Tin-aw nga ang unsay among gikaon adunay dako nga epekto sa among kinatibuk-ang panglawas. Ang dili kaayo klaro mao ang pangutana sa pag-usab sa atong mga diyeta aron sa tinuod nga pagtratar sa nagpadayon nga sakit sama sa Psoriasis.
Current Status
Ang labing maayo nga papel alang sa pagmaniobra sa pagkaon sa pagtambal sa psoriasis naglakip sa pagsunod sa usa ka gluten-free nga pagkaon. Ang gluten usa ka storage protein / starch compound nga makita sa grasses sama sa trigo, rye, ug sebada.
Ang uban nga mga tawo adunay mga antibodies sa usa ka bahin sa gluten nga gitawag gliadin nga miresulta sa usa ka kondisyon nga nailhan nga celiac disease . Sa dihang kining mga tawhana mokaon sa pan ug uban pang mga gluten nga pagkaon nga mga pagkaon mahimo sila nga makakuha sa gastrointestinal nga mga simtomas ug makagawas sa usa ka pustular nga pagbuga sa panit nga gitawag dermatitis herpetiformis .
Ang Pustules makita usab sa pipila ka mga matang sa psoriasis, ug daghang mga tawo nga adunay psoriasis adunay anti-gliadin antibodies kay sa kasagaran nga populasyon. Bisan og gamay ang kasayuran sa pagkakaron, adunay pipila ka mga pagtuon ug mga taho sa dramatikong kaso nga nagpakita sa pagpalambo sa psoriasis uban sa pagsagop sa usa ka gluten-free nga pagkaon. Ang usa ka susama nga kondisyon nga gitawag ug palmo-plantar pustulosis (nga ang uban nga makiglalis mao ang usa ka variant sa psoriasis) usab nagpalambo sa niini nga matang sa pagkaon.
Background
Sa kinatibuk-an, ang mga dalan nga "sugyot" nga pagtuon sa pagkaon nga nagdala sa mga tigdukiduki sa kasagaran natapos sa kahigawad. Usa ka malamboon nga ideya nga ang lana sa isda makahatag ug kaayohan sa mga adunay Psoriasis.
Morag ang Greenland Eskimos adunay medyo dili kaayo psoriasis ug rheumatoid arthritis ug gituohan nga ang pagkaon adunay usa ka papel pinaagi sa paghatag sa dugang nga anti-inflammatory omega-3 nga mga lana sa isda. Sa pagkatinuod, sa diha nga kini nga mga tawo milalin ngadto sa Denmark ug nagkuha sa usa ka pagkaon nga naglakip sa daghan pa nga pula nga karne, ilang napalambo ang psoriasis ug arthritis sa mas taas nga gikusgon.
Ikasubo, ang mga pagtuon nga nagdugang sa lana sa isda ngadto sa pagkaon sa mga pasyente nga adunay psoriasis ang kasagarang makapahigawad. Ang Greenland Eskimos daw adunay himan nga genetic nga nagtugot kanila sa paggamit sa lana sa isda aron makunhuran ang pagsugod sa mga makapahubag nga mga sakit. Sa pagkawala niining genetic background, kadaghanan sa mga pasyente sa psoriasis dili makakita sa kaayohan sa ilang panit gikan sa paggamit sa mga suplemento sa Omega-3.
Ang mga nagkalain-laing mga pagtuon nagpakita sa pipila ka gamay nga mga benepisyo gikan sa kung unsa ang yano nga himsog nga pagkaon : presko nga mga prutas ug mga utanon, gamay nga protina gikan sa mga isda ug mga langgam, mga suplemento sa fiber, lana sa oliba, ug paglikay sa pula nga karne, giproseso nga mga pagkaon, ug refined carbohydrates. Usa ka pagtuon ang nakit-an nga psoriasis nga mahimong kaubang may kalabutan sa pag-inom sa mga carrot, kamatis, ug presko nga prutas.
Angay ba Nimong Sulayan Kini?
Adunay daghan nga mga maayong mga hinungdan nga nagsuporta sa pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon nga puno sa presko nga prutas ug mga utanon. Gawas pa sa pagkaon sa husto, dako nga mga kausaban sa pagkaon ang tingali walay paglaum.
Gluten-Free Diet alang sa Tanan?
Sa pagkatinuod, ang mga pasyente sa psoriasis adunay gamay nga mas taas nga hitabo sa anti-gliadin antibodies kay sa uban. Sa wala ang mga antibodies, ang pagsunod sa estrikto nga pagkaon nga gluten-free dili lamang nga walay kapuslanan sa pagpalambo sa psoriasis, apan nagpasabot sa paghatag sa mga tradisyonal nga tinapay, pasta, ug mga sereales nga permanente.
Asa Kini Nagbarug
Kaon sa usa ka himsog nga pagkaon nga adunay daghan nga mga prutas ug utanon, pagputol sa pula nga karne ug kon ang imong doktor naghunahuna nga makatabang kini, susiha ang mga anti-gliadin antibodies.
> Mga Tinubdan:
> Palmoplantar pustulosis ug gluten sensitivity
> Medical nutrition therapy isip usa ka potensyal nga complementary treatment alang sa psoriasis
> Mga pagkaon ug mga risgo sa psoriasis