Emosyonal nga mga Yugto sa Kanser sa Dughan

Unsa nga mga emosyon ang imong masinati sa panahon sa pagdayagnos sa kanser sa suso, samtang ikaw moagi sa pagtambal, ug padayon nga mabuhi? Tan-awa ang lista nga naglangkob niining tulo ka importante nga mga panahon sa imong panaw.

Sa Dihang Ikaw Nasayran Pag-una sa Kanser sa Dughan

Ang kanser sa suso usa ka sakit nga naghulga sa kinabuhi nga nagkinahanglan og hugot nga pagtambal. Kung nadayagnos nga adunay kanser sa suso , ikaw, ang imong pamilya ug mga higala makasinati og mga balod sa emosyon (tingali mga balud sa tidal usahay.)

Sama sa imong diagnosis nga lahi gikan sa uban nga mga pasyente sa kanser sa suso, ang imong emosyon nga kasinatian mahimo usab nga magkalahi. Nahibal-an kung unsa ang nakasinati sa uban nga nakalahutay ug nangayo og tabang sa sayo nga paagi makatabang sa pag-navigate sa imong dalan pinaagi niini nga kasinatian.

Tingali dili nimo kini tanan nga mga emosyon, apan normal nga adunay lainlaing mga emosyon samtang ikaw nag-uswag pinaagi sa pagtambal. Ania ang pipila ka mga emosyonal nga mga estado nga susama sa Lima ka mga Kahon sa Kasubo ni Kübler-Ross:

• Paglimod ug kakurat
  • "Dili kini tinuod."
• Ang kasuko ug kasuko
  • "Kini dili patas."
  • "Nganong wala man ako gipanalipdan gikan niini?"
  • "Nganong ako?"
• Kapit-os ug depresyon
  • "Ang akong kinabuhi nagkapuliki, dili ako makahunong sa pag-atubang niini."
  • "Naguol kaayo ko."
  • "Nganong kinahanglan man ko nga matambalan, mamatay ko?"
• Kaguol ug kahadlok
  • "Mamatay ako, apan dili ko gusto."
  • "Mawala ang bahin sa akong lawas."
  • "Dili na gayud ako mobati nga luwas."
• Pagdawat ug pag-adjust
  • "Okay, tinuod kana. Naa ko kanser sa suso, apan dili ko gusto nga kini o ipaila kung kinsa ako."
• Pakig-away ug paglaum
  • "Makig-away ko alang sa akong kinabuhi! Nakakuha ko sa tanan nga tabang ug suporta nga anaa alang kanako."

Panahon sa Imong Pagtratar sa Kanser sa Dughan

Human sa pag-diagnosis, makigsulti ka sa imong healthcare team mahitungod sa imong mga kapilian alang sa pagtambal sa breast cancer . Ang mga pasyente labi ka nalangkit sa mga desisyon sa pagtambal karon kaysa 50 ka tuig na ang milabay. Apan ang pagbaton og labaw nga pagkontrol wala magpasabut nga dili ka makasinati sa gamhanan nga mga emosyon nga nahiuban sa pag-agi niini nga proseso.

Ang imong kurso sa pagtambal naglakip sa operasyon, radiation, chemotherapy, therapy sa hormone, o usa ka kombinasyon, tingali daghan ka nga dili matubag nga mga pangutana. Ang pag-edukar sa imong kaugalingon mahitungod niini nga mga pagtambal ug ang nalambigit nga mga epekto makatabang sa pagpakunhod sa imong mga kabalaka, lakip ang:

• Kabalaka bahin sa pagkadaot
  • "Human sa operasyon, mahimo pa ba akong madanihon?"
  • "Unsay mahitabo sa akong kinabuhi sa sekso?"
• Kahadlok sa wala mahibal-i
  • "Unsa kaha kini?"
  • "Mahimo ba nakong mabuhi ang pagtambal?"
• Nabalaka sa mga epekto
  • "Morag dili maayo. Aduna bay kapilian?"
  • "Unsaon nako ang pagsagubang?"
• Kabalaka
  • "Ang epektibo ba sa akong pagtambal?"
• Pagduhaduha mahitungod sa resulta sa pagsulay
  • "Kanus-a matapos ang daotang balita?"
• Mga problema sa pamilya ug trabaho
  • "Giunsa kini nakaapekto sa akong pamilya?"
  • "Mawala na ba ang akong trabaho?"

