Pag-aghat sa Mahimsog nga Mga Kinaiya Pinaagi sa Pagtan-aw sa Imong Edad nga Kaugalingon
Ang pagkahibalo kon unsa ang imong hitsura sama sa imong edad kon ikaw manigarilyo o mogugol og daghan nga oras sa adlaw mahimong mag-awhag kanimo sa pagsagop sa mga maayong gawi samtang mahimo nimo. Ang gidaghanon nga nag-agad sa mga edad sa panit sa daghang mga hinungdan, lakip na ang genetics, pagkaon, hormonal nga mga hinungdan, ug mga hinungdan sa kinabuhi sama sa pagtabako sa tabako ug pagkaladlad sa mga kemikal sa kinaiyahan ug sa radyasyon sa adlaw.
Samtang ang paspas nga pagpasa sa proseso sa pagtigulang mahimong usa ka makalingaw (o makahahadlok nga) partido nga dula, adunay panukiduki nga ang pagtan-aw sa imong umaabot nga kaugalingon niini nga paagi makatabang sa pagsugod sa maayong pamatasan (sama sa paghunong sa pagpanabako) sa kasamtangan.
Mga Website ug mga Aplikante nga Edad sa Imong Kaugalingon sa mga Litrato
Adunay mga online nga mga site, software, ug mga app alang sa imong smartphone nga makapakita kanimo unsa ang imong hitsura sama sa imong edad.
- Apps: Mahimo nimo gamiton ang Appcrawlr.com aron ikomparar ang mga rating sa mga kasamtangan nga mga app nga mahimong gamiton sa edad ang imong litrato sa nawong o magbayad kung pila ang imong hitsura sa mga litrato. Ang uban niini mga yano nga gamiton, sama sa AgingBooth. Anaa usab ang usa ka SmokerFace nga app nga nagpakita sa mga epekto nga gilauman gikan sa panigarilyo ug mahimo ka nga mag-adjust sa gidaghanon sa mga sigarilyo nga aso kada adlaw.
- AbrilAge: Ang AbrilAge nagpalambo sa software sa pagpa-photo-photo sukad sa ulahing bahin sa dekada 1990 uban ang kolaborasyon sa Ontario Science Center sa Toronto, Canada. Base sa pagtuon sa epekto sa panahon sa liboan ka tinuod nga mga sakop, ang programa gigamit sa mga departamento sa kapulisan, kampanya batok sa pagpanigarilyo, ug mga departamento sa espesyal nga epekto sa telebisyon sa tibuok kalibutan. Mahimo nimo nga magamit ang ilang AgeMe function o usa ka libreng pagsulay sa ilang software nga ForMe. Mahimo nimong matigulang ang imong litrato uban sa o walay mga eksternal nga mga butang sama sa pagpanigarilyo, pagkalantad sa adlaw nga nagpakita sa pagpa- photo , ug ang timbang nga pagbalhin sa BMI.
- In20years.com: Kini nga site nagtugot kanimo sa pag-upload sa usa ka litrato nga adunay o wala ang dugang aging epekto sa pagkaadik sa droga. Bisan pa, kini nagkinahanglan nga imong ihatag kanila ang imong email address.
Ang Adlaw Mahimong Edad Mo
Ang paghulagway gikan sa pagsikat sa adlaw tungod sa UVA ug UVB nga mga adlaw. Ang pagpalayo sa adlaw makatabang sa pagpakunhod niining nagka-edad nga mga epekto ug sunscreen mahimo usab nga makatabang sa pagpugong sa kadaot.
Ang UVA nga mga rays motuhop sa ubos nga bahin sa panit ug makadaut sa collagen. Kini mosangpot sa maayo nga mga linya, mga kunot, ug mga luna sa edad. Ang UVB nga mga rays hinungdan sa sunburn, nga makadaut usab sa panit.
Pagpanigarilyo ug ang Imong Panit
Ang una nga wrinkling unang nakumpirma sa mga hinabako sa sayong mga 1970. Ang mga kemikal nga sigarilyo sa aso makadaot sa collagen ug elastin sa panit, nga mosangpot sa hulma nga sagging ug wrinkles. Ang nicotine usab magpahid sa mga sudlanan sa dugo diha sa imong panit aron kini makadawat sa dili kaayo sustansiya. Ang pagpanigarilyo nagpadayon nga nakit-an pinaagi sa panukiduki nga usa ka hinungdan nga hinungdan sa wrinkling sa nawong.
Mga Tinubdan:
> Brinker TJ, Enk A, Gatzka M, ug uban pa. Usa ka Ammunition sa Dermatologist sa Gubat Batok sa Pagpanigarilyo: Usa ka Photoing App. Journal of Medical Internet Research . 2017; 19 (9). doi: 10.2196 / jmir.8743.
> Hamer MA, Pardo LM, Jacobs LC, ug uban pa. Ang estilo sa pagkinabuhi ug ang mga hinungdan sa pisikal nga Kaugalingon nga may kalabutan sa pangpang sa panit sa mga lalaki ug babaye. Journal of Investigative Dermatology . 2017; 137 (8): 1692-1699. doi: 10.1016 / j.jid.2017.04.002.
> Weiss C, Hanebuth D, Coda P, Dratva J, Heintz M, Stutz EZ. Ang mga Aging Mga Imahe isip Usa ka Motivational Trigger alang sa Pagtapos sa Pagpanigarilyo sa Young Women. International Journal of Environmental Research ug Public Health . 2010; 7 (12): 3499-3512. doi: 10.3390 / ijerph7093499.