Walay "tin-aw nga panit nga gene," apan ang kalagmitan sa mga breakout mahimong genetiko
Gihugasan mo ang imong nawong sa relihiyoso nga paagi sa usa ka malumo nga hugasanan ug ibutang ang gidaghanon sa mga produkto nga imong gamiton sa imong panit sa usa ka labing ubos. Sa pagkatinuod, mahimo ka nga usa ka poster nga bata alang sa hingpit nga anti-acne nga pag-atiman sa panit. Ug bisan pa niana dili ka ingon nga magpadayon ang mga lama. Unsa ang imong mahimo nga sayop?
Sa tanan nga posibilidad, wala ka'y nahimo nga sayup. Mahimo nga ang imong mga breakout dili resulta sa imong estilo sa kinabuhi, apan usa ka produkto sa imong genetic makeup.
Adunay Adunay Usa ka Aknga "Gene?"
Sa usa ka pulong, dili. Apan adunay usa ka kalagmitan nga ang bugas-bugas modagan sa mga pamilya. Kon ang bisan kinsa (o ang duha) sa imong mga ginikanan nga dunay sakit nga bula-bugas, mahimo nga usa ka rason nga ikaw usab. Ang uban nga mga pagtuon nagpakita sa kalagmitan sa usa ka tawo nga makagama sa bugas-bugas kon ang iyang inahan adunay bugas-bugas sa bisan unsang bahin sa iyang kinabuhi labi ka taas. Kini nagsugyot nga ang hilig sa paghimo sa bugas-bugas mahimong ipasa ngadto sa X chromosome.
Bisan pa, adunay daghan nga mga butang nga makatabang sa paghupay sa lab-as pa sa kasaysayan sa pamilya, sama sa pag-usab-usab sa mga hormone (sa panahon sa pagkabatan-on ug bisan sa ulahing bahin sa kinabuhi, sa panahon sa menopause), mga kosmetiko , ug bisan sa stress. Ug kana ang maayong balita, tungod kay nagpasabot kini nga bisan dili nimo mapili ang DNA nga imong napanunod gikan sa imong mga ginikanan, mahimo nimong pilion kung unsaon pag-atiman ang panit nga imong gihimo aron mahimo kini nga walay sala sama sa mahimo.
Pag-Zapping Zits
Kon ang pagbuga sa bun-og sa imong pamilya, kini wala magpasabut nga ikaw nag-atubang sa tibuok kinabuhi nga mga kasinatian ug mga pagbulag.
Apan kung buhaton nimo, mahimo nimo nga mas higugmaon ang pagtratar kay sa uban. Pagmatinud-anon mahitungod niini, ug dayon buhata ang kutob sa imong mahimo aron matabangan ang pagsagang sa mga pagbulag ug paghawan sa mga lama:
- Usba ang imong rutina. Siguraduha nga tinuod ka nga naghugas sa imong nawong sa usa ka hugasan nga maayo alang kanimo. Ang imong pinakamaayo nga giya dinhi: usa ka dermatologist, kinsa dili lamang makarekomendar sa mga produkto apan usab mga pamaagi sa paghinlo sa panit sa imong lawas nga dili kini mag-ayo o mag-trauma niini.
- Basaha ang mga label. Adunay usa ka gigukod nga dagway sa over-the-counter nga acne treatment . Mahimo nga magtrabaho ang labing maayo nga maglakip sa usa sa mga sangkap: salicylic acid, benzoyl peroxide, sulfur, glycolic acid.
- Pangitaa ang pulong nga "noncomedogenic" sa pampatahom ug uban pang mga produkto nga imong gibutang sa imong panit. Nagpasabut kini nga dili mapugngan ang mga lungag o makapukaw sa mga bugas-bugas.
- Ayaw paglangan. Kung ang bugas-bugas, ilabi na ang grabe nga bugas-bugas, modagan sa imong pamilya ug magsugod ka sa pagkasamad, pagtratar dayon niini. Mas sayon ang pagkontrol sa mga pag-igo kon sila medyo malumo, kay sa paghulat hangtud nga ang mga bugas-bugas mao ang matig-a nga gisi.
- Tan-awa ang usa ka doktor. Ang mga produkto sa OTC mahimong epektibo kaayo alang sa mild blemishes , apan kon ang imong bugas-bugas mahimong grabe nga kinahanglan nimo ang usa ka tambal nga reseta . Balik ngadto sa imong dermatologo. Makahimo siya sa pagtambayayong sa usa ka plano sa pagtambal nga molihok aron sa paghawan sa imong panit.
Mga Tinubdan:
Bhate K, Tan JK. "Usa ka Global nga Panglantaw sa Epidemiology sa Acne." British Journal of Dermatology. 172.1 (2015): 3-12.
Ang Bhate K, Williams HC. "Epidemiology sa Acne Vulgaris." British Journal of Dermatology. 168.3 (2013): 474-485.
Ballanger F, Baudry P, N'Guyen JM, Khammari A, Dreno B. "Heredity: Usa ka Prognostic Factor for Acne." Dermatology . 2006; 212: 145-149.
Zahra Ghodsi, Orawa H, Zouboulis CC. "Pagpa-ubos, kalisud, ug pagkalisod sa mga hinungdan sa sakit sa kalami sa High School Pupils: usa ka Community Based Study." Journal of Investigative Dermatology . Mar 12, 2009.