Hunahunaa nga ikaw ang ehekutibo nga nagdumala sa usa ka team sa proyekto. Ang imong trabaho mao ang paghunahuna mahitungod sa kinatibuk-ang mga tumong sa proyekto ug ang mga tumong nga gikinahanglan aron makab-ot ang mga tumong. Dayon, kinahanglan ka nga magtrabaho uban sa imong team aron mag-usa ka timeline ug ibutang ang imong mga plano ngadto sa aksyon. Mag-agad kini kanimo nga ang tanan nga mga suplay ug mga kawani anaa sa dapit nga gikinahanglan nimo kini aron ang proseso moagos nga walay hinanaling - mga deadline sa pagtigum sa oras ug sa badyet.
Kon adunay usa ka butang nga sayop (adunay usa nga masakiton, usa ka pagpaabut nga ulahi, kinahanglan nimo ang labaw pa sa usa ka butang kay sa imong gipaabut, ug uban pa., Kinahanglan nimo ang pagdumala sa proseso sa pag-usisa ug pag-ayo.
Aron makab-ot ang imong mga tumong, kinahanglan nimo:
- Sabta ug isulti ang duha ka dagkong tumong ug ang mga katuyoan nga gikinahanglan aron makab-ot ang mga tumong
- Pagpaabut ug pagpalambo sa usa ka timeline sa pagpatuman sa tanan nga mga lakang sa dalan
- Pagdumala sa mga tawo ug mga proseso nga nalambigit sa pagkab-ot sa mga tumong
- Pagpaabut ug pagplano alang sa wala damha
- Kalma ug maalamon nga pagsagubang sa mga kapakyasan ug mga problema
- Lig-ona ang pag-usab sa proseso, mga tawo, o timeline aron sa pagsagubang sa katinuoran nga kinahanglan nga imong madahom ang wala damha.
Katingad-an, kini ang among gipaabut nga buhaton sa among mga anak kon kami mohangyo kanila nga "magtinabangay sa usa ka proyekto sa tunghaan nga imong gipresentar sulod sa tulo ka semana," o "pakigtambayayong sa uban nga mga bata aron ibaligya kini nga mga cookies aron makapatubo ka sa igo salapi alang sa imong banda nga biyahe. "
Labaw pang talagsaon, kadaghanan sa mga bata - sa panahon nga sila anaa sa tunga-tunga nga eskuylahan - makahimo sa pagdumala sa ingon nga komplikado, lain-lain nga bahin, masinati sa panahon nga mga proyekto sa pagtinabangay. Mahimong dili sila hingpit, apan nakasabut sila kung unsa ang gikinahanglan aron magmalampuson.
Sa mas simple nga lebel, ang mas bata nga mga bata makahimo sa pagdumala sa komplikadong proseso sa "paglimpyo sa playroom ug pag-andam alang sa panihapon." Makatubag sila sa dako nga hulagway nga tumong pinaagi sa paghunahuna sa mga lakang nga gikinahanglan aron matul-id ang kwarto, hugasan ang mga kamot, uga nga mga kamot, ug motabang sa pagpahimutang sa lamesa - ug unya pinaagi sa paghimo sa mga lakang nga himoon.
Gipalambo nila (o anaa sa proseso sa pagpalambo) ang hugpong sa mga kahanas nga nailhan nga "executive functioning."
Ngano nga ang Executive naglihok nga ingon ka lisud alang sa mga tawo nga adunay Autism?
Ang autism spectrum disorder gipaila pinaagi sa pipila ka mga personal nga abilidad ug mga kakulangan. Kadaghanan (bisan dili tanan) mga tawo nga adunay autism:
- Maayo kaayo ang pagtan-aw sa mga detalye, apan naglisud sa pagtan-aw sa usa ka dako nga hulagway ug panabut nga mga detalye nga labing may kalabutan sa dako nga hulagway.
