Unsa nga Paglumpay Niini nga Tuhod ang Tuhod-ug Unsaon sa Pag-ayo
Ang anterior cruciate ligament, o ACL, usa sa upat ka dagkong mga tuhod sa tuhod. Ang ACL importante sa kalig-on sa tuhod, ug ang mga tawo nga nagsakit sa ilang ACL kanunay nga moreklamo sa usa ka popping sound ug ang ilang tuhod nga naghatag gikan sa ilawom niini. Daghang mga pasyente nga nagsustenir sa ACL nga luha mipili nga adunay operasyon nga pag-opera alang niining kadaot.
Unsa ang ACL?
Ang anterior cruciate ligament , nga gitawag usab nga ACL, usa sa upat ka mga mayor nga ligaments sa tuhod. Ang ACL magpugong sa sobrang paglihok sa tuhod sa tuhod ug kini nahimutang ubos sa tuhod nga tuhod.
Giunsa nga usa ka Luha ang Mahitabo
Ang usa ka ACL luha mao ang kanunay nga usa ka sports-related injury. Ang mga luha sa ACL mahimo usab nga mahitabo sa panahon sa bagis nga pagdula, mga bangga sa sakyanan sa motor, pagkahulog, ug mga kadaot nga may kalabutan sa trabaho.
Mga 80 porsiyento sa mga luha sa ACL nga may kalabutan sa sports ang mga "dili kontak" nga mga kadaot. Nagpasabut kini nga ang kadaot mahitabo nga walay kontak sa laing atleta, sama sa usa ka tackle sa football .
Kasagaran, ang mga luha sa ACL mahitabo sa pag-agi o pag-landing gikan sa jump. Ang tuhod naghatag, gikan sa ilalum sa atleta sa dihang ang ACL gigisi.
Mga ilhanan ug sintomas
Ang diagnosis sa usa ka ACL nga luha gihimo pinaagi sa daghang mga pamaagi.
Una, ang usa ka doktor nagsulat sa mga sintomas ug nangutana sa mga pasyente nga mga pangutana. Ang mga pasyente nga adunay ACL nga luha sa kasagaran nakasustenir sa kadaut sa tuhod. Ang kadaot sagad nga may kalabutan sa sports. Mahimong gibati nila ang usa ka "pop" sa ilang tuhod, ug sila tingali mibati ingon nga ang ilang tuhod nagsugod sa paghatag gikan sa ilalum nila. Ang mga luha sa ACL sa kinatibuk-an hinungdan sa tuhod ug kasakit sa tuhod .
Sa pagsusi, ang imong doktor makapangita og mga timailhan sa pagkawalay kalig-on sa tuhod. Ang mga espesyal nga mga pagsulay magapahamutang sa tensiyon sa ACL ug makamatikod sa gigisi nga litigasyon.
Ang usa ka MRI mahimo usab nga gamiton aron mahibal-an kung ang ligamentong gikunhod, ug ang pagpangita sa mga timailhan sa bisan unsang kasaypanan sa tuhod.
Kinahanglan ba ang Surgery?
Ang mga luha sa ACL dili kinahanglan nga operahan. Adunay ubay-ubay nga mga importanteng butang nga gikonsidera sa wala pa operahan sa ACL. Una sa tanan, kanunay ka ba nga nagabuhat sa mga kalihokan nga kasagaran nagkinahanglan sa usa ka functional ACL? Ikaduha, nasinati ba nimo ang pagkawalay tuhod sa tuhod? Kon dili ka magdula sa bisan unsang mga sports nga nagkinahanglan sa ACL , ug kung wala ka'y tuhod nga tuhod, nan dili nimo kinahanglan ang operasyon sa ACL.
Usa usab kini nga debate kon unsaon pagtratar ang partial ACL lear . Kung ang ACL dili hingpit nga gisi, ang ACL reconstruction surgery dili kinahanglanon.
Daghang mga pasyente nga adunay ACL nga luha ang nagsugod sa pagbati nga mas maayo sulod sa pipila ka mga semana sa kadaot. Kini nga mga indibidwal mahimo nga mobati ingon nga ang ilang tuhod normal na usab, apan ang mga problema sa pagkawalay kalig-on mahimong magpadayon.
Pag-reconstructive Surgery
Ang naandan nga operasyon alang sa ACL luha gitawag nga ACL reconstruction. Ang usa ka pag-ayo sa litigasyon talagsa ra nga usa ka posibilidad, mao nga ang ligamentohon pag-usab gamit ang laing tendon o ligament isip kapuli sa gigisi nga litigasyon.
Ang mga paagi sa paghimo sa operasyon sa ACL . Ang labing mahinungdanon nga pagpili nga gihimo sa usa ka surgeon mao ang tipo sa graft nga gigamit sa pagtukod pag-usab sa gisi nga ACL. Adunay usab mga kalainan sa pamaagi, sama sa bag-o nga 'double-bundle' nga pagtukod sa ACL .
Ang mga risgo sa operasyon sa ACL naglakip sa impeksyon , padayon nga pagkawalay kalig-on ug kasakit, kakapoy , ug kalisud sa pagbalik sa imong kanhi nga lebel sa kalihokan. Ang maayong balita mao nga labaw sa 90 porsyento sa mga pasyente walay komplikasyon sa operasyon sa ACL .
Post-Surgical Rehab
Ang post-surgical rehab usa sa labing importante (apan kasagaran napasagdan) nga mga aspeto sa pagpang-ayo. Ang rehab nga nagsunod sa operasyon sa ACL nagtutok sa pagpasig-uli sa paglihok ug kalig-on ug pagpalambo sa kalig-on sa hiniusa aron malikayan ang umaabot nga mga kadaot.
