgical Anxiety

Ang mga hinungdan sa surgical anxiety nagkalainlain gikan sa kahadlok sa wala mahibal-an nga adunay dili maayo nga kasinatian sa mga nangaging operasyon. Ang surgical nga kabalaka mahimo usab nga hinungdan sa kahadlok sa resulta sa operasyon, sama sa pag-usab sa hitsura sa imong lawas, sama sa mastectomy . Ang laing operasyon nga makaapekto sa imong pagtan-aw sa kaugalingon mao ang operasyon sa prostate , diin kinahanglan nimo atubangon ang risgo nga mawad-an ka sa sexual function. Samtang ang tanan nga mga operasyon adunay risgo sa kamatayon , ang pipila nga mga operasyon adunay mas taas nga risgo kay sa uban, nga maoy hinungdan nga ikaw mamalandong sa imong kamatayon.

Kon Ang Imong Kabalaka Nahugno, Pangayog Tabang

Dili igsapayan ang hinungdan sa kabalaka, importante ang pagpangita sa pagtambal kon kini grabe aron ang imong panglawas dili mag-antus. Ang kabalaka mahimong usa ka mabangis nga pagbalik-balik sa tensiyon ug mga sintomas nga nagpahinabo sa pagkawalay tulog, nga nakapahimo sa kabalaka nga mas grabe samtang ang imong abilidad sa pagsagubang makapakunhod. Daghang mga pasyente nga adunay grabeng kabalaka ang magpalayo o maglikay sa pag-opera, bisan kung kini makadaot sa ilang panglawas. Ang pagkontrolar sa kabalaka nga igo nga gikinahanglan aron ang operasyon molihok kinahanglanon.

Ania ang 5 ka mga tip aron makasagubang sa imong umaabut nga operasyon, bisan nag-atubang ka sa normal o grabe nga kabalaka:

1 -

Sangkapa ang Imong Kaugalingon Uban sa Impormasyon

Usa ka mahinungdanon nga lakang sa pagsagubang sa surgical nga kabalaka mao nga mahimo usab nga ipahibalo kutob sa mahimo mahitungod sa imong sakit, prescribed therapies, ug surgical treatment. Ang bug-os nga pagsabot sa pamaagi, kung nganong kinahanglan nimo kini, ug kung giunsa kini nga pagpahigayon makahupay sa dakong kabalaka. Ang pagsabut sa anesthesia ug ang ubos nga risgo nga adunay anesthesia mahimo usab nga makatabang sa imong mga kabalaka mahitungod sa operasyon.

Kung ang imong kabalaka maoy tungod sa kakulang sa kahibalo mahitungod sa pamaagi, hinungdanon nga mangutana ka ug mangita og mga tubag hangtud nga ang desisyon nga adunay operasyon ug pagpili sa siruhano hingpit nga masabtan. Alang sa kadaghanan, ang kabalaka usa ka kasagaran nga tubag nga gilauman nga makahimo sa usa ka makapausab sa kinabuhi nga desisyon nga adunay gamay nga kasayuran. Sa higayon nga aduna kay gikinahanglan nga mga kamatuoran, mahimong mahupay ang imong kabalaka.

Kung ang imong kabalaka tungod sa pinansyal nga mga kabalaka , siguroha nga mahibal-an daan kung unsa ang sakit nga panahon o pagkabalanse nga imong mabatonan, ingon man kung unsang sakyanan sa panglawas ang masabtan ug kung unsa nga gasto ang ipasa kanimo. Ang pag-una nga plano sa pagbayad uban sa ospital mahimong makatabang sa paghupay usab sa imong pinansyal nga kabalaka.

2 -

Pakigsulti sa imong Surgeon Mahitungod sa Imong Kahadlok sa Operasyon

Sa pipila ka mga kaso, ikaw tingali mabalaka tungod kay wala ka masayud unsa ang resulta sa operasyon. Ang doktor nga naghimo sa pag-opera makahatag og realistiko nga ideya kon unsa ang sangputanan sa operasyon ug usa ka tipikal nga paagi sa pagkaayo .

Sa diha nga ang imong kabalaka adunay kalambigitan sa operasyon ug ang pagsabut sa pamaagi dili makatabang sa paghupay niini, ang ubang mga siruhano magrekomendar sa terapyto nga tambal nga therapy aron sa pagpakalma kanimo igo aron mahimo ang operasyon nga posible. Ang mga antidepressant ug anti-anxiety medication kasagaran gigamit alang niini nga katuyoan.

Kon ikaw adunay usa ka dili maayo nga kasinatian sa pag-opera, o ikaw adunay usa ka minahal nga adunay, ang pagpakigsulti sa siruhano mahimong maghatag kasigurohan nga kini usa ka lain nga operasyon ug usa ka lain nga sitwasyon.

3 -

Pag-usisa sa Alternatibong mga Pagtratar sa Surgical Anxiety

Ang ubang mga pasyente nakabenepisyo gikan sa mga pagtambal nga gikonsiderar nga alternatibong medisina, sama sa acupressure, acupuncture, pagmasahe, tapping, yoga, hipnosis, biofeedback, ug herbal supplements. Kon bukas ka sa paggamit niining mga dili-tradisyonal nga mga tambal, mahimo nimong makit-an ang pipila ka mga kahupayan, bisan pa nga makatulog pa kini nga mas lalom. Importante nga hinumdoman nga ang mga complementary treatments kinahanglan gamiton isip usa ka paagi sa pagbuntog sa kabalaka nga may kalabutan sa operasyon, dili isip usa ka kapuli sa imong operasyon.

