Kung nahibulong ka kung imong mabati kung ang imong kolesterol taas kaayo, ang tubag tingali makapahingangha kanimo: sa kasagaran dili ka mobati nga ang lebel sa imong cholesterol mas taas. Apan kon imong gibalewala ang imong taas nga kolesterol, mahimo nimong ipameligro ang imong pag-atake sa kasingkasing o stroke.
Ang sakit sa cardiovascular usa sa labing komon nga hinungdan sa kamatayon sa Estados Unidos, sumala sa Centers for Disease Control and Prevention.
Ang high cholesterol usa sa mga nag-unang hinungdan sa pagpalambo sa cardiovascular disease gawas sa taas nga presyon sa dugo o sobra nga tambok. Ikasubo, wala'y mga sintomas sa taas nga cholesterol sa daghang mga kaso. Busa, bisan sa pagbati nga himsog, mahimo ka gihapon nga makuyaw nga taas nga lebel sa cholesterol ug dili gani makahibalo niini.
Kon Unsaon Pagsulti Kung Ikaw Adunay High Cholesterol
Ang bugtong paagi aron mahibal-an kung adunay taas nga cholesterol pinaagi sa lipid panel, nga usa ka blood test nga motan-aw sa mga key lipids, o mga tambok, nga anaa sa dugo, sama sa:
- LDL cholesterol
- HDL cholesterol
- Triglycerides
- Total nga kolesterol
Kon ang imong total kolesterol, LDL, o triglycerides taas o ang imong HDL sobra ra kaayo ang imong healthcare provider mahimong magrekomendar sa pagkuha sa tambal, paghimo sa mga pagbag-o sa imong estilo sa kinabuhi, o kombinasyon niini aron makatabang sa pagpabalik sa imong mga lipid ngadto sa himsog nga gidak-on. Ang mga sumbanan karon gikan sa American Heart Association nagrekomenda nga ang tanan nga kapin sa 20 anyos kinahanglan nga mokuha sa ilang cholesterol matag higayon labing menos matag upat ngadto sa unom ka tuig.
Apan kung ikaw adunay family history sa taas nga cholesterol, o nahibaw-an ka nga adunay chronic nga kondisyon, sama sa diabetes, kinahanglan nimo nga mas masusi ang imong lipid. Sa daghang mga kaso, ang taas nga cholesterol makita sa aksidente atol sa usa ka routine checkup - ug daghan nga mga tawo ang natingala nga madayagnos nga adunay taas nga cholesterol kung sila sa gihapon mobati nga OK ra.
Ang ubang mga Paagi sa Pagsulti Kon Ikaw Nagtipig
Importante usab nga mahibal-an nga ang imong peligro nga makapalambo og taas nga cholesterol. Bisan tuod sa kasagaran wala ka mahibal-an nga adunay taas nga cholesterol, nasayud nga ang imong mga risgo nga hinungdan sa taas nga cholesterol makatabang kanimo nga mahibalo nga mahimo nimo kining makuha sa dalan. Ang uban nga mga risgo nga hinungdan sa taas nga cholesterol mao ang mga butang nga mahimo natong usbon, sama sa pag-usab sa pagkaon ug pag-ehersisyo. Bisan pa, adunay ubang mga hinungdan nga dili nato mausab, sama sa atong sekso, edad, o gene. Kung adunay bisan unsa nga mga kondisyon nga nalista sa ubos, ikaw nameligro nga adunay taas nga cholesterol ug kinahanglan masusi kung wala pa kini mahimo:
- Dili aktibo (kakulang sa ehersisyo )
- Kabus nga pagkaon
- Pagpanigarilyo
- Pipila ka tambal
- Ang edad (mas tigulang ikaw, labi ka nga anaa sa peligro)
- Kasaysayan sa pamilya sa taas nga cholesterol
- Ang pipila ka kondisyon sa medisina (sama sa diabetes , pila ka kondisyon sa thyroid )
Unsa ang Mahitabo Kung Wala Ka Tan-awa ang Imong Cholesterol
Ang uban nga mga tawo gitintal nga ibalewala ang ilang taas nga cholesterol, ilabi na tungod kay maayo ang ilang gibati bisan pa sa taas nga lebel sa cholesterol. Apan, kini dili usa ka maalamon nga desisyon, sanglit ang padayon nga taas nga lebel sa lipid mahimong mosangpot sa makuyaw nga mga komplikasyon. Kung nakahukom ka nga ibalewala ang lebel sa kolesterol pinaagi sa dili pagtan-aw sa imong cholesterol o pagsalikway sa imong taas nga cholesterol, mahimong maugmad ang sakit sa cardiovascular.
Kon ang lebel sa cholesterol taas, mahimo kini magdeposito sa mga inflamed vessels ug magporma og waxy plaque. Kini nga proseso, nga gitawag nga atherosclerosis , makamugna sa mga sudlanan ug makapugong sa mga sudlanan. Ingon nga resulta, ang usa ka pag-atake sa kasingkasing o stroke mahimong mahitabo tungod kay ang sudlanan mahimong bug-os nga napugngan o ang plake nga nabungkag ug mibalhin ngadto sa laing dapit sa lawas.
Sa pipila ka mga kaso, ang mga tawo dili mahibal-an nga adunay taas nga lebel sa cholesterol hangtud nga sila adunay una nga pag-atake sa kasingkasing o stroke . Aron mapugngan kini, kinahanglang susihon ang imong lebel sa kolesterol - ug kon taas kini, siguroha nga mosunod sa tambal nga gipasugyot sa imong provider sa panglawas.
Mga Tinubdan:
Ikatulong taho sa National Cholesterol Education Program (NCEP) Expert Panel sa Detection, Evaluation, ug Treatment sa High Blood Cholesterol sa mga hamtong (PDF) , Hulyo 2004, Ang National Institutes of Heath: Ang National Heart, Lung, ug Blood Institute.
CDC. Mga Kamatayon: Nag-una nga Mga Hinungdan sa 2002. National Statistics Report sa Pangtala 2005; 53 (17).