Ang gingival sulcus mao ang natural nga luna nga makita tali sa ngipon ug sa tisyu sa gum nga naglibot sa ngipon, nailhan nga libre nga gingiva. Ang flossing tali sa imong mga ngipon magwagtang sa plake ug pagkaon gikan sa gingival sulcus.
Sa panahon sa usa ka dental examination , ang dentista o dental hygienist mahimong mