Ang mga babaye nga mga atleta nahibal-an nga adunay mas taas nga risgo sa pagpasakit sa ilang anterior cruciate ligament , o ACL, samtang nag-apil sa mga kompetisyon nga kompetisyon. Ang kahigayunan sa ACL nga luha sa mga babaye nga mga atleta nakit-an nga 2 ngadto sa 10 ka pilo nga mas taas kay sa laki nga mga lalaki. Ang mga nagkalainlain nga kapeligrohan depende sa populasyon sa pagtuon, lakip na ang partikular nga sport. Daghang mga teoriya mahitungod kung nganong ang mga babaye moguba sa ilang ACL nga mas sagad kay sa gisugyot nga mga lalaki.
Ang labing bag-o nga panukiduki nagpunting sa mga kalainan sa mga biomechanics (ang paagi sa paglihok sa atong lawas) sa mga atleta sa lalaki ug babaye. Ang maayong balita, sama sa imong pagbasa, mao nga kami adunay abilidad sa pag-usab sa kalagmitan sa ACL luha.
Mga Teoriya Bahin sa Mga Kalainan sa ACL Injuries Tali sa mga Lalaki ug mga Babaye
Daghang mga pagtuon ang nahimo aron pagsusi sa mga luha sa ACL sa mga babaye nga mga atleta, ug unsa ang nahibal-an mao nga sa mga sports nga adunay usa ka mahinungdanon nga panginahanglan sa ACL , sama sa basketball, soccer, cheerleading, ug uban pa, ang ACL injuries hangtud napulo ka pilo komon sa mga babaye kay sa mga lalaki.
Dili kini sekreto nga ang mga lalaki ug mga babaye gitukod nga lahi, adunay nagkalainlain nga porma nga mga kalabera, ug adunay nagkalainlain nga matang sa lawas. Apan ang rason ngano nga ang gidaghanon sa ACL nga luha nagkalahi nga usa ka hilisgutan sa dakong debate.
Ang ubang mga teyoriya mao:
- Anatomic Differences
Adunay daghang anatomic nga kalainan tali sa lalaki ug babaye, apil ang lapis sa pelvis, Q-angle, gidak-on sa ACL, ug gidak-on sa intercondylar notch (diin ang ACL molusok sa tuhod sa tuhod). Ang limitado nga pagtuon nagpakita sa usa ka kalainan niining mga butang, apan dili usa ka abilidad sa pagtagna sa mga indibidwal nga mopaluyo sa ACL luha.
- Mga Kalainan sa Hormonal
Nahibal-an nga ang ACL adunay mga hormone receptors alang sa estrogen ug progesterone, ug gituohan nga ang konsentrasyon sa hormone dunay usa ka papel sa mga aksidente sa ACL. Kini usa ka popular nga teoriya, apan ang kadaghanan sa mga siyentipiko miuyon nga ang siklo sa pagregla adunay gamay nga epekto, kon aduna man, sa posibilidad sa ACL luha.
- Mga Biomechanic Mga Kalainan
Ang kalig-on sa tuhod nag-agad sa lainlaing mga butang. Ang duha nga labing importante mao ang static ug ang dinamikong mga stabilizer sa tuhod. Ang static nga mga stabilizer mao ang mga mayor nga ligaments sa tuhod, lakip na ang ACL. Ang dinamiko nga mga stabilizer sa tuhod mao ang mga muscles ug tendons nga naglibut sa hiniusa. Ang mga kababayen-an nakit-an nga adunay mga kalainan sa biomechanic nga mga lihok sa tuhod nga nakita sa pag-agi, paglukso, ug pag-landing - mga kalihokan nga sa kasagaran modala ngadto sa usa ka ACL injury.
Ang labing lig-ong ebidensya nagpakita nga ang ACL injury rates ang labing naimpluwensyahan sa mga kalainan sa mga biomechanics sa mga lalaki ug babaye. Ang pipila sa mga kalainan naglakip sa:
- Ang landing posisyon: Kon ang mga babaye mag-ilis gikan sa usa ka posisyon sa paglukso, sila mahimong mopaubos sa tuhod sa usa ka tul-id nga posisyon, nga ibalhin ang pwersa sa epekto ngadto sa tuhod nga tuhod. Ang mga lalaki adunay sagol nga pagdawat sa kusog sa epekto pinaagi sa pag-landing sa ilang mga tuhod.
- Pagpalinya sa Valgus: Ang mga kababayen-an adunay dugang nga anggulo sa valgus sa ilang mga tuhod (usa ka dagway sa panit) ug mga paglihok sa dapit nga hilit nga mas daku nga kapit-os sa mga tuhod sa tuhod isip usa ka resulta niini nga paglinya.
Pagpugong sa ACL nga mga luha sa Female Athletes
Ang pamaagi sa paglihok (ang atong biomechanics) mahimong usbon pinaagi sa mga programa sa pagbansay.
Kini nga mga programa sa pagbansay "nagatudlo" sa atong lawas nga mas luwas, mas lig-on nga kalihukan, nga dili kaayo makapahugot sa mga lutahan. Ang mga programa gitawag nga neuromuscular training programs.
Ang mga programa sa pagbansay sa neuromuscular makapakunhod sa risgo sa kadaot sa ACL sa babaye nga mga atleta. Ang pagpugong sa mga luha sa ACL gipakita nga epektibo sa paggamit sa mga neuromuscular training nga mga programa. Kini nga mga programa nagtudlo sa mga kaunuran sa atleta aron mas makontrol ang kalig-on sa ilang mga lutahan. Gipakita sa mga pagtuon kung ang mga babaye magpahigayon niining mga programa sa pagbansay sa neuromuscular, ang ilang risgo sa mga luha sa ACL mahulog ngadto sa peligro sa mga lalaki nga magguba sa ilang ACL (mga walo ka pilo nga risgo).
Mga Tinubdan:
"Slauterbeck J, et al." Ang mga ACL nasamad sa mga kababayen-an: Nganong ang gender disparity ug giunsa nato kini pagpakunhod? " Orthopedics Karon 23: 1, Hulyo 2003.
Sutton KM ug Bullock JM. "Anterior Cruciate Ligament Rupture: Mga Kalainan Taliwala sa Mga Lalaki ug Mga Baka" J Am Acad Orthop Surg. Enero 2013; 21: 41-50.
Hewett TE, et al. "Ang epekto sa pagbansay sa neuromuscular sa mga insidente sa kadaut sa tuhod sa mga babaye nga mga atleta: Usa ka umaabot nga pagtuon." Am J Sports Med 1999; 27: 699-706.