Ang ragweed bahin lamang sa problema
Samtang ang tinghunlak nagpahinumdom sa mga hulagway sa kagun-oban nga panahon, pag-usab sa mga dahon, ug mga dula sa football sa hayskul, alang sa uban, kini ang panahon sa pag-andam alang sa pagsugod sa nahadlok nga panahon sa pag-ubos sa alerdyi.
Samtang ang mga tawo adunay sagad nga mga alerdyi sa panahon sa tingpamulak (ug mga butang sama sa pollen sa kahoy), adunay mga nag-antus lamang sa mga bulan sa tinghunlak. Alang niining mga tawhana, ang punoan nga mga hinungdan dili mga kahoy apan komon nga mga sagbot ug sagbut, ilabi na ang ragweed .
Mahulog ang Pollen Allergy
Ang duga nga pollen mao ang nag-unang hinungdan sa hay fever (allergic rhinitis) atol sa ulahing bahin sa ting-init ug sa unang mga bulan sa tinghunlak. Depende kung asa ka nagpuyo sa North America, ang nag-unang hinungdan sa mga alerto mao ang:
- Ragweed
- Sagebrush
- Pigweed
- Tumbleweed
- Russian nga tunok
- Cocklebur
- Nagdilaab nga sapinit
- Mga kwarto sa Lamb
- Mugwort
Samtang ang kagrabe sa usa ka panahon sa alerdyi mahimong magkalainlain pinaagi sa panahon sa klima, mahimong adunay mga adlaw (ug bisan sa panahon sa adlaw) kung ang kakuyaw sa alerdyi taas. Naglakip kini sa hanginon ug mainit nga mga adlaw nga ang mga pollen mahimo nga molupad. Sa kasukwahi, ang mga adlaw nga ting-ulan makapakunhod pag-ayo sa gidaghanon sa pollen (aron lamang sa pagpatubo sa mas taas nga ihap sa dihang ang uga nga mga sagbot).
Uban sa mga sagbot ug mga sagbut, ang agup-op mao ang usa ka hinungdan sa pagkahulog sa mga alerdyi. Tinuod kini ilabi na sa mga dapit diin ang dagkong mga dahon sa humay nga mga dahon gitugotan nga molingkod ug madunot.
Ang tanan mahitungod sa Ragweed
Ang Ragweed, sa pagkakaron, ang pangunang hinungdan sa alerdyi sa mga bulan sa tinghunlak. Ang panahon sa ragweed mahimong magkalain apan magsugod sa Agosto ug magpadayon hangtud sa Nobyembre sa pipila nga mga dapit.
Mga 75 porsyento sa mga tawo nga adunay mga alerdyi sa tingpamulak makahimo sa usa ka ragweed allergy sa pagkapukan. Ang tanum molambo sa mga dapit diin adunay mga bugnaw nga mga gabii ug mainit nga mga adlaw. Samtang ang ragweed mahimo nga makita sa matag bahin sa US (lakip ang Hawaii ug Alaska), kini mao ang labing kaylap sa Midwest ug sa East Coast diin ang peak season midagan hangtod sa sayo pa-tunga-tunga sa Septyembre.
Sama sa ubang mga alerdyi sa balili, ang pollen mao ang labing taas sa mga oras sa buntag, sa mga panahon sa hangin, ug wala madugay human sa bagyo. Ang Ragweed mahimong motubo bisan asa apan mahimo nga molambo sa kaumahan, daplin sa dalan, o sa mga bakanteng luna.
Kon Unsaon Paglikay sa mga Alerhiya sa Pagkapukan
Ang paglikay sa mahulog nga mga alerdyi kasagaran mas sayon nga isulti kay sa gibuhat. Tanan, uban sa trabaho, pamilya, ug sosyal nga kinabuhi, dili ka makasira sa antihistamines ug kahon sa mga tisyu.
Hinunoa, kinahanglan ka nga estratehiko kung giunsa nimo pagduol ang panahon sa alerdyi pinaagi sa pagkuha sa pipila ka mga batakang pangandam. Lakip niini:
- Susiha ang lokal nga pollen ug mga gidaghanon sa agup-op sa adlaw-adlaw nga report sa adlaw.
- Himoa nga sirado ang imong mga bintana ug mga pultahan sa balay, ilabi na sa mga adlaw nga taas ang gidaghanon sa pollen.
- Pagsira sa mga bintana sa sakyanan ug mga buho sa hangin sa dihang nagmaneho.
- Paggamit sa HEPA filter ug / o humidifier sa hangin aron mapugngan ang lebel sa air pollen.
- Ang mga salog sa vacuum, mga ibabaw, ug mga muwebles kanunay, sa mas maayo nga paagi sa usa ka limpyo nga tiglimpyo sa limpyo nga himan nga gituyo sa pagsuyop sa abug, dander, mites, ug uban pang gagmay nga mga partikulo.
- Pagsul-ob sa usa ka NIOSH-rated 95 mask mask sa pag-ani sa balilihan o paghimo sa gawas nga trabaho.
- Pag-ulan ug usba ang imong sinina pagkahuman sa imong pagtrabaho o pag-play sa gawas.
Sa katapusan, kon ikaw adunay kasaysayan sa mga sintomas sa pagkalunod sa alerdyi, pakigsulti sa imong doktor o alerdyik sa mga inadlaw nga mga tambal nga imong mahimo aron mapagaan ang epekto sa panahon.
Sa tinuud, kinahanglan nga magsugod ka sa pagkuha kanila duha ka semana sa dili pa magsugod ang panahon aron paghatag kanimo sa usa ka ang-ang sa panalipod.
> Mga Tinubdan:
> American College of Allergy, Asma, ug Immunology. "Kasagaran nga Seasonal Allergy Triggers." Arlington Heights, Illinois; updated December 28, 2017.