Mahimo nimong namatikdan nga sa imong edad, ang imong pagbati sa lami magsugod sa pag-usab. Dili, wala kami naghisgut mahitungod sa nagtubo nga paghangyo sa komportable nga mga sapatos o sa tuyok nga mga panit, apan ang mga sensory nga mga estruktura sa sulod sa imong baba. Tingali nga ang resipe sa chili nagkinahanglan sa dugang nga cayenne kay sa kaniadto, o lunhaw nga mga utanon nga dili makatilaw sa husto. Mahimo usab nimo makita ang imong pagbati nga baho nga nag-usab sa edad.
Unsay nahitabo?
Tilawi ug Aging
Una, ang usa ka gamay nga lami sa physiology: ang gipataas nga bumps, o ang lami nga papillae, imong makita nga ang imong dila sa salamin naglangkob sa espesyal nga mga selula sa epithelial. Gihan-ay sa sulod ug sa sulod niini ang imong mga lami, makita lamang sa tabang sa mikroskopyo. Ang kasagaran nga tawo dunay mga 4,600 ka mga lami sa lami sa ilang dila. Dugang pa, ang mga lami sa panit makita sa atop sa baba, sa esophagus ug sa likod sa tutunlan. Gitubag nila ang lima ka mga basic nga stimuli: matam-is, salty, sour, mapait ug mas bag-o nga giila nga "umami," ang lamian nga lami sa pipila ka mga amino acids.
Ang mga reseptor sa pagkaon mao ang mga bayani sa kalibutan sa pagbalhin sa selula , nga nagpabalik-balik sa matag 10 ka adlaw. Apan, uban sa edad, kini nagtuo nga ang pagtilaw sa mga lami dili parehas nga gidaghanon. Ug mas diyutay ang mga putot sa lami nga gihubad ngadto sa nagkagamay nga panglantaw sa palami. Ang mga membrana sa selula, nga nagpasa sa mga signal gikan sa mga lami sa lami ngadto sa utok, usab sa pag-usab sa panahon ug mahimong dili kaayo epektibo.
Ang uban nga mga tigulang nagpadayon sa ilang pagbati nga may gamay nga pagkunhod. Ang uban, ilabi na kadtong nag-antos gikan sa uga nga baba o kinsa naghimo sa pipila ka tambal, sama sa antihistamines o antidepressants, mahimong mawad-an sa ilang panglantaw. Ang pila ka kondisyon, sama sa stroke , Bell's palsy, sakit sa Parkinson , diabetes , ug depresyon, mahimo usab nga hinungdan sa pagkawala o pag-usab sa lami.
Bisan ang pag-ibot sa ngipon mahimong makadaot sa mga nerbiyos nga magpadala sa sensasyon sa lami ngadto sa utok.
Kahumot ug Aging
Ang sensory cells sulod sa ilong magpadala sa olfactory, o panimhot, mga mensahe ngadto sa utok. Sa paglabay sa panahon, kini nga mga baho nga receptors, sama niadtong alang sa pagtilaw, mohunong sa pag-usab sa kadugangan. Mas dali sila nga makadaut sa mga kontaminado sa kinaiyahan sama sa polusyon sa hangin, panigarilyo, ug mikrobyo. Ang mga sakit nga sama sa stroke , epilepsy , ug lainlaing mga tambal mahimong mag-apektar usab kung unsa ang baho nga nakita sa utok. Ang atong kahamugaway usab adunay dako nga bahin sa atong pagtilaw. Kini tingali usa ka pagkunhod sa pagbati sa pagpanimaho, o anosmia nga maoy hinungdan sa kadaghanang kausaban sa lami nga may edad.
Usa ka dako nga pagtuon sa Wisconsin ang nakit-an nga hapit duha ka-ikatulo sa mga tawo tali sa mga edad nga 80 ug 97 adunay usa ka matang sa baho nga kadaot. Ang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang mga 14 ka milyon nga mga hamtong sa Estados Unidos adunay nagkunhod nga pagbati sa baho.
Mga sangputanan
Sa ginagmay nga katapusan, ang pagkawala sa pagtilaw sa lami makahimo sa panihapon nga dili kaayo makalingaw. Apan alang sa mga tigulang, ang malnutrisyon usa ka tinuod nga kakuyaw, gikan sa dili kaayo kaonon o paghimo sa dili kaayo sustansyang pagpili.
