Aduna ka bay higala o usa ka hinigugma nga adunay sakit sa panghubag (IBD) ? Kon mao, tingali nakadungog ka na sa pipila sa mga wala'y tulubagon o bisan pa nga mga komentaryo nga gisulti kanila mahitungod sa ilang sakit sa uban. Ang IBD usa ka tibuok-kinabuhi nga sakit, ug dili lamang kini dili pa kaayo nasabtan sa siyentipikanhon nga diwa, wala usab kini masabti sa publiko. Ikaw, hinoon, gusto nga tabangan ang imong higala ug suportahan sila samtang sila mag-agi sa ilang pakigbisog sa Crohn's disease o ulcerative colitis. Ania ang mga butang nga mahimo mong isulti aron ipakita kanila nga gipabilhan mo ang ilang panaghigalaay.
1 -
"Asa Ko Makat-on ang Dugang?"Ang mga tawo nga dunay IBD kasagarang dunay dala nga kasayuran mahitungod sa ilang sakit. Kon mangutana ka, sila mosulti kanimo sa mga sukaranan , ug hatagan ka pa gani og mga detalye kon unsa ang nahitabo sa ilang sakit sa partikular. Ang matag tawo nga adunay IBD lainlain nga apektado, nga naghimo sa matag istorya nga talagsaon. Kon mangutana ka sa imong minahal kung diin ikaw makakat-on og dugang mahitungod sa IBD sa imong kaugalingon, nagsulti kini nga mga volume. Nagpakita kini nga andam ka nga ibutang sa panahon ug aron makat-on og dugang mahitungod sa sakit nga nakaapekto kaayo kanila. Nagkinahanglan kini sa pipila ka mga kabug-at sa mga pagpatin-aw sa layo ug naghatag og paglaum nga ikaw nahimo sa usa ka dugay nga relasyon.
2 -
"Wala Kini Mag-usab sa Butang"Usa ka butang nga ang mga tawo nga may IBD nahibal-an nga labaw sa usa ka landong sa pagduhaduha mao nga ang kausaban sigurado. Gibag-o sa IBD ang tanan mahitungod sa ilang kinabuhi. Ang pagkaon nga nagtrabaho sa miaging semana karon nagpahinabo sa sakit o ubang mga sintomas. Ang tambal nga nagtrabaho sa miaging bulan dili na ingon nga epektibo. Ang mga kausaban nga sama niini mahimong mosangpot sa usa ka pagbati nga walay gahum. Usa kini ka makapasubo nga kamatuoran nga ang imong higala sa IBD adunay lain nga mga relasyon nga nag-antus, uban sa pipila ka mga tawo nga nahalayo ug mibiya sa panaghigalaay. Ang pagkahibalo nga ang imong mga pagbati ngadto kanila dili mausab tungod sa ilang IBD - nga usa ka bililhon nga gasa nga imong mahatag
3 -
"Mahimo ba Ko nga Makiglambigit?"Daghang tawo nga adunay IBD ang nangita og kwarta alang sa mga wala'y labot sa IBD nga kaayuhan o uban pang susama nga mga grupo. Ang mga dili ganansya naghatag og mahinungdanong mga serbisyo ngadto sa mga tawo nga adunay IBD sama sa mga grupo nga suporta, edukasyon, ug gani makatabang sa pagdumala sa pinansyal nga aspeto sa IBD. Kadaghanan sa mga grupo nagdumala sa direkta nga mga donasyon sa bisan unsang panahon, apan ang mga donasyon mahimo usab nga gihimo aron sa pagsuporta sa imong higala sa dihang sila nag-apil sa usa ka kalihokan sa paggasto sa salapi. Ang dugang nga lakang, adunay mga kasagaran usab nga mga oportunidad sa pagboluntaryo alang niadtong gusto nga makaapil
4 -
"Wala"Wala? Sa unsang paagi walay makatabang? Ang pagpaminaw usa ka kahanas ug dili usa nga daghang tawo ang adunay. Ang uban nga mga tawo wala gayud makadungog sa diha nga ang uban nagsulti; sila naghulat lamang sa ilang turno sa pagsulti. Kon ikaw andam nga maminaw, maminaw gayud, sa imong higala nga adunay IBD, gihatagan mo sila ug oportunidad nga palabyon ang ilang kaugalingon. Ang mga tawo nga may IBD kasagaran adunay mga kasinatian nga makapasuko, makapaguol, ug makauulaw. Ang makahimo sa pagpahawa niining mga pagbati ug pagpakigbahin niini sa laing tawo nga dili mohukom ang usa ka epektibo kaayo nga porma sa kahupayan sa tensiyon.