Mahimo ba nga ang ACL Rehab mapadali alang sa mga atleta nga mobalik sa esport?
Ang ACL reconstruction surgery usa ka komon nga pagtambal nga gigamit alang sa mga atleta kinsa nagsamad sa ilang anterior cruciate ligament (ang ACL). Ang ACL usa sa upat ka mga mayor nga tuhod sa tuhod ug mahinungdanon sa pag-amot sa kalig-on sa tuhod nga tuhod. Kung wala ang naglihok nga ACL, ang hiniusa mao ang makalili sa pagbati sa paghatag. Kining pagkawalay kalig-on sa tuhod naghimo sa pag-apil sa daghang mga sports lisud o imposible.
Tungod niini, daghang mga atleta ang mopili nga mopailalom sa ACL reconstruction surgery. Human sa operasyon, adunay dugay ug kusog nga rehabilitasyon sa dili pa ibalik ang normal nga tuhod, kalig-on, ug kalig-on.
Ang standard ACL rehab nagkinahanglan og 7 ngadto sa 9 ka bulan aron makumpleto. Alang sa daghang mga atleta , dili lamang kini nagpasabut sa katapusan sa panahon sa ilang atletiko, apan kini mahimong makabalda sa ilang pagkaandam alang sa ilang sunod nga competitive nga panahon. Apan mahimo ba ang ACL nga gub-on ang rehab? Unsa ka dugay ikaw kinahanglan maghulat sa dili pa mobalik sa sports human sa operasyon sa ACL ?
Ang gidugayon sa ACL Rehab
Ang media napuno sa mga taho sa mga atleta kinsa naghimo sa usa ka paspas nga pagkaayo ug mobalik ngadto sa esport sa dali kay sa gilauman. Kasagaran makadungog ka sa bantog nga mga atleta nga gipaagi sa operasyon ug naghimo sa usa ka mas paspas nga pagbalik sa sports kaysa una nga gipaabut. Nagpasabot ba kini nga mas dali ka ma-recover human sa operasyon alang sa ACL lear ?
Kon adunay ACL reconstruction , usa ka bag-ong ligamento ang gimugna ug gibutang sa imong tuhod nga adunay screws o uban pang fixation devices.
Ang ACL nian kinahanglan nga mag-ayo sa niini nga posisyon aron makasugakod sa mga gibug-aton nga gibug-aton nga nalangkit sa mga kalihokan sa esport . Ang problema sa bisan unsa nga matang sa ACL graft fixation method mao nga, kung balik-balik nga pahinumdom sa dili pa ang graft mamaayo sa posisyon, ang pag-ayo sa katapusan mapakyas. Nagpasabut kana nga ang bag-o nga ACL graft mahimong malugwayan o mabag-o.
Dugang pa, adunay uban pang mga risgo sa sobrang paspas nga rehabilitasyon. Pananglitan, ang kanhi NFL broad receiver nga si Jerry Rice pormal nga mibalik sa 3 ½ ka bulan human sa pagpa-reconstruct sa ACL niadtong 1997. Sa iyang unang duwa, nabali ang iyang kneecap (diin gikuha ang ACL graft). Kini nga bag-o nga kadaot natapos sa iyang panahon.
Minimum nga Oras alang sa ACL Tear Rehabilitation
Eksakto kung unsa ka dugay ang pag-ayo sa ACL sa pag-ayo aron bukas sa debate. Dugang pa, ang pipila ka mga sports ug mga kalihokan magabutang sa mas taas nga panginahanglan sa ACL ug mas gikinahanglan ang pag-ayo sa wala pa ang pag-apil. Kadaghanan sa mga orthopaedic physician nagkauyon nga labing menos sa 6 ka bulan ang gikinahanglan sa dili pa mobalik sa kompetisyon nga mga dula. Tungod sa mga posibleng risgo sa reinjury, bisan pa, kadaghanan nagsugyot nga naghulat 7 ngadto sa 9 ka bulan.
Kinahanglan nga kanunay nga hisgutan ang pagbalik sa sports uban sa imong siruhano, tungod kay adunay mga kalainan sa standard ACL rehabilitation . Ang mga kausaban sa rehabilitasyon mahimong tungod sa matang nga gigamit , bisan unsang mga pamaagi nga gihimo uban sa pagtukod pag-usab (sama sa pag-ayo sa meniscus o pag-ayo sa cartilage ), o gusto sa surgeon.
Sa katapusan, ang rehabilitasyon sa ACL dili lamang usa ka isyu sa panahon. Ang rehabilitasyon sa ACL naglakip sa usa ka pag-uswag sa mga kalihokan nga makatambal ug dula sa sport.
Aron maka-uswag gikan sa usa ka lakang sa rehabilitasyon ngadto sa sunod, ikaw kinahanglan makahimo sa paghuman sa piho nga mga kalihokan. Kung ang usa ka pasyente dili makapadayon sa pag-uswag, ang tibuok nga rehabilitasyon mahimong malangan. Mao nga ang pagtrabaho sa usa ka physical therapist importante kaayo human sa operasyon sa ACL.
Mga Tinubdan:
Larson RL ug Tailon M "Anterior Cruciate Ligament Insufficiency: Mga Prinsipyo sa Pagtambal" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Jan 1994; 2: 26 - 35.