Samtang ang mga pangkalibutan nga giya naglungtad alang sa ACL rehab , importante nga ang matag indibidwal mag-uswag pinaagi sa rehab sa iyang kaugalingon nga paso-ingon nga gitugot sa tuhod. Ang pag-usbaw nga dali o sa hinay-hinay mahimong makadaut sa kinatibuk-ang resulta gikan sa operasyon, busa importante nga masiguro nga ang imong therapist ug ang imong doktor naggiya sa imong rehab.
Mga Tigdugtong: Takus Kini?
Daghang mga pasyente ang gihatagan og tuhod nga tuhod human sa ACL reconstruction surgery. Usa ka komon nga gitawag nga hinged Bledsoe brace. Ang brace gituyo aron limitahan ang lainlaing paglihok, makatabang sa pagpalig-on sa imong tuhod, ug tugutan ang ACL sa pag-ayo sa paagi nga kini kinahanglan.
Unsa ka kinahanglanon ug makatabang kini nga mga timailhan? Dili tanan nga mga doktor miuyon niini. Ang mga tigdala mao ang kasagaran, apan ang pipila ka mga panukiduki sa bag-ong panahon nagsugod sa pagtawag sa ilang pagka-epektibo ngadto sa pangutana.
Pananglitan, ang usa ka gamay nga pagtuon sa 2013 nagtan-aw sa mga tawo nga nagsul-ob og brace human sa operasyon sa ACL batok sa mga tawo nga wala ug nakit-an nga walay kalainan sa integridad sa ligament upat ka tuig human sa operasyon. Sa pagkatinuod, ang mga pasyente nga wala magsul-ob sa post-surgical brace nakasinati og gamay nga kasakit samtang nagdula og sports o naghimo sa pisikal nga trabaho ug adunay pipila nga mga kadaut upat ka tuig ang milabay.
Ang punto: Pakigsulti sa imong doktor tungod kay ang matag ACL luha ug ang matag operasyon managlahi.
Mga Luha sa Sports & ACL
Ang mga atleta sa kasagaran adunay kalisud sa higayon nga sila nakasustenir sa usa ka ACL injury. Daghang mga dula nagkinahanglan sa usa ka naglihok nga ACL aron sa paghimo sa kasagaran nga mga maniobra sama sa pagputol, pagpa-agi, ug kalit nga pagliko. Kining taas nga gipangayo nga mga sports naglakip sa football, soccer, basketball, ug uban pa.
Ang mga pasyente mahimong makalihok sa ilang normal nga adlaw-adlaw nga mga kalihokan nga walay normal nga ACL, apan kini nga mga gipangayo nga mga sports mahimong lisud. Busa, ang mga atleta kasagaran mopili sa pag-opera aron makabalik sa ilang naunang lebel sa kompetisyon.
Ang mga luha sa ACL kanunay nga makita sa mga high-profile nga mga atleta. Ang bag-o nga mga atleta kinsa nakapalig-on sa mga luha sa ACL naglakip sa magdudula sa football nga si Tom Brady , magdudula nga Tiger Woods , ug soccer player Frankie Hejduk.
Mga Bata & Operasyon
Ang operasyon sa pag-reconstruktura sa ACL mao ang standard nga pagtambal alang sa mga batan-on, aktibo nga mga tawo nga nagsustenir sa ACL luha. Apan unsa man ang nahitabo sa dihang kana nga tawo usa ka bata ? Kinahanglan ba nga malangan ang ACL nga operasyon hangtud nga ang bata mas tigulang, o kinahanglan ba ang pagtukod pag-usab sa ACL sa wala pa ang kal-ang nga kal-ang?
Ang kahingawa sa pagpahigayon sa operasyon sa ACL sa mga bata mao nga adunay risgo nga makahatag og kasamok sa pagtubo sa nagtubo nga mga bata. Ang mga problema sa pagtubo sa plato isip usa ka resulta sa ACL nga pag-opera mahimo nga mosangpot ngadto sa sayo nga pag-usbaw sa plate plate o pag-align sa deformities. Apan, ang bag-o nga panukiduki nagpakita nga ang risgo sa mga problema sa pagtubo sa plato mas ubos kay sa risgo nga permanente nga tuhod sa tuhod kon wala ang ACL.
ACL luha sa Women
Ang mga babaye nga mga atleta ilabi na kaayo sa mga luha sa ACL. Gipakita sa panukiduki ang usa ka walo ka pilo nga pag-uswag sa gidaghanon sa mga luha sa ACL sa mga babaye nga atleta, kon itandi sa ilang mga kaubang lalaki.
Ang hinungdan sa nagdugang nga risgo gidebatehan sulod sa mga dekada, apan ang tumong sa bag-ong panukiduki mao ang kalainan sa kontrol sa neuromuscular sa tumoy. Kini nagpasabot nga ang kalalakin-an ug kababayen-an adunay mga kalainan sa posisyon sa ilang tuhod panahon sa kritikal nga mga kalihukan sa esports sama sa pag-landing, pagputol, ug pag-pivot. Ang ubang mga teyoriya nagtan-aw sa mga kalainan sa anatomy ug mga lebel sa hormone nga posible nga mga hinungdan sa nagkalainlain nga mga luha sa ACL.
Paglikay
Ang pagpugong sa mga luha sa ACL mao ang tumong sa bag-ong panukiduki, ilabi na sa pagpugong kanila sa mga babaye nga mga atleta. Daghang mga teorya gisugyot nga ipasabut kung nganong ang mga tawo mahimong mokunis sa ilang ACL, ug kung unsaon kini mapugngan. Ang pagtuon karon nagpunting sa neuromuscular training aron malikayan ang ACL luha.
Dugang pa