Pakigsulti sa imong mga doktor ingon man usab sa uban nga mga pasyente nga nakaagi niini nga kasinatian aron makuha ang mga tubag ug ang suporta nga imong gikinahanglan. Makatabang usab kini sa pagpangita sa lokal nga grupo sa pagsuporta.

Human sa imong pagtambal alang sa Breast Cancer

Sa dihang matapos ang imong pangunang pagtambal, pakudlit ang imong mga kamot sa imong oncologist ug ipaambit ang maayong balita ngadto sa imong mga nars. Unsay sunod nga nahitabo? Mahimo ka pa nga magdala og hormone therapy ug moadto alang sa sunod nga pagbisita, apan unsa ang imong gibati karon?

Ang maayo nga komunikasyon uban sa imong healthcare team makatabang kanimo sa pagpadayon uban sa pagkolekta sa mga emosyon nga nag-uban sa survivorship, lakip ang:

• Kahadlok sa pagbalik
  • "Makapauli ba ang akong kanser?"
  • "Makatag ba kini?"
  • "Mao ba kana ang kasakit nga gibati ko nga usa ka gikuha nga kaunuran o kaha ang akong kanser mibalik-mao ba kini ang akong daan nga kaaway, ang kanser sa suso?"
• Gibati nga huyang
  • "Nahimo akong pagtambal. Unsaon nako pagbantay ang akong panglawas?"
• Kahadlok sa padayon nga kasakit
  • "Ang akong dughan sakit."
  • "Gikapoy ko."
  • "Mobati kaha ko og normal?"
• Kahadlok sa kamatayon
  • "Kinahanglan ko sa akong pamilya, dili ako andam niini."

Niini nga punto sa imong panaw mahimo nga adunay mga hunahuna sa paghimo sa dili maayo nga mga butang ngadto sa sunod nga tawo kinsa moingon kanimo, "ang kinahanglan nimo nga mabuhi sa kanser usa ka positibo nga kinaiya."

Oo, ang pagpabilin nga positibo sa kanser mahimong makapabati kanimo nga mas maayo , apan importante kaayo nga ipahayag ang imong negatibong mga emosyon, usab. Pangitaa ang usa ka dili higala nga higala nga mahimo nimong ipaambit ang mga dili kaayo positibo nga mga hunahuna uban sa pagbutang.

Usa ka Mubo nga Sulat mahitungod sa Depresyon

Gitun-an sa usa ka pagtuon sa National Academy of Sciences nga kasagaran ang depresyon sa mga pasyente sa kanser sa suso, ug kasagaran kini molambo sulod sa unang tulo ka bulan human sa diagnosis. Sila nagsugyot nga kung ikaw nakasinati og mga simtomas sa depresyon, kinahanglan ka nga makakuha dayon og tabang.

Hibal-i nga ang imong healthcare team nahibalo nga ikaw nakasinati og tensiyon o kaguol, aron sila makasugyot sa pagtambag ug tingali tambal. Ang pagtuon usab nakit-an niadtong mga nasakit sa wala pa diagnosis nagkinahanglan og dugang nga tabang aron makuha gikan niini.

Adunay daghang mga luwas ug mapusgay nga mga emosyonal nga mga outlet nga mahimo nimong sulayan . Uban sa suporta gikan sa uban nga mga survivors, pamilya, mga higala, ug imong doktor, mahimo nimo nga masud-an ang imong panaw sa kanser sa suso.

> Mga Tinubdan:

> American Cancer Society. Emosyonal nga bahin sa kanser sa suso. 01/15/16.

> Sa Kamatayon ug Pagkamatay. Lima ka mga Yugto sa Kaguol. Basahon ni Elisabeth Kübler-Ross.

> Psychosomatics (Journal) nga gipatik sa The Academy of Psychosomatic Medicine. Kabalaka, Emosyonal nga Pagsupak, ug Psychological Distress sa Dili pa ug Human sa Diyagnosis sa Breast Cancer.