Pagbahinbahin sa mga Kamatuoran Gikan sa Mga Sakit sa Imong Kasingkasing sa Panglawas
Ang taas nga cholesterol usa ka hinungdan nga risgo nga hinungdan sa pagpalambo sa sakit sa cardiovascular. Kini usa ka kondisyon nga wala masabtan tungod kay kini kasagaran walay mga sintomas ug ang mga pagtambal nagsalig sa hinungdan ug pagkaseryoso niini. Ang mga hungihong nga tingali imong nadunggan mahitungod sa taas nga cholesterol usahay tinuod apan kasagaran dili. Pagkat-on mahitungod sa walo ka kasagarang mga sugilambong nga naglibot sa taas nga cholesterol.
Tumotumo: Dili ka angay mabalaka mahitungod sa sakit sa kasingkasing kon ang imong total nga kolesterol kulang sa 200
Bakak .
Bisan ang cholesterol usa sa mga nag-unang hinungdan sa sakit sa kasingkasing, kini dili lamang usa. Ang taas nga presyon sa dugo, kasaysayan sa pamilya sa sakit sa kasingkasing, ug diabetes lain pang mga hinungdan nga makatampo sa sakit sa kasingkasing. Dugang pa, ang imong total nga kolesterol mahimong OK ra, apan ang imong LDL cholesterol tingali taas ug ang imong HDL cholesterol mahimong ubos-nga magresulta kanimo sa cardiovascular disease.
Dili tinuod: Ang taas nga cholesterol mahitabo lamang sa mga hamtong
Bakak . Mahimo nga ang taas nga lebel sa cholesterol kaylap sa mga tigulang, apan mahimo usab kini sa mga batan-on. Kung ikaw ang himsog, ang American Heart Association nagsugyot sa pagkuha sa imong cholesterol check gikan sa edad nga 20. Sa edad sa fast food ug video games, ang taas nga cholesterol nakit-an usab diha sa mga bata ingon ka sayo sa ilang mga preteens. Busa, ilabi na kon ang high cholesterol namana sa imong pamilya, ang imong healthcare provider mahimo nga mosusi sa lebel sa lipid nga mas sayo pa sa 20 anyos.
Bakak: Kon ang imong cholesterol taas, kinahanglan mo nga tambalan
Dili kinahanglan . Depende sa imong kasaysayan sa panglawas ug kung unsa ka taas ang lebel sa imong cholesterol, ang imong healthcare provider mahimong mosulay una sa mga pamaagi sa pagpaayo sa kinabuhi sa dili pa hisgutan ang tambal. Kini maglakip sa paghunong sa pagpanigarilyo, diyeta nga ubos ang tambok , ug kasarangang ehersisyo.
Usahay, kini mahimong magpaubos sa lebel sa imong cholesterol. Kung dili kini molihok, kini mao ang paghisgut kon ang pagtambal sa cholesterol nga pagtaas.
Bakak: Wala ako masakit, busa OK ra ko
Dili kinahanglan . Ang sakit sa kasingkasing usa ka sakit nga makamatay sa kinabuhi, labi na kung dili nimo makita ang imong doktor sa regular nga paagi. Sa pagkatinuod, daghan nga mga tawo wala gani masayud nga sila adunay sakit sa kasingkasing hangtud nga sila adunay una nga pag-atake sa kasingkasing o stroke gawas kon sila moadto alang sa usa ka regular nga pagduaw sa opisina. Busa, importante kaayo nga makita ang imong healthcare provider sa regular nga paagi aron maseguro nga maayo ang imong kasingkasing. Kanunay ka nga dili adunay mga sintomas nga adunay taas nga lebel sa kolesterol, sama sa taas nga presyon sa dugo ug diabetes, nga lain nga hilom nga mga kondisyon nga mahimong mosangpot sa sakit sa kasingkasing.
Tumotumo: Ang mga pagsusi sa cholesterol sa balay ug screening sa maayong panglawas husto kaayo
Oo ug dili . Kini nag-agad kung unsa nga klase sa cholesterol test gigamit ug kon ang kit gigamit sa husto. Pananglitan, adunay mga pagsulay nga pagsulay nga pagsulay lamang sa imong dugo alang sa total nga lebel sa kolesterol. Bisan tuod kini mahimo nga epektibo sa pagtino kung adunay usa ka tawo nga adunay taas nga cholesterol, wala kini paghatag sa pagkahugno sa mga subgroup sa lipids nga naglangkob sa kinatibuk-ang lebel sa cholesterol: HDL, LDL, ug triglycerides.