Ang mga tawo kansang pagbati sa pagtulo sa asin mahimong makadugang sa sobrang asin sa ilang pagkaon, posible nga risgo kung adunay taas nga presyon sa dugo .
Ang usa ka pagkunhod sa pagkasensitibo sa katam-is usa ka peligro alang sa mga diabetics kung magdugang sila og dugang nga asukar aron mabayran. Dugang pa, ang usa ka nausab nga pagbati sa pagtilaw makahimo sa daan nga mga paborito, sama sa mga prutas ug mga utanon, dili kaayo madanihon. Gipakita kini nga makahawid sa resistensya sa sakit, bisan kon ang mga kaloriya nga gigamit ang magpabilin nga pareho.
Pagsagubang sa mga Kausaban
Ang pagkawala nga may kalabutan sa edad sa panglantaw sa palami dili tingali balihon. Apan, ang pipila ka mga hinungdan - sama sa mga polip o ubang masa nga nagbabag sa mga sinus, impeksyon o panghubag - mahimo nga temporaryo, mao nga gusto nimo nga ikonsiderar ang pagbisita sa espesyalista sa dalunggan, ilong ug tutunlan alang sa dugang nga imbestigasyon.
Sa kasamtangan, ania ang pipila ka mga butang nga mahimo nimo kung ikaw o ang usa nga imong giatiman nakigbisog sa mga butang nga wala makatilaw sa husto:
- Pag-uswag sa lami: Ang mga lamas makapadugang sa lami sa pagkaon apan daghang mga tigulang ang dili makatugot kanila. Kung ang mga panakot dili maghasol sa imong gastrointestinal nga sistema, maglipay! Likayi ang asin, ilabi na kung nag-antos ka sa taas nga presyon sa dugo. Ang simulate nga mga lami, sama sa bacon o keso, mahimong idugang sa mga sabaw ug mga utanon aron mahimong mas nindot kini. Sulayi ang acidic nga lami sama sa lemon aron mapadako ang agianan sa laway.
- Pagdugang sa kahumot
Panahon sa manok, karne ug isda gamit ang low-sodium marinades; pananglitan, ang manok mahimo nga marinated sa lami sa manok aron sa pagpakusog sa kahumot niini. - Pagdugang sa klase
Likayi ang pagkaluya sa lawas pinaagi sa nagkalainlaing mga pagkaon ug mga panapton sa imong plato. Dayon sulayi ang pagbalhin gikan sa butang ngadto sa butang sa tunga-tunga sa mga pinaakan aron maputol ang imong lami. - Pagdula sa temperatura
Ang pagkaon nga init kaayo o sobra ka tugnaw dili matilawan sa hingpit; sulayi ang pag-usab sa temperatura aron mapalapad ang palami sa pagkaon.
Adunay daghang mga butang nga labaw sa lunsay nga pagtilaw nga makaapekto kon unsa ka dako ang atong pagtagamtam sa atong pagkaon. Eksperimento sa pagpresentar ug bisan mopaak sa gidak-on aron mapadako ang imong kalipay sa pagkaon samtang ikaw nag-edad.
Mga Tinubdan:
Cecile L. Phan, Jodi L. Kashmere, Sanjay Kalra. "Unilateral nga Atrophy sa Fungiform Papillae Associated with Lingual Nerve Injury". Ang Canadian Journal of Neurological Sciences, Tomo 33, Numero 4 / Nobyembre 2006.
Claire Murphy, Ph.D .; Si Carla R. Schubert, MS; Karen J. Cruickshanks, Ph.D .; Barbara EK Klein, MD, MPH; Ronald Klein, MD, MPH; David M. Nondahl, MS. "Pagpang-apud-apod sa Pag-ubos sa Olpohon sa Mga Tigulang." JAMA. 2002; 288 (18): 2307-2312. doi: 10.1001 / jama.288.18.2307.
> Cowart, BJ Relasyon tali sa Taste ug Smell tabok sa Adult Life Span. Mga Annals sa New York Academy of Sciences , 561: 39-55. doi: 10.1111 / j.1749-6632.1989.tb20968.x (personal nga komunikasyon uban sa tagsulat)
Schiffman, S. "Pagtilaw ug Panghupong nga Kapildihan sa Normal Age ug Sakit." JAMA. 1997; 278 (16): 1357-1362. doi: 10.1001 / jama.1997.03550160077042