Ang mga suplemento sa herbal, lakip na ang mga tsa, mga pulbos, ug uban pang kinaiyanhong tanom nga tanum dili kinahanglan nga gamiton nga walay pagkonsulta sa imong siruhano. Daghang mga hilba, bisan pa ang marka nga "tanan nga natural" nahibal-an nga makahubog nga dili maayo sa anesthesia ug uban pang mga tambal. Ang uban makapahinabo sa pagnipis sa dugo, kasingkasing arrhythmias, ug uban pang mga reaksiyon nga dili madanihon panahon sa operasyon.

Gipakita sa mga pagtuon nga ang usa ka yanong butang sama sa pagpaminaw sa musika o pagbasa sa usa ka libro sa panahon sa preoperative phase makapahupay sa kabalaka pinaagi sa paghunahuna sa unsay mahitabo. Kon ikaw adunay normal nga paagi nga ikaw makasagubang sa tensiyon, sama sa pagligo o paglakaw, kini kinahanglan nga makatabang usab sa surgical nga kabalaka.

4 -

Pangitaa ang Pagpakonsulta Kon Nagpadayon ang Inyong Kahadlok sa Pag-opera

Kon ang imong kabalaka nagpadayon, bisan pa uban sa usa ka hingpit nga pagsabot sa kung unsa ang realistiko sa panahon ug human sa imong pamaagi, ang pagtambag usa ka kapilian. Sa mga sitwasyon diin ang operasyon adunay epekto sa imong pagsalig sa kaugalingon, sama sa pagtangtang sa usa ka dughan o operasyon nga posibleng hinungdan sa pagkawala sa erektile, ang pagtambag makatabang kanimo sa pagsagubang sa mga pagbag-o.

Kon ikaw adunay operasyon alang sa usa ka makamatay nga sakit, sama sa kanser, mahimo usab ka makabenepisyo gikan sa pagsulti ngadto sa magtatambag. Ang paghisgot sa imong mga kabalaka sa dayag sa usa ka tawo nga dili direktang nalangkit mahimong makatambal, ilabi na kon ang imong mga higala ug mga sakop sa pamilya dili mahimong dili mapihigon.

Ang pagtambag makatabang usab kanimo pagbuntog ang imong kahadlok kon ikaw adunay dili maayo nga kasinatian sa usa ka operasyon o uban sa pag-atiman sa panglawas sa kinatibuk-an. Kadaghanan sa mga therapist makarekomendar sa mga ehersisyo aron matabangan ka nga makontrol ang imong kabalaka ug ang imong pisikal nga tubag sa stress.

5 -

Pagtabang sa Imong Anak nga May Koro nga Kahadlok ug Kahadlok

Ang mga bata talagsaon sa pag-opera tungod kay kasagaran sila nagsunod sa kinaiya sa ilang mga ginikanan, maayo o dautan. Kon nahadlok ka sa operasyon, ang imong anak lagmit mahadlok usab. Ang pagpakigsulti sa imong kabalaka ug sa kabalaka sa imong anak importante kaayo tungod kay ang mga pagtuon nagpakita nga ang mga bata nga kalma sa dili pa operahan adunay mas maayo nga resulta.

Ang mga bata kinahanglan nga isulti mahitungod sa pamaagi nga adunay igong panahon aron matubag ang ilang mga pangutana. Ang makapakurat nga bata nga adunay surgical procedure mahimong mosangpot sa usa ka mahangturong kahadlok sa healthcare ug kinahanglang likayan kung mahimo.

Kon ikaw adunay usa ka himsog nga kinaiya sa pag-opera, mahimo usab ang imong anak, busa kini mahinungdanon nga mahimong positibo ug positibo mahitungod sa pag-opera sa kinatibuk-an. Usa kini ka maayo nga pananglitan: "Human makuha ang mga tonsils , makakaon ka og ice cream ug popsicle," imbes, "Human sa operasyon, makakuha ka og bugnaw nga mga butang aron kaonon tungod kay ang imong tutunlan masakit."

Ang pinakamaayong paagi sa pagduol sa pag-andam sa imong anak alang sa operasyon managlahi sa edad sa imong anak. Uban sa gagmay nga mga bata, ang mga ginikanan kasagaran magdesisyon nga dili mosulti sa bata mahitungod sa operasyon hangtud sa pipila ka mga adlaw sa wala pa ang proseso tungod kay kini usa ka taas nga panahon sa paghulat sa usa ka bata. Ang mga tigulang nga mga bata tingali nahibal-an sa gikatakda nga pag-opera apan kinahanglan adunay daghang oportunidad sa pagpangutana sa mga siruhano.

Sa mga dagko nga mga bata, ang ilang panglantaw sa pag-opera mahimo nga malisud tungod sa ilang nakita sa telebisyon, aron ang pagpakigkita sa surgeon gikinahanglan aron ang imong anak adunay klarong pagsabot sa iyang operasyon. Kadaghanan sa mga ospital sa pediatric naghalad sa mga pagbiyahe sa pre-surgery ug mga sesyon sa kasayuran aron sa pagtabang sa paghupay sa kabalaka.

> Mga Tinubdan:

> Fortier MA, Kain ZN. Pag-atiman sa Perioperative Anxiety and Pain sa mga Bata: Usa ka gipasabot ug Makapalambu nga Pamaagi. Pediatric Anesthesia . 2015; 25 (1): 27-35. doi: 10.1111 / pan.12546.

> Institute alang sa Quality ug Efficiency sa Health Care. Unsay Makatabang sa Paghupay sa Kabalaka sa Dili pa ang Operasyon? PubMed Health. US National Library of Medicine. Gi-update Mayo 21, 2014.