Pananglitan, tingali adunay taas nga total nga lebel sa cholesterol. Bisan pa, kon imong pag-analisar sa mga subgroup sa lipids ug nakita ka nga adunay high HDL cholesterol ("good" cholesterol), kini ang panalipod batok sa sakit sa kasingkasing. Dugang pa, sa dili pa mo-check ang imong cholesterol sa screening sa panglawas sa panglawas o sa usa ka home cholesterol test, siguroha nga wala ka makakaon sa bisan unsang butang sulod sa walo ka oras. Kon dili, ang ubang mga aspeto sa imong profile sa lipid-ilabina ang triglycerides-mahimo nga makita nga mas taas kay sa tinuod.
Kon ang imong pagsulay makahatag kanimo og taas nga mga resulta o ikaw adunay dakong kausaban sa imong mga numero, pangayo sa imong doktor alang sa usa ka cholesterol test nga gihimo sa iyang referral laboratory.
Ang mga pagsusi sa balay ug mga pagsulay sa mobile talagsa ra nga gihimo sa mga propesyonal nga lab nga nakasabut kon unsay hinungdan sa mga sayup. Ang mga medikal nga laboratoryo gipamatud-an, gisusi, ug gikontrol ang kalidad sa pagkasibu.
Bakak: Ang natural nga mga produkto maayo nga kapuli alang sa cholesterol nga tambal
Bakak . Bisan tuod adunay daghan nga mga hilba, bitamina, ug uban pang mga natural nga mga produkto nga nakita sa ubos nga lebel sa lipid, ang ilang epekto sa kasagaran mao ang kasarangan. Ang uban nga mga herbal supplements, sa laing bahin, wala mapamatud-an sa pag-ubos sa lebel sa kolesterol. Busa, kon ang imong healthcare provider nakahukom nga kinahanglan mo nga tambalan aron sa pagpaubos sa imong kolesterol nga lebel, ayaw ipuli kini uban sa herbal remedies. Dugang pa, siguruha nga mokonsulta sa imong healthcare provider kon gusto nimo nga magdala og herbal supplement uban sa imong pagpaubos sa tambal nga cholesterol, tungod kay ang dili maayo nga interaksyon mahitabo.
Tumotumo: Kon ako moadto sa usa ka statin nga tambal, mahimo kong maugmad ang rhabdomyolysis o makadaut sa akong atay
Talagsaon. Kini dili usa ka tumotumo, apan ang duha mga talagsa nga epekto sa pagkuha sa mga tambal sa statin, ubos sa 1 sa 10,000. Ang imong doktor nagrekomendar og statin tungod kay ang imong risgo sa pag-atake sa kasingkasing ug stroke mas taas ug lagmit nga labaw pa sa gidaghanon sa risgo sa dagkong mga epekto. Ang Statins, nailhan usab nga HMG-CoA reductase inhibitors, sagad nga gigamit sa pagpaubos sa lebel sa kolesterol tungod kay kini naglihok sa tanang bahin sa kolesterol: LDL, HDL, ug triglycerides. Dugang pa, aduna silay laing mapuslanon nga mga epekto, sama sa pagkunhod sa panghubag.
Sugilambong: Ang pagkaon ug ehersisyo nga mag-inusara makatabang sa pagpaubos sa akong cholesterol
Dili kinahanglan . Sa pipila ka mga kaso, ang pagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon ug kasarangan nga pisikal nga kalihokan makatabang sa pagpaubos sa imong cholesterol. Ang American Heart Association nagsugyot nga nagsugod sa pag-ehersisyo, kung ikaw nagakuha sa statin. Apan, sa pipila ka mga kaso, dili kini makatabang-bisan unsa pa ang gidaghanon sa ehersisyo o matang sa himsog nga pagkaon nga gisundan. Niining mga tawhana, ang taas nga lebel sa cholesterol mahimong genetiko. Ang mga siyentipiko nainteresado niini ug nakaila na daghang mga gene nga posibleng mga tig-apil sa taas nga lebel sa cholesterol. Bisan tuod ang pag-ehersisyo ug pagkaon tingali nagtabang sa imong panglawas sa ubang mga paagi, kini dili makapugong sa imong kolesterol ug triglyceride. Niini nga mga kahimtang, ang imong healthcare provider mahimong magreseta sa mga tambal nga nagpaubos sa cholesterol aron sa pagtabang sa pagpaubos sa imong mga lipid.
> Mga Tinubdan:
> Komon nga sayop nga panghunahuna bahin sa kolesterol. American Heart Association. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Usa ka Patriyarkal nga Pamaagi , 9th ed 2014.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Ang mga sintomas nga adunay kalambigitan sa statin: ang epekto sa statin therapy - Ang European Consortium Atherosclerosis Society Statement on Assessment, Aetiology and Management. European Heart Journal . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.