Ang tanan nga mga alerdyik nga mga sakit, lakip na ang allergic rhinitis , hubak , ug atopic dermatitis , nahimong mas komon sa milabay nga 50 ka tuig. Ang allergic rhinitis naka-apekto sa gibana-bana nga 30 porsyento sa populasyon sa Estados Unidos, samtang ang hubak naka-apekto sa gibana-bana nga walo ka porsyento.
Ang mga sintomas sa allergic rhinitis ug hubak sagad mahitabo sa panahon sa kagabhion, adunay makadaut nga epekto sa kalidad sa pagkatulog.
Ang mga abnormalidad sa pagkatulog, sama sa obstructive sleep apnea , nahimong mas komon sa mga bata ug mga hamtong ug mahimo nga may kalabutan sa mga sakit sa alerdyik.
Ang mga sintomas sa allergic nga sakit nagkagrabe atol sa mga oras sa kagabhion tungod sa lainlaing mga hinungdan.
- Una, ang lebel sa cortisol sa lawas, usa ka anti-inflammatory hormone, anaa sa labing ubos nga punto sa panahon sa kagabhion, hinungdan sa taas nga lebel sa panghubag sa ilong ug mga baga.
- Sunod, ang alerdyi sa abog nga mga tunel ug / o mga binuhi nga mga binuhi sa panimalay komon kaayo, nga ang pagkadiskobre labing taas sa panahon sa kagabhion, sa ingon nagdugang sa mga sintomas sa alerdyik.
- Sa katapusan, ang histamine , usa ka importante nga kemikal sa mga reaksiyon sa alerdyi, nalangkit sa regulasyon sa pagkatulog apan mahimo usab nga mograbe ang mga simtomas sa allergic rhinitis ug hika.
Ang tanan niini nga mga bahin nakatampo sa dili maayo nga kalidad sa pagkatulog tungod sa nagkagrabe nga mga sintomas sa alerdyik nga sakit sa panahon sa kagabhion.
Katulog ug Asma
Ang mga sintomas sa uso sa panahon sa kagabhion labi pa nga usa ka kabalaka kay sa mga sintomas sa adlaw, sumala sa National Asthma Education Prevention Program / Expert Panel Report-3 .
Kini labing menos sa bahin tungod kay ang mga baga mas daling mataptan sa bronchospasm tungod sa ubos nga cortisol levels sa lawas sa gabii.
Ang nagkagrabe nga hubak sa panahon sa kagabhion adunay dakong epekto sa kalidad sa pagkatulog, nga mosangpot sa adlaw nga kakapoy, dili maayo nga trabaho ug sa pasundayag sa tulunghaan, ug pagkunhod sa kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi.
Ang obstructive sleep apnea, usa ka kondisyon nga mohunong sa pagginhawa panahon sa pagkatulog tungod sa paghunong sa taas nga agianan sa hangin gikan sa sobrang tisyu o pagkahugno sa agianan sa hangin, makapasamot sa mga sintomas ug kagrabehon sa hika.
Ang airflow usab mikunhod atol sa sleep apnea, nga nagpaingon ngadto sa ubos nga lebel sa oksiheno diha sa sapa sa dugo ug napugos sa kasingkasing. Dugang pa, ang pagkunhod sa gagmay nga mga agianan sa kahanginan mosangput ngadto sa dugang nga kalagot ug pagkubkob sa hapsay nga kaunuran sa palibot sa mga kahiladman sa mga tawo nga adunay hubak, nagkagrabe nga mga sintomas sa hika.
Katulog ug Allergic Rhinitis
Ang allergic rhinitis kasagarang makaapekto sa pagkatulog sa kalidad sa usa ka tawo. Sa pagkatinuod, daghang mga pagtuon ang nagpamatuod nga ang usa ka dako nga porsiyento sa mga tawo nga adunay mga alerdyi sa ilong mibati nga ang ilang mga sintoma nanghilabot sa pagkatulog.
Ang pagkalot sa nasal mao ang labing komon nga simtoma nga makabalda sa kalidad sa pagkatulog, bisan pa ang ubang mga sintomas sa allergic rhinitis, sama sa pagsuyop, runny nose, ug itchy nose ug eyes, mahimo usab nga makatampo sa mga problema sa pagkatulog.
Ang mga tawo nga adunay alerdyi nga rhinitis, ilabi na ang mga bata, mahimo usab nga mapalambo ang pagpalapad sa mga tonsils ug adenoids , nga, lakip na ang pagkalot sa ilong, mahimong mosangpot sa paghagok ug obstructive sleep apnea, nga sagad adunay dako nga epekto sa pagkatulog sa kalidad sa tawo.
Atopic Dermatitis ug Pagkatulog
Ang atopic dermatitis may kalabutan sa itching sa panit, nga mahimo nga grabe ug mahimo usab nga mas grabe sa gabii sa diha nga ang usa ka tawo nga naningkamot nga matulog. Gipakita sa mga pagtuon nga kon ang usa ka tawo adunay grabe nga atopic dermatitis, hinungdan sa itching ug scratching, ang kalidad sa pagkatulog naapektuhan pag-ayo.
Ang atopic dermatitis nga may kalabutan nga itching mahimong mas grabe sa kagabhion tungod sa presensya sa mga dust mites o alerdyi sa alagang hayop, pagdugang sa lebel sa histamine nga may kalabutan sa regulasyon sa pagkatulog, o tungod sa dugang nga panglantaw sa itching sa diha nga ang usa ka lawak ngitngit ug hilum (usa ka pagkunhod sa uban pang pagdasig) ug ang usa ka tawo naningkamot nga makatulog.
Usa ka Pulong Gikan
Ang mga pagtambal nga makapaayo sa sintomas sa hika, sintomas sa alerdyi sa rhinitis, ug atopic dermatitis usab sa pagpauswag sa kalidad sa pagkatulog. Pananglitan:
- Ang mga tig-atiman sa aso gipakita aron pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog, ilabi na sa mga bata.
- Ang pagtambal sa pagkalot sa ilong, sama sa intranasal corticosteroid nasal sprays , makapakunhod sa lymphoid hypertrophy ug obstructive sleep apnea, sa ingon pagpalambo sa kalidad sa pagkatulog.
- Ang pagkunhod sa italikop nga may kalabutan sa atopic dermatitis uban sa paggamit sa mga topical corticosteroids makapauswag usab sa kalidad sa pagkatulog pinaagi sa pagkunhod sa kagabhion sa kagabhion.
Source:
Koinis-Mitchell D, Craig T, Esteban CA, Klein RB. Tulog ug Alerdyik nga Sakit: Usa ka Sumaryo sa Literatura ug sa Umaabut nga mga Direksyon alang sa Pagpanalawsaw. J Allergy Clin Immunol. 2012; 130: 1275-81.