Unsaon Pagsulod sa Espada Karon

Aron gamiton ang Today Sponge sa husto ug epektibo, importante nga maayo ang imong pagsabot sa imong anatomy. Ang espongha gisal-ut pinaagi sa pagbukas sa vagina ug kinahanglan ibutang sa kinahiladman nga bahin sa vagina (ubos sa cervix). Ang cervix anaa sa ubos nga tumoy sa uterus. Mibati kini sama sa tumoy sa imong ilong ug adunay usa ka gamay nga pag-abli pinaagi diin ang sperm moadto sa pagkab-ot ug pag-abono sa itlog.

1 -

Kon Unsaon Pagpangita sa Pagbukas sa Vaginal

Ang pinakamaayo nga paagi aron mahibal-an kung asa ibutang ang espongha sa pagkontrol sa pagpanganak mao ang paglingkod sa daplin sa usa ka lingkuranan nga ang imong mga tuhod lahi. Ibutang ang usa ka maayo nga tinubdan sa kahayag mahitungod sa gitas-on sa usa ka bukton sa atubangan nimo ug dayon gamit ang usa ka salamin sa kamot aron pagsusi sa dapit tali sa gawas nga "mga ngabil" (labia). Makita nimo ang pagbukas sa vagina tali sa labia. Mahimo kini sa ubos sa gamay nga pagbukas sa ihi ug usa o duha ka pulgada ubos sa clitoris .

2 -

Unsaon Pagpangita sa Cervix

Ang labing sayon ​​nga paagi sa pagpangita sa imong cervix mao ang paglukong. Samtang sa usa ka posisyon sa squatting, hinayhinay ibutang ang imong tudlo sa vagina. Kinahanglan mo nga maabot ang usa ka anggulo padulong sa imong likod hangtud imong mabati ang lig-on, lingin nga bahin sa cervix (kini kinahanglan nga mobati sama sa tumoy sa imong ilong). Alang sa pipila ka mga babaye, ang cervix mahimong malisud sa pagpangita, mao nga dili maluya. Tingali kinahanglan ka nga mag-usisa sa usa ka gamay pa sa dili pa nimo kini mahibal-an.

Ang laing butang nga mahimo nimong sulayan mao ang pagpaubos. Pinaagi sa paghimo niini, mahimo nimong dad-on ang imong cervix duol sa pagbukas sa vaginal, aron kini mahimong mas sayon ​​nga pangitaon. Aron mahimo kini, human sa pagsal-ot sa imong tudlo, pagginhawa ug pag-antos ingon nga ikaw adunay usa ka kalihokan sa tinai. Kinahanglan nimo karon nga makit-an ang imong cervix sa ibabaw sa vaginal opening. Kini nga pamaagi mahimo usab nga mapuslanon kaayo kon kini ang panahon sa pagkuha sa espongha.

3 -

Pagsulod sa Espada Karon

Hinumdomi nga ang Karon nga Vaginal Contraceptive nga espongha mahimong ibutang sa vagina sa bisan unsang oras nga 24 ka oras sa wala pa ang pakighilawas. Ang espongha sa pagkontrol sa pagkahimugso gihimo sa mga kaunuran sa ibabaw nga vagina. Dugang pa, ang ilong nga sama sa tasa sa tumoy sa espongha nakatabang aron kini nga diretso sa posisyon diha sa cervix.

Susiha ang expiration date sa airtight, white plastic pouch (nga ang espongha moabut). Kon ang petsa sa expiration wala pa molabay, tangtanga ang espongha gikan sa pouch ug kupti kini sa usa ka kamot. Siguraduha nga ang "dimple" nga bahin nag-atubang. Ang lungag kinahanglan nga ibutang sa ilalum sa espongha.

4 -

Pagputol sa Espongha

Importante nga imong basaon ang espongha pag-ayo sa limpyo nga tubig sa gripo. Ang espasyo sa kontraseptibo gisagol sa nonoxynol-9 spermicide. Ang bug-os nga pag-abon sa espongha sa tubig makapaaktibo sa spermicide . Ang espongha padayon nga nagpagawas sa spermicide sa tibuok nga vagina nga nagpalayo ug nagpatay sa sperm sa pagkontak.

