Uban sa laygay nga mga kondisyon sama sa COPD , daghang mga tawo ang naggugol sa daghang oras sa ospital, bisan sa COPD exacerbations , o komplikasyon sa uban nga mga sakit. Samtang walay tawo nga nakatagamtam niini nga balay nga layo sa panimalay, adunay mga butang nga imong mahimo ug mga butang nga imong mahimoon, nga makatabang sa imong pagpabilin nga mobati nga gamay lamang.
Siyempre, ang tanan managlahi, apan ania ang usa ka lista sa 10 ka importante nga mga butang nga dad-on uban kanimo kon ikaw gi-admit sa ospital.
Uban sa kabalaka nga moabut sa ospital, daghang mga tawo ang nakamatikod nga ilang nalimtan ang pipila sa mga butang nga nakapahimo sa proseso sa pagdawat sa mas sayon nga paagi, ug sa ulahi nangandoy nga ilang gidala ang espesyal nga libro o listahan sa mga numero sa telepono. Tingali gusto nimo nga tipunon ang usa ka bag-nga dili kaayo magpalipod kon ang oras nga moadto sa ospital moabut.
1. Legal nga mga Dokumento
Atol sa proseso sa pag-admit, hangyoon sa paghatag sa ospital sa mosunod nga legal nga mga dokumento. Ang pagbaton niini nga mga dokumento nga magamit dayon makatabang kanimo sa paglikay sa balik-balik nga pagduaw gikan sa pag-admit sa panahon sa imong pagpuyo.
- Driver's license o kard sa identification.
- Mga sakyanan sa seguro sa panglawas - Siguroha nga anaa ka sa imong labing daghang mga date card, ilabi na kung adunay bisan unsang kausaban sa seguro. Ingon nga usa ka dali nga nota, sa panahon sa pag-admit, tingali gusto nimo nga sigurohon nga ang kawani anaa ang imong kasamtangang kasayuran. Sobra ra kaayo nga adunay mga ospital nga nagbayad sa usa ka kanhi kompanya sa seguro nga gibase sa mga rekord sa ospital, nga nagdala sa mga sakit sa ulo samtang ikaw naningkamot sa pagtul-id niini sa ulahi.
- Kopya sa gahum sa abogado, buhi nga kabubut-on ug / o daan nga direktiba (kung mahimo).
2. Listahan sa mga tambal
Ang kompleto nga lista sa mga tambal usa sa pinaka importante nga mga butang nga imong gikinahanglan sa pag-admit sa ospital, apan usa sa labing kasagaran nga wala matagad. Daghang nars ang nagtrabaho uban sa usa ka pasyente nga naningkamot nga mahibal-an kon unsa ang "gamay nga puti nga pildoras".
Importante usab nga ilista ang bisan unsang bitamina o nutritional supplements nga imong gikuha. Hupti ang tanan nimo nga mga tambal ug wala-reseta nga mga tambal sa ilang orihinal nga mga sudlanan kung mahimo. Usab, siguruha nga hinumduman nga ilista ang imong mga inhaler , ug kung gamiton nimo kini kanunay, o kung gikinahanglan. Siguroha ang paglakip sa mosunod sa imong listahan:
- Ngalan sa tambal
- Dosis sa tambal
- Kadugayon sa tambal
- Panahon sa katapusang dosis
3. Listahan sa Importante nga Numero sa Telepono
Ang paghatag sa ospital sa usa ka lista sa importante nga mga numero sa telepono ang magsiguro nga ang pamilya ug suod nga mga higala ipahibalo sa higayon sa usa ka emerhensya. Siguroha nga i-apil ang kompleto nga mga pangalan ug mga numero sa telepono, lakip ang mga code sa lugar.
Kini makatabang usab nga maangkon kini nga mga numero alang sa imong kaugalingon. Kung gikinahanglan nimo ang pagtawag sa usa ka paryente kansang gidaghanon nga wala nimo gimemorya o nagkinahanglan sa gidaghanon alang sa usa ka airline sa pagkanselar sa usa ka paglupad, tingali malipay kaayo nga migahin ka sa panahon sa pag-pack sa imong address book.
4. Gamay nga kantidad sa salapi
Samtang labing maayo nga mobiya sa mga credit card sa balay, ang usa ka gamay nga kantidad sa cash magtugot kanimo sa pagpalit sa usa ka mantalaan o ubang mga butang gikan sa vending machine. Aron malikayan ang posibilidad sa pagpangawat, ibutang ang kwarta sa usa ka dapit nga walay kalainan, sama sa usa ka sock o gihigot nga bandana.
5. Komportable nga Sinina
Kadaghanan sa mga pasyente mosulti kanimo nga walay mas labaw pa kay sa usa ka gown sa ospital, busa ang paghimo sa imong kaugalingong komportable nga sinina usa ka kinahanglanon. Kon dali ka nga mapahimsog, ang pagdala sa imong kaugalingon nga bisti (imbes magsul-ob sa nipis ug dili maayo nga mga sinina sa ospital) maalamon. Ang mga butang nga gusto nimo ipadala maglakip sa:
- Nightgown o pajama
- Socks
- Panapton
- Ang bisti ug tsinelas
- Ang uban nga mga tawo nagakalipay usab nga nagdala sa ilang kaugalingong espesyal nga unlan o habol
Hinumdomi usab, nga gikinahanglan ka nga magsul-ob og monitor sa kasingkasing o adunay IV samtang anaa sa ospital, mao nga ang pinakamaayo nga besti.
