Pagbaton sa mga Kamatuoran mahitungod sa Total nga Cholesterol ug sa Imong Kasingkasing
Ang total nga kolesterol mao ang kinatibuk-ang gidaghanon sa cholesterol sa imong dugo. Ang imong total nga kolesterol naglakip sa low-density lipoprotein (LDL, o "dili maayo") kolesterol ug high-density lipoprotein ( HDL , o "maayo") nga cholesterol. Ang kolesterol usa ka waxy, tambok nga sangkap nga makita sa matag selula sa imong lawas.
Unsa ang mga Lipoprotein?
Ang LDL ug HDL nga mga lipoprotein mga gamay nga "mga pakete" sa imong dugo, nga adunay tambok (lipid) sa sulod ug mga protina sa gawas, nga nagdala sa kolesterol sa tibuok lawas.
Unsay Naghimo sa Lipoproteins "Maayo" o "Dili"?
- HDL, ang maayong cholesterol. Daghan ka nga nakadungog bahin sa pagpaubos sa imong cholesterol. Apan sa kaso sa HDL component sa kinatibuk-ang kolesterol, mas taas ang imong lebel, mas maayo. Ang problema mao, mahimong lisud ang paghimo sa taas nga lebel sa HDL. Kana tungod kay kasagaran lisud ang pagpugong sa mga hinungdan sa kinabuhi nga makapaubos niini, lakip na ang type 2 nga diabetes, sobrang timbang, dili igong ehersisyo, ug pagpanigarilyo. Ang mga hinungdan sa genetiko mahimo usab nga usa ka papel.
- LDL, ang dili maayo nga cholesterol. Kining "dili maayo nga batang lalaki" sa pamilya sa kolesterol kinahanglan nga ibutang sa labing ubos nga lebel nga mahimo nimo ug sa imong doktor nga mahimo. Bisan tuod makatabang ang mga tambal sa statin, hinungdanon ang imong pagkaon. Ang LDL cholesterol moadto kung ang imong pagkaon taas ug saturated ug "trans" nga tambok, nga gitawag usab og trans fatty acid. (Kini mao ang ginama nga tambok nga gigamit sa pagpataas sa kinabuhi sa mga produkto sa pagkaon ug sa kalig-on sa palami.)
- Ang triglyceride mao ang labing komon nga matang sa tambok sa imong lawas. Dili kini cholesterol. Apan kini gisukod tungod kay duna kay taas nga triglycerides ug LDL, o kung taas kini, ug ang imong HDL ubos, ang talan-awon gitakda alang sa pagpalambo sa atherosclerosis - pagtukod sa tambok nga mga plake sa mga ugat sa arterya - ug nagkataas nga risgo sa sakit sa kasingkasing (ug stroke) .
Giunsa Pagsukod ang Tanan nga Cholesterol?
Gihimo kini gamit ang usa ka pagsulay sa dugo nga gitawag og usa ka panel nga lipoprotein , nga usab nagsukod sa imong mga triglyceride. Alang niini nga pagsulay, naghatag ka og sample sa dugo nga gikuha human sa imong pagpuasa (dili makakaon ug makainom lamang sa tubig) sulod sa 9 ngadto sa 12 ka oras sa wala pa ang imong pagsulay.
Ang imong total nga kolesterol score gikalkula gamit ang equation: HDL nga lebel + lebel sa LDL + 20 porsyento sa imong triglyceride nga lebel.
Nganong Kinahanglan Ka nga Pagasulayan alang sa Total nga Cholesterol?
Ang pagtipig sa total nga lebel sa kolesterol sulod sa usa ka himsog nga matang importante alang sa mga tawo sa tanang edad, bisan kon adunay sakit sa kasingkasing o dili. Kung sama sa daghang mga tawo, ikaw adunay taas nga kolesterol sa dugo ug wala masayud niini, ang bugtong paagi nga imong mahibal-an mao ang pagsulay sa imong dugo. Ngano? Tungod kay, sa iyang kaugalingon, ang taas nga kolesterol sa dugo dili maoy hinungdan sa mga sintomas. Mao nga, kung ikaw nag-edad og 20 anyos o labaw pa, kinahanglan nga ang imong cholesterol masulayan labing menos sa matag lima ka tuig.
Pagsabot sa mga Resulta sa Test sa Total Cholesterol
Ang mga resulta sa pagsulay alang sa kinatibuk-ang kolesterol gipahayag sa milligrams kada deciliter (mg / dL) sa dugo ug gi-arangkada sama sa mosunod:
- Tilinguhaon nga lebel: Ubos sa 200 mg / dL
- Borderline taas nga lebel: 200-239 mg / dL
- Taas nga lebel: 240 mg / dL ug sa ibabaw
Unsay Gisulti sa Tanan nga Resulta sa Pagsulay sa Cholesterol?
Ang imong total nga kolesterol nagpakita sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing . Sa kinatibuk-an, kon mas taas ang lebel, mas taas ang imong risgo. Nganong gisulayan man sa pagsulay ang mga lipoprotein sa imong total kolesterol ingon man ang imong mga triglyceride?
- Ang LDL ("dili") nga cholesterol mao ang nag-unang "makina" sa pagtukod ug pag-block sa cholesterol sa imong mga kaugatan.
- Ang HDL ("maayo") nga kolesterol makatabang sa paglikay sa sakit sa kasingkasing pinaagi sa pagwagtang sa kolesterol gikan sa imong mga ugat ug ipadala kini sa imong atay alang sa pagtangtang.
- Ang Triglyceride usa ka matang sa tambok sa imong dugo nga makadugang sa risgo sa imong sakit sa kasingkasing.
Kung ang imong kolesterol taas kaayo, ang imong doktor mahimong magrekomendar sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi ug / o mga tambal sa pagpaubos niini.
> Mga tinubdan
- > Unsa ang Cholesterol? National Heart, Lung, ug Blood Institute.
- > Unsa ang Kahulugan sa Imong mga Level sa Cholesterol. American Heart Association.
- > Triglycerides: Ngano nga Importante Kini? Mayo Clinic.