- Maayo ang pagsunod sa mga eskedyul ug mga rutina, apan adunay malisud nga panahon nga mas maayo nga mausab ang mga iskedyul o mga kalihokan.
- Makasabot ug makasunod sa mga kalagdaan, apan masuko kon ang mga lagda masulub-on .
- Mahimong adunay kalisud sa pagpadayon sa pag-focus ug pag-awhag sa pag-apil sa usa ka butang nga dili intrinsically makapaikag ngadto kanila.
- Paglisud sa pagbalhin gikan sa usa ka kalihokan ngadto sa sunod .
- Pagbaton og lisud nga panahon sa epektibo nga pagpaambit sa mga gusto ug mga panginahanglan ngadto sa uban.
- Mahimo dili pagsundog sa mga kinaiya sa uban nga dili direkta nga gisugo sa pagbuhat sa ingon (pananglitan, dili tingali tan-aw sa palibut, matikdi nga ang tanan nag-andam sa pag-adto, ug sa pagbuhat sa sama).
- Pagbaton og mga hagit uban sa "panumduman sa trabaho" (ang abilidad sa pag-konsepto ug pagmaniobra sa daghang mga impormasyon ug mga pagdahum sa samang higayon).
- Mahimo magtrabaho uban sa kongkreto nga mga butang ug mga pagdahum nga mas dali kay sa abstract nga mga ideya.
- Pagbaton og kalisod sa "teorya sa hunahuna" (pagsabut nga ang uban wala makaila, makigbahin, mobati, o makasabut unsa ang sulod sa inyong kaugalingong hunahuna).
Sa pagtan-aw niini nga lista, tingali imong mahibal-an nga ang kadaghanan sa niini nga mga hiyas sa mga direkta nga supak sa mga kalidad nga gikinahanglan alang sa maayo nga executive nga naglihok. Kon dili nimo makita ang dako nga hulagway, dili usa ka malukpanon nga sulbad sa problema, ug adunay dili maayo nga "mga kahanas sa mga tawo," dili nimo mahimo nga usa ka maayo nga manedyer sa proyekto. Maglisud ka usab sa pagplano ug pagpatuman sa daghang mga lakang sa samang higayon - ilabi na kon kini nga mga lakang abstrik (naghunahuna sa panahon nga sukwahi sa pagtukod og modelo).
Pagtukod (ug Pagtrabaho sa Tibuok nga Panginahanglan alang sa) Mga Executive Skills nga Nagalihok
Ang uban nga mga tawo nga adunay autism dili gayud makabaton og maayo nga katakus sa paggahum. Apan, ingon niana, posible nga magtukod ug magtrabaho sa palibot sa panginahanglan alang sa ingon nga mga kahanas - sa pipila ka mga kaso nga naghimo niini nga posible aron sa pagdumala sa mga komplikadong mga sitwasyon nga wala'y kalisud.
Mga Katungdanan nga Naglihok sa Executive
- Ania ang pipila ka mga pamaagi nga makatabang aron madugangan ug mapalig-on ang pagpatuman sa eksekutif:
- Direktang Pagtudlo: Pipila ka mga aspeto sa executive function mahimong itudlo pinaagi sa ordinaryong pagtudlo ug pagbansay. Pananglitan, posible nga itudlo ang mga kahanas sa panghunahuna pinaagi sa mga lakang nga gikinahanglan alang sa resulta; aron makompleto ang pipila ka mga buluhaton sa atubangan sa uban; sa paggamit sa mga gamit sa pagdumala sa panahon sama sa mga kalendaryo; aron makompleto ang sama nga mga buluhaton sa samang oras sa matag adlaw o semana, ug uban pa. Samtang ang kadaghanan sa mga tawo ingon nga nakahunahuna sa mga kahanas nga walay direkta nga pagtudlo, adunay daghan nga mga tawo - autistic o dili - kinsa makabenepisyo gikan sa ordinaryo nga pagdumala sa pagdumala sa oras.
