Samtang ang mga eksperto nagdebate kung ang mga pamaagi sa pagpugong nagpaubos sa mga gasto sa pag-atiman sa panglawas sa usa ka nasudnong lebel, adunay daghan nga ebidensya nga ang pagpugong mapuslanon kabahin sa imong indibidwal nga panglawas-ug ang imong pitaka.
Sa 10 ka labing kasagaran nga mga hinungdan sa kamatayon, apil ang sakit sa kasingkasing ug kanser , ang katunga adunay kalabutan sa mga pagpili sa kinabuhi, sumala sa Center for Bioethics ug Human Dignity.
Ang pagpugong sa imong timbang, pag-undang sa panigarilyo, pagpabilin nga himsog ug pagkunhod sa tensiyon mao ang pipila sa pinakamaayo nga mga pamaagi aron mapugngan ang sakit ug makapauswag sa kinabuhi, ug makapakunhod kini sa kantidad sa salapi nga imong igugol sa pagpaospital, droga ug uban pang mga terapiya.
Kon ikaw adunay seguro sa panglawas , tingali nahibal-an mo nga sa kadaghanang mga kaso, ang mga pagsusi sa pang-medikal nga panglawas-sama sa tinuig nga pisikal ug mga pagbisita sa OB / GYN-gitabunan. Apan tingali wala ka mahibal-an nga ang pipila nga mga plano usab naghatag og mga kapilian sa kahimsog nga makatabang sa pagbayad alang sa ehersisyo o mga program sa pagbug-at sa timbang.
Mga Nagtutol sa Insurers Padulong sa Pagpugong
Ang gym membership, mga kanser sa pagkawala sa timbang, pag-opera sa pagkawala sa timbang, pag-ehersisyo sa pagmasahe ug mga programa sa paghunong sa pagpanigarilyo usa lang ka pipila sa mga butang nga gilakip sa pipila nga plano sa seguro. Ang Blue Cross Blue Shield sa Massachusetts naghatag pa gani og diskwento sa mga electric toothbrush aron makatabang sa pagpugong sa mga lungag.
Daghang mga kompaniya sa seguro nagsugod sa pakig-uban sa mga health club aron sa paghalad sa mga diskwento nga membership o serbisyo.
Ang mga benepisyo naglangkob sa matag usa, gikan sa labing maayo ngadto niadtong adunay mga laygay nga medikal nga kondisyon, sumala sa JP Wieske, sa Konseho alang sa Mapuslanong Seguro.
"Dili igsapayan kon aduna ka'y seryoso nga diabetes o hypertension ug ang tanan nga imong mahimo sa gym mao ang paglakaw nga hinay-hinay," miingon si Wieske. "Mao ra ang kaayohan sa maong tawo ingon sa usa ka daga sa gym kinsa didto sa matag adlaw."
Pagpasiugda sa mga Healthy People ug Budgets
Nagbayad kini aron mapahimuslan ang bisan unsang preventive nga mga benepisyo nga moabut uban sa imong polisiya sa seguro. Ang pipila ka mga pananglitan sa posible nga mga tinipigan naglakip sa
- Pag-opera sa timbang: Bisan tuod dili usa ka kabalaka alang sa kadaghanan sa mga tawo, kini mahimong usa ka dako nga tinigum alang sa mga tambok. Kung ang imong body mass index 40 o sobra pa, o ikaw adunay mga problema sa respiratoryo, diabetes o taas nga presyon sa dugo nga gipasamot sa sobra nga katambok, mahimo ka nga kwalipikado alang sa coverage alang sa usa ka gastric bypass o gastric banding surgery. Kon ang imong gasto sa aberids nga $ 20,000, ang imong deductible $ 500 ug ang imong co-pay nga 30%, nan magbayad ka og mga ikatulong bahin sa gasto.
- Gym membership: Pipila ka mga plano sa United Health Care naglakip sa 10 ngadto sa 50% nga mga diskwento sa piho nga mga membership club sa kahimsog. Kon ang imong plano sa gym nagkinahanglan og $ 30 sa usa ka bulan gikan sa imong checking account, ang half-off nga diskuwento makaluwas kanimo $ 15 matag bulan.
- Ang programa sa pagbug-at sa timbang : Dili daghan nga mga palisiya ang naglakip sa mga programa sa pagbug-at sa timbang sama sa Jenny Craig o Weight Watchers, apan pangitaa kini aron mausab ang umaabot, matud ni Wieske. Ang usa ka benepisyo karon nga makuha pinaagi sa Aetna ngadto sa mga empleyado sa Kraft Foods Inc. nagtanyag og 30% diskwento sa maong mga programa, nga nagdala sa kantidad sa usa ka popular nga $ 199 nga plano ngadto sa $ 139.
- Orthopedic massage: Ang usa ka oras, stress-busting therapeutic massage sa Massachusetts Blue Cross Blue Shield nga pasilidad sa pag-apil Ang Boston Bodyworker kasagaran $ 115, apan ang 25% nga insurance nga diskwento maoy hinungdan nga $ 86. Walay dokumentasyon sa gikinahanglan nga medikal nga kondisyon aron makuha ang pagkasakop.
Pipila lamang ka mga insurers ang naglakip sa mga programa sa pagpanigarilyo ug mga tambal, nga kasagaran sobra-sa-kontra. Apan kon ikaw makigsulti sa imong doktor mahitungod sa pag-undang sa panahon sa usa ka regular nga pisikal nga pagbisita, kini nga pagbisita matabonan. Kadtong mga talagsaon nga mga palisiya nga makatabang sa gasto sa pormal nga mga programa nga naglakip sa pagtambag makaluwas kanimo og gatusan ka dolyar, ibabaw sa $ 650 o sa ingon nga ang usa ka adlaw nga mga nanigarilyo nga mopahigayon sa kinaiya makaluwas sulod sa usa ka tuig.
Aron mahibal-an kung unsa nga mga benepisyo ang imong makuha, pakigkita sa kompaniya sa imong insurance o sa imong amo.
Mga Tinubdan:
Bariatric Surgery Alang sa Severe Obesity. Marso 2008. National Institutes of Health.
Panglawas ug Kaayohan. 2008. Blue Cross Blue Shield sa Massachusetts.
Mga Diskwento sa Panglawas. 2008. United Health Care.
Gasto sa Lap-Band. 2008. Lap-Band lapband.us.
Paglikay sa Card. 2008. Mga Benepisyo sa Kraft.
Pagdumili sa pagpanigarilyo Doble sa Intensive Counseling ug Free Nicotine Replacement Therapy, Pagtuon sa 20,000 Smoker Show. 29 November 2007. Kaiser Permanente.
Himoa ang Unang mga Lakang alang sa Pagbala sa Timbang. 2008. Duke University.
Ang Pagkatagbaw sa Pag-atiman sa Pag-atiman sa Panglawas: Naghatag ba ang Health Care Provider Matud pa ?. 2004. Ang Center for Bioethics Human Dignidad.
Unsa ang Orthopedic Massage ?. 2007. Boston Bodyworker.