5 -

Squeeze alang sa Suds

Gamita sa makadaghan ang espongha hangtud nga kini mahimong sudsy. Siguraduhai nga dili mo pahuyangon ang espongha nga uga. Ang espongha kinahanglan nga magpabilin sa niini nga sud-iran nga kahimtang ingon nga kini gisal-ut ngadto sa vagina.

6 -

Piloa ang mga Sides

Aron sa pag-andam sa Today Sponge to insert, pil-on ang mga kilid sa espongha pataas, nga adunay tudlo sa matag kilid aron suportahan kini. Ang espongha kinahanglan nga tan-awon nga taas ug pig-ot (hapit sama sa usa ka puffy taco). Kinahanglan mo usab susihon aron sa pagsiguro nga ang balutan sa hilo naglutaw sa ilalum sa espongha gikan sa usa ka tumoy sa pilit ngadto sa pikas.

7 -

Bend Wrist

Uban sa espongha sa imong kamot, iduko ang imong pulso nganha kanimo ug itudlo ang katapusan sa gipilo nga espongha ngadto sa imong vagina. Sa pagtan-aw nimo sa espasyo sa kontraseptibo, siguroha nga imong makita ang panon ug nga ang hilo sa hilo nagpatidlom pa sa espongha.

8 -

Pag-eskuyla ug Sulud sa Espinta Karon

Aron isulod ang Today Sponge, kini sayon ​​nga magsugod gikan sa usa ka baruganan. Unya, gamay nga magligid ug ipalayo ang imong mga bitiis. Mahimo nimong gamiton ang imong libre nga kamot aron hinay-hinay nga mabungkag ang mga ngabil sa vagina. Mahimo usab ikaw:

• Pilia nga magpabilin nga nagbarug samtang nagbutang sa usa ka tiil sa tumbanan o lingkuranan
• Paglingkod sa cross-legged
• Higda

Apan, ang posisyon sa semi-squatting nagpakita nga labing maayo ug mao ang labing sayon ​​alang sa kadaghanan sa mga babaye.

Karon, isuksok ang espongha ngadto sa pultahan sa vagina kutob sa imong mga tudlo. Pasagdi ang espongha pinaagi sa imong mga tudlo, busa kini gisal-ut bisan mas lawom ngadto sa vagina.

9 -

Slide Up the Sponge

Sa katapusan, mahimo nimo gamiton ang usa o duha ka mga tudlo aron hinayhinay nga iduso ang espongha ngadto sa imong vagina, hangtud nga kini moadto. Samtang naghimo niining lakang, pag-amping nga dili ibutang ang kuko pinaagi sa espongha .

Dayon, susiha ang posisyon sa sponge contraceptive pinaagi sa pag-slide sa imong tudlo sa palibot niini aron masiguro nga ang imong cervix dili ibutyag. Kinahanglan usab nimo nga mabati ang hilo nga hilo.

Mahibal-an nimo nga ang Today Sponge maoy anaa sa hustong posisyon kon nahibal-an nimo nga ang imong cervix wala mabutyag pinaagi sa pag-slide sa imong tudlo sa daplin sa espongha. Kung, tungod sa bisan unsang katarungan, ang espongha nawad-an sa posisyon, mahimo nimong ibalik kini sa posisyon.

Kini usab dili mahimo nga ang pagkontrol sa pagkahimugso sa pagkatawo mahulog. Mahimo kini itulod ngadto sa pag-abli sa vagina (o tingali mahulog) atol sa usa ka kalihokan sa tinai o laing matang sa internal nga pag-ayuda. Kon sa imong hunahuna nga kini nahitabo, mahimo nimo ibalik ang imong tudlo sa imong vagina ug hinayhinay nga iduso ang espongha. Apan, kon ang espongha mahulog sa kasilyas, kinahanglan mo ibutang kini (sa basurahan; dili ibilin kini sa kasilyas), magbasa sa usa ka bag-o nga espongha ug ibutang dayon kini.

Kinahanglan mo usab nga ibilin ang espongha sa lugar sulod sa labing menos unom ka oras human sa imong katapusang buhat sa pakigsekso, busa ayaw kuhaa kini sa dili pa tugotan ang unom ka oras nga moagi.