Sa anatomiya sa tawo, ang hiniusa mao ang pisikal nga punto sa koneksyon tali sa duha ka mga bukog. Pananglitan, ang lutahan sa tuhod mao ang punto sa koneksyon sa tunga-tunga sa femur, o sa bukog sa paa, ug sa tibia, o shin bone.
Ang mga lutahan adunay nagkalainlain nga fibrous connective tissue. Ang mga ligamento nagkonektar sa mga bukog ngadto sa usag usa; Ang mga tendon nagkonektar sa kaunoran sa bukog ug cartilage nga naglangkob sa mga tumoy sa mga bukog ug naghatag og cushioning.
Mga Synovial Joints
Ang labing komon nga mga lutahan mao ang libre nga mga lutahan sa lawas nga gitawag nga synovial joints . Ang mga lutahan sa synovial gilibutan sa usa ka fibrous tissue o sac nga gitawag nga joint capsule. Kini nga kapsula nagalibut sa hiniusa ug napuno sa usa ka pluwido nga gitawag nga fluid nga synovial nga nagpahid sa mga tisyu ug mga luna sa sulod niini nga kapsula.
Ball ug Socket Joints
Kini nga matang sa hiniusa nagtugot alang sa usa ka nagkalain-laing mga rotation ug kalihukan, lakip ang pagtuyok. Ang imong abaga ug bat-ang usa ka mga ehemplo sa mga lumbay sa bola ug sukaranan.
Condyloid Joints
Ang mga apapangig ug mga tudlo dunay mga condyloid joints. Kini nga mga lutahan dili motugot sa pagtuyok, apan mga daghag gamit; hunahunaa ang usa ka paagi sa paglihok sa joystick sa video game console.
Naglutaw nga mga Joints
Adunay ka nga kini nga matang sa hiniusa, nga nagtugot sa mga bukog sa paglupad ug paglabay sa usag usa diha sa imong dugokan, buolbuol, ug pulso.
Mga Hinge Joints
Sama sa gisugyot sa ngalan, kini nga mga lutahan nagtrabaho sama sa bisagra. Hunahunaa ang imong tuhod ug ang bahin sa imong siko nga nagsulbong (ang ulna).
Kini ang mga lutahan.
Pivot Joints
Ang imong liog ug siko dunay mga pivot joints, nga nagtugot sa mga bukog sa pag-ikot o pagpalibot sa uban nga mga bukog.
Lakip sa Saddle
Ang labing maayo nga panig-ingnan sa usa ka saddle joint ug kon unsa ang nahimo niini makita sa base sa kumagko. Ang mga lutahan sa pamanit sa pagtunhay motugot sa kilid sa kilid ug balik ug paglihok, apan dili hingpit nga ituyok.
Dapit sa Motion
Ang kadaghanan sa mga lutahan sa lawas sa tawo nagtugot sa paglihok. Ang pipila, sama sa mga lutahan sa bungo, dili. Ang mga kaubanan nga nagtugot alang sa paglihok, sama sa tuhod o bukton, adunay usa ka gitakda nga gilay-on sa paglihok, nga sa sukaranan kung unsa ka layo ang matag direksyon nga ang hiniusa mahimo nga molihok o malipayon nga maglihok.
Ang gidak-on sa paglihok sa usa ka joint kasagaran gisukod sa mga degree. Kasagaran, ang paglugway sa usa ka hiniusa limitado ngadto sa 180 degrees o dili kaayo. Sa laing pagkasulti, nga ang hiniusa mahimong bukas hangtud nga kini matul-id. Hunahunaa ang imong bukton o bitiis ingon nga usa ka panig-ingnan: sila mahimong ibutang hangtud nga kini matul-id, apan dili mapugngan lapas sa 180 degrees nga walay sakit o kadaut.
Extension
Ang ekstension mao ang pagtidlom sa usa ka hiniusa aron ang mga bukog nga naglangkob sa hiniusa nga gibalhin sa mas layo nga bahin, o gitul-id. Kini usa ka pisikal nga posisyon nga nagpakunhod sa anggulo tali sa mga bukog sa tiil sa usa ka hiniusa. Kini mahitabo kon ang kontrata sa kaunuran ug mga bukog molihok sa lutahan ngadto sa usa ka lig-ong posisyon.
Flexion
Ang kabaskog mao ang pagkabangkob sa usa ka partikular nga hiniusa aron ang mga bukog nga nagporma niana nga hiniusa masibug sa tingub. Atol sa paglihok, ang anggulo tali sa mga bukog sa usa ka sanga sa usa ka hiniusa mikunhod. Ang flexion kasagaran mahitabo kon ang mga muscles kontrata ug ang mga bukog sa ingon mag-agi sa duol nga lutahan ngadto sa usa ka curved nga posisyon.
Ang Flexion usa ka pisikal nga posisyon nga nagpakunhod sa anggulo tali sa mga bukog sa sanga sa usa ka joint. Kini mahitabo kon ang kontrata sa kaunuran ug mga bukog molihok sa lutahan ngadto sa usa ka lig-ong posisyon.