Pagsiguro sa Tukma nga Nutrisyon Atol sa Pagpang-chemotherapy
Ang pagkawala sa timbang usa ka komon nga epekto sa pag- atiman sa kanser. Ang mga epekto sa pagtambal mahimong maglakip sa kasukaon, diarrhea, ug pagkawala sa gana, nga ang tanan makatampo sa pagkawala sa timbang ug makapahuyang sa nutrisyon sa panglawas sa usa ka tawo.
Ang pagpadayon sa maayong nutrisyon importante alang sa mga tawo nga adunay kanser apan mahimong mahagiton alang sa mga dili makadawat sa solid foods human sa chemotherapy .
Alang niini nga mga indibidwal, ang nutritional shake mahimo nga usa ka butang nga usa ka lifeline, nga naghatag sa usa ka labing maayo nga tinubdan sa mga kaloriya ug protina samtang nagtugot alang sa dali nga panghilis.
Samtang ang shake mamahimong makatabang kanimo sa pagpadayon sa nutrisyon ug pagpugong sa pagkawala sa timbang, kini dili angay gamiton ingon nga usa ka dugay nga alternatibo sa solid nga pagkaon.
Kon ikaw adunay mga problema sa nutrisyon, makigkita sa usa ka dietician nga nag-espesyalisar sa pagtambal sa kanser. Kadaghanan sa mga cancer treatment centers adunay kini nga mga propesyonal sa kawani kinsa makatabang sa pagtino sa imong gikinahanglan nga mga panginahanglan sa nutrisyon ug paghimo sa usa ka komprehensibo nga plano sa pagkaon.
Unsaon Paghimo sa High-Calorie, High-Protein Shakes
Daghan sa mga mosunod nga mga resipe nanawagan sa gatas nga gipalig-on sa protina. Kini usa ka importante nga sangkap tungod kay kini makadugang sa upat ka gramo sa protina matag pag-alagad ug gamiton diha sa mga resipe nga gibase sa gatas aron sa pagdugang sa caloric ug protein content. Kasagaran makit-an sila sa gatas nga gatas sa grocery, uban sa gatas sa almendras, gatas nga almendras, ug uban pang mga produkto sa gatas nga espesyalista.
Kon dili ka makit-an sa gatas sa gatas sa protina sa grocery store, usa kini ka sayon nga paagi sa paghimo niini sa balay:
Protein Fortified Milk Recipe
Sagol:
- 1 quart tibuok gatas o 2% gatas
- 1 tasa nga powdered non-fat dry milk
Pagdugtong ang gatas ug mga gatas nga pulbos. Chill sa refrigerator sulod sa 4-6 ka oras sa dili pa mokaon. Ang matag usa ka tasa nga gisudlan sa protina nga gatas sa gatas adunay 211 nga kaloriya ug 14 gramo nga protina.
Ang High Protein Chocolate Shake Recipe
Sagol:
- 1 tasa protina nga gipalig-on nga gatas
- 2 ka kutsarang chocolate sauce
- 1/2 tasa nga vanilla o chocolate ice cream
- 1/4 teaspoon vanilla extract (opsyonal, alang sa pagpahumot)
Ibutang ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender ug sagol hangtud nga hapsay ug creamy. Pagdugang og dugang nga gatas kung ang pag-uyog baga kaayo. Pag-alagad dayon. Mahimo nimong pulihan ang bisan unsang matang sa sarsa nga dessert sama sa strawberry, caramel, o butterscotch alang sa chocolate sauce.
Mga Cookie ug Cream Milkshake Recipe
Sagol:
- 1 tasa protina nga gipalig-on nga gatas
- Ang 3/4 nga tasa miguba sa Oreo o Hydrox cookies
- 3/4 tasa vanilla ice cream
Susihon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender o sa pagproseso sa pagkaon hangtud sa gitinguha nga pagkamakanunayon. Pag-alagad dayon.
Pagkaon sa Saging Milkshake
Sagol:
- 1 hinog o frozen nga saging
- 1 tasa sa protina nga gikusgon nga gatas
- 1/2 ka tasa nga vanilla ice cream
- 1/8 ka kutsara nga banilya nga kinuha
Susihon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender o sa pagproseso sa pagkaon hangtud sa gitinguha nga pagkamakanunayon. Pag-alagad dayon.
Strawberry Milkshake nga may Tinuod nga Strawberry
Sagol:
- 1/2 ka tasa nga vanilla ice cream
- 1 tasa protina nga gipalig-on nga gatas
- 1/2 ka tasa nga presko o frozen nga mga strawberry
- 1/8 ka kutsara nga banilya nga kinuha
Susihon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender o sa pagproseso sa pagkaon hangtud sa gitinguha nga pagkamakanunayon.
Pag-alagad dayon.
Nutella Milk Shake
Sagol:
- 1/3 tasa Nutella o hazelnut mikaylap 1/2 tasa vanilla ice cream
- 1 tasa protina nga gipalig-on nga gatas
Susihon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka blender o sa pagproseso sa pagkaon hangtud sa gitinguha nga pagkamakanunayon. Pag-alagad dayon. Mahimo ka usab makadugang og pipila ka kutsara nga chocolate syrup alang sa usa ka blending sa hazelnut nga chocolate.
Usa ka Pulong Gikan
Maingon nga kini nga mga pag-uyog alang sa mga tawo sa chemotherapy, ang bisan unsang gatas o gatas nga produkto kinahanglan nga likayan alang sa mga tawo nga adunay radiation therapy ingon nga kini mahimong mosangpot sa temporaryo nga pagpugong sa lactose. Ang Yogurt nga naggamit sa usa ka buhi nga kultura tingali mao ang bugtong eksepsyon ug sa kinatibuk-an maayo ang pagtugot.
Kung nag-opera ka sa chemotherapy o radiation therapy, kanunay pakig-istorya sa usa ka dietician aron mahimo ang pinakamaayo nga mga pagpili base sa imong pagtambal ug sa imong indibidwal nga mga panginahanglan.
> Tinubdan
- > National Cancer Institute. " Mga Sugyot sa Pagkaon: Sa Wala pa, Panahon, ug Human sa Paggamit sa Kanser ." Disyembre 2, 2015.