6. Mga baso
Kung mosulod ka sa ospital, ayaw kalimti ang imong mga baso kung imo kining gisul-ob.
Kinahanglan ka nga mopirma sa mga porma sa pag-uyon ug uban pang mga dokumento sa ospital nga imposible nga basahon nga wala kini. Daghang mga tawo ang nakit-an sa ilang kaugalingon sa ospital uban sa panahon aron sa katapusan mabasa kana nga nobela, apan dili tungod kay gibiyaan nila ang ilang mga tig-cheaters sa balay.
7. Prepaid Phone Card
Daghang mga ospital dili motugot sa mga cellphone, mao nga ang pagdala sa usa ka prepaid phone card makatabang kanimo nga makig-uban sa mga sakop sa pamilya ug mga higala sa panahon sa pagpuyo sa ospital.
8. Mga labandera
Samtang daghang mga ospital ang naghatag sa mga basic toiletries nga mga butang sama sa toothbrush ug toothpaste, kasagaran sila mas ubos ang kalidad ug mahimong dili maayo sa ubang mga pasyente. Ang pagdala sa imong kaugalingon nga mga gamit sa galamiton mahimong labing maayo alang kanimo, labi na kung mogamit ka sa mga butang sama sa conditioner o gel sa buhok. ayaw kalimti ang mga butang sama sa deodorant, lip balm, ug usa ka labaha. Nakita sa usa ka babaye nga ang labing makapaguol nga butang mahitungod sa pagpa-ospital mao nga nakalimot siya sa pag-pack sa iyang mga sindot aron sa pag-ibot niadtong mga dunot nga buhok sa mga manok nga makita uban sa menopause.
Kon ikaw usa ka babaye, ikaw mahimo usab nga manguha sa imong curling o straightening iron ug usa ka hairdryer. Sayo sa imong pag-ospital, kini ingon og usa ka ubos nga prayoridad, apan samtang nagkaduol ka sa pag-eskuyla ikaw lagmit gusto nga maglikay. Kini makatabang ilabi kung ikaw naluya sa imong panglawas. Usahay, ang paggahin og usa ka gutlo sa imong panggawas nga panagway nianang punto makatabang kanimo nga mobati usab nga mas maayo ang sulod sa kahiladman.
9. Ayaw Kalimti ang Kalingawan
Atong atubangon kini, ang mga ospital dili gidesinyo aron mahimong makalingaw ug ang mga butang mahimong maanyag nga matulog sa tibuok adlaw. Ang pagdala sa pipila sa imong paborito nga mga butang dili lamang makatabang kanimo sa paglabay sa panahon apan makatabang sa pagpabilin sa imong hunahuna sa imong sakit. Ania ang pipila ka mga sugyot:
- Mga libro o mga magasin
- Mga crossword puzzle, sudoku, o mga teyter sa utok
- Pagtan-aw o pag-usisa
- Cellphone ug charger
- Talaan sa pagrekord sa imong mga hunahuna
- iPod, radyo o CD player ug CD's
- Laptop o portable DVD player
- Wala'y mahimo, mga notecard, ug mga selyo (alang sa pagpadala sa mga sulat nga mahimo ka nga adunay panahon sa pagsulat)
10. Mga Litrato sa Pamilya
Ang pagpalibut sa imong kaugalingon sa mga litrato sa pamilya makatabang sa paghupot niadtong suod kanimo ug mahal sa panahon sa pagpuyo sa ospital. Sila usab magpahinumdum sa kawani sa ospital nga ikaw usa ka tinuod nga tawo, ug dili usa ka numero sa medikal nga rekord.
11. Pagtabon sa Mata ug Mga Pinggan
Kung ikaw gibalewala sa mga suga, ang pagdala sa usa ka butang aron pagtabon sa imong mga mata sa panahon sa pagpahulay o pagkatulog makatabang kanimo nga magpabilin nga dili matugaw kon ang mga suga mapalong. Ang usa ka hugpong sa mga earplugs magamit usab kung sensitibo ka sa kasaba.
Hinumdomi, kadaghanan sa mga ospital magtambag kanimo sa proseso sa pag-admit nga dili sila responsable sa personal nga mga butang nga nawala o gikawat panahon sa pagpaospital. Sa paghunahuna niini, labing maayo nga ibilin ang bililhon nga mga butang, sama sa mga alahas, mga pitaka o mga puyo, sa panimalay.
Mga Tinubdan:
Brien, S., Lewith, G., ug M. Thomas. Patient Coping Strategies sa COPD Across Disease Independence and Quality of Life: Usa ka Qualitative Study. Pag-atiman sa Panglawas sa Panglawas sa NPJ . 2016. 26: 16051.