- Role Play: Unsa ang angay nimong buhaton kung gipresentar sa usa ka multi-step nga hagit? Pinaagi sa pagdula-dula ug pagsulti pinaagi sa mga hagit, daghang mga autistic nga mga tawo ang mahimo nga magpraktis ug mahimong mas hanas sa pagplano ug paghimo og lohikal nga aksyon.
- Pag-andam sa mga Hagit sa Pagpraktis: Sa balay o sa lawak klasehanan, posible nga magtukod og mga sitwasyon nga ubos ang tensiyon nga nagkinahanglan sa katakus sa pagpatuman sa eksekutif. Ang ordinaryo nga mga buluhaton sama sa paghugas, pagpauga, pagpilo, ug pagbutang sa mga sinina nagkinahanglan sa pagplano sa daghan nga mga lakang, pagdumala sa panahon, ug pagkamatinud-anon.
- Pagpalambo sa Mga Istorya sa Sosyal alang sa Flexibility: Unsa ang akong mahimo kon ang usa ka wala damha nga suliran mitumaw samtang ako naningkamot sa pagkompleto sa usa ka buluhaton (pananglitan - nahutdan ako sa detergent, laing tawo ang naggamit sa dryer, nakalimot ako sa labada sa labada sa ibabaw, ug uban pa. )? Ang mga sugilanon bahin sa katilingban, ilabi na kon magkasulat nga magkahiusa, makahatag sa mga tubag sa maong mga pangutana aron ang kabalaka dili makabalda sa paghimo sa buluhaton nga nahimo.
Mga paglansad
Samtang kini posible nga magtukod sa pipila ka mga ehekutibo nga naglihok nga naglihok, ang mga kahigayunan nga ang mga tawo nga adunay autism makakaplag sa ingon nga mga kahanas nga lisud himoon aron makagama. Tungod niana, adunay mga workaround sama niini:
- Paggamit sa mga app sa pagdumala sa oras. Ang mga alarma, visual timekeepers, ug uban pang mga himan makapugong sa mga tawong autistic sa track, bisan wala sila maghunahuna bahin sa panahon.
- Gamita ang biswal nga mga pahinumdom ug iskedyul. Unsa ang mga lakang nga gikinahanglan aron mahuman ang labhanan? Ang usa ka laminated photo-based nga poster sa sunod nga lakang sa laundry room makapabilin kanimo sa buluhaton.
- Bungkaga kini. Imbis nga "mangandam alang sa pag-eskwela," hunahunaa ang pagbungkag sa mga buluhaton ngadto sa gagmay nga mga tipik sama sa "ngipon sa ngipon," "pag-ilis," ug uban pa.
- Sulayi ang mga carrots kay sa mga sticks. Ang pagkapakyas sa paghuman sa usa ka buluhaton mahimong moresulta sa katuyoan o natural nga mga sangputanan: pananglitan nga hugaw o basa nga panapton. Apan kung ang trabaho nahuman na, wala'y usa nga nakamatikod. Hunahunaa ang pagtanyag sa gamay, tinuod nga mga ganti alang sa usa ka trabaho nga nahimo nga maayo ug hingpit.
- Gamita ang sistema sa buddy. Mahimong lisud nga magpabilin sa track kung dali ka nga mabalda o dili ilabi na nga naka-focus sa buluhaton. Uban sa usa ka buddy - ilabi na ang usa nga naka-focus sa proseso - mahimong mas malampuson ka.
- Pasimpleha ang proseso. Hinuon, tingali DILI ka magbulag sa dili pa ikaw magalaba, ug magtapad human sa imong tuyo - apan kon imong hugasan ang tanan ug maglikay lang sa imong limpyo nga mga bukton sa labada, mahimo nimong putlon ang duha ka mga lakang sa proseso ug STILL moabut sa sama nga tumong ( limpyo, uga nga undies).