Mga Pamaagi sa Balaod ug Epektibo
Tingali nakadungog ka bahin sa pamaagi sa birth control sa Billings ug naghunahuna kon kini angay ba kanimo. Giunsa nga gigamit kini nga obulasyon nga paagi ug unsang mga lagda ang kinahanglan sundon? Unsa ang epektibo kalabutan sa ubang mga matang sa contraception, ug unsa pa ang angay nimong masayran sa dili pa mohimo sa imong desisyon?
Unsa ang Pamaagi sa Billings sa Birth Control?
Ang Billings nga pamaagi usa ka matang sa natural nga pagkontrol sa pagpanganak ug mahimo usab nga gitawag nga Billings obulasyon nga pamaagi, pamaagi sa obulasyon, o cervical mucus method.
Kini nga pamaagi sa kontrasepsiyon (usa ka matang sa fertility awareness method o FAM birth control) nagtinguha sa pagtudlo sa kababayen-an kon unsaon pag-ila sa ilang kaugalingon nga mga pamaagi sa pagpanganak, aron sila makapili kon kanus-a malikayan ang pagpakigsekso (paglikay sa pagmabdos) o pagsugod sa pakighilawas (sa pagsulay sa pagpanamkon).
Giunsa Paglihok ang Pamaagi sa Billings?
Ang Billings nga obulasyon pamaagi gibase sa imong paghubad sa imong cervical mucus. Sa kinatibuk-an, sa paglihok sa matag siklo sa pagregla, ang cervical mucus mausab sa matag-an nga mga paagi. Sa partikular, ang cervical mucus kasagaran mahimong tin-aw ug pagkamaunat sa unom ka adlaw sa wala pa ang obulasyon (tungod sa impluwensya sa estrogen.) Ang obulasyon lagmit nga mahitabo sa katapusang adlaw nga ang cervical mucus nagpakita niini nga mga kabtangan.
Human sa obulasyon, ang cervical mucus apektado sa produksiyon sa progesterone ug mahimong baga, sticky ug opaque.
Unsay Gitudlo sa Kaagi sa Billings?
Ang pamaagi sa Billings nagtudlo kanimo unsaon pagsabut ang imong indibidwal nga sumbanan sa pagkamabungahon pinaagi sa pag-analisar sa imong cervical mucus matag bulan.
Kini dali buhaton pinaagi sa pagkuha sa cervical mucus sample (sa kamot) kada adlaw ug magrekord sa gidaghanon, hitsura ug pagbati niini (ingon man usab sa pagtimaan sa bisan unsang lain nga fertility / physical sign) sa usa ka adlaw-adlaw nga tsart. Ang hitsura o pagbati sa imong cervical mucus mahimong gihulagway nga uga, puno sa tubig, sticky, creamy, watery, o itlog-puti sama sa depende kung asa ka sa imong siklo.
Ang pamaagi sa obserbasyon sa Billings nagtugot kanimo sa pag-ila sa tabunok nga bahin sa imong siklo sa pagregla pinaagi sa presensya sa cervical mucus, ug ang pagbati nga gipatungha niini sa vulva sa mga adlaw nga nag-anam sa pag-obulasyon.
Upat ka mga Billings Rules Rules
Sama sa pamaagi sa Billings, adunay mga lagda nga pagasundan alang sa natural nga kontrasepsiyon: tulo ka mga balaod sa unang adlaw ug ang kinatas-ang lagda:
- Ang mga lagda sa sayo nga adlaw adunay kalabutan sa mga adlaw nga nag-anhi hangtud sa obulasyon. Niini nga panahon, ang cervical mucus nagsulti kanimo nga nagsugod ka sa imong tabunok nga bahin. Ang pinakataas nga lagda magamit sa higayon nga ang adlaw sa peak (ovulation) naila.
- Ang peak day sa kasagaran gihulagway nga mao ang katapusan nga adlaw sa "lubricative sensation" ug mahitabo nga hilabihan ka duol sa panahon sa obulasyon. Sumala sa pamaagi sa obserbasyon sa Billings, mahimo ka nga tabunon sa laing tulo ka adlaw, ug ang regla kinahanglan mahitabo 11 ngadto sa 16 ka adlaw sa ulahi.
Ang Billings obulasyon nga pamaagi wala magkinahanglan sa bisan unsa nga dagway sa rhythm counting, pagkuha sa temperatura, droga hormone , o mga himan ug tugotan ang mga magtiayon sa pagpakigbahin sa responsibilidad sa natural nga family planning . Kining natural nga paagi sa pagpugong sa pagpanganak mahimo usab nga gamiton gikan sa puberty ngadto sa menopause samtang ang pagpasuso, ug sa mga babaye nga walay regular nga siklo sa pagregla.
Kanus-a Dili Mahimong Gamiton ang Pamaagi sa Billings?
Importante nga hinumdoman nga ang pamaagi sa Billings dili mahimong gamiton sa hormonal contraception (sama sa pildoras ) tungod kay kini nga pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak nag-apektar sa mga hormone nga nagkontrolar sa natural nga sintomas sa pagtubo sama sa cervical mucus. Sa diha nga ikaw magsugod sa pamaagi sa Billings, labing maayo nga paglikay sa pakighilawas ingon nga imong malibre ang sperm ug / o seminal fluid uban sa cervical mucus.
Kinahanglan nga ikaw adunay tukmang kahibalo niining natural nga pamaagi sa pagkatawo sa dili pa mosalig niini aron malikayan ang pagmabdos. Ang kalampusan sa pamaagi sa Billings nag-agad sa husto nga pagtudlo, hustong pagsabot, tukmang cervical mucus observation ug daily charting, mutasyon ug kooperasyon tali sa magtiayon.
Importante nga hinumdoman nga ang imong doktor dili pamilyar niini nga pamaagi. Usa ka 2017 nga pagtuon ang nakit-an nga ang mga medikal nga mga eskwelahan wala kanunay naglakip sa pagpanganak nga mga pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak nga kabahin sa OB / GYN nga kurikulum, ug daghang mga doktor wala masalig sa pagpaambit sa kasayuran mahitungod niini nga mga pamaagi. Ang mga magtiayon mahimong makab-ot ang mas labaw nga pagsabut ug pagsalig pinaagi sa paggamit sa usa ka accredited nga magtutudlo nga obsumer sa Billings.
Unsa ka Epektibo ang Pamaagi sa Billings?
Dili kini sigurado kung unsa ka epektibo ang pamaagi sa Billings sa pagpugong sa pagmabdos nga ingon niini (ug uban pang pamaagi sa natural nga pagplano sa pamilya) wala masulayan sa sama nga matang sa mga pamaagi sama sa pildoras. Ang mga pagtuon sa pagkakaron nakakaplag nga ang Billings obulasyon nga pamaagi makita sa 78 porsyento ngadto sa 97 porsyento nga epektibo , bisan ang usa ka dako nga pagtuon sa China nakakaplag nga ang pamaagi nga mahimong 99.5 porsyento nga epektibo (halos 1 sa 200 ka mga babaye ang nagmabdos.)
Ang pagka-epektibo, sama sa ubang mga matang sa pagpugong sa pagpanganak, lagmit nagdepende kon unsa ka maayo ug tukma ang pamaagi nga gisunod.
Ang Linya sa Billings Method of Birth Control
Ang Billings nga pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak usa ka matang sa natural nga pagplano sa pamilya nga naggamit sa pag-evaluate sa cervical mucus aron pagtagna sa obulasyon. Kini, ug uban pang pamaagi sa pagkamabungahon sa paagi sa birth control mahimo gamiton aron makatabang sa paglikay sa pagmabdos ug sa pagtagna sa obulasyon kung ang usa ka babaye gusto nga manamkon. Ang mga pamaagi sama sa pamaagi sa Billings dili molihok alang sa tanan ug ang ilang pagka-epektibo nagsalig sa maampingong pagtudlo ingon man usab sa panukmod sa pagsulat sa tukma nga mga kausaban sa imong cervical mucus matag adlaw. Kung dili kini mobati sama sa katapusan sa kalibutan kung dili ka sinadya nga magmabdos, ang usa ka kusgan nga bentaha sa niini nga matang sa pagplano sa pamilya mao nga walay mga epekto sa panit, ug mahimo nimong gamiton ang imong nakat-unan kung gusto ka nga magplano kay sa pagpugong sa pagmabdos.
> Mga Tinubdan:
> Cunningham, F. Gary., Ug John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: Medical Education McGraw-Hill, 2014. I-print.
> Danis, P., Kurz, S., ug L. Covert. Kaalam sa mga Estudyante sa Medisina sa Fertility-Based Based Methods sa Family Planning. Mga Prontera sa Medisina . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., ug T. Bouchard. Epektibo sa usa ka Program sa Pagplano alang sa Natural nga Pamilya alang sa Pagpasuso sa mga Babaye. Journal of Obstetrical, Gynecologic, ug Neonatal Nursing . 2017. 46 (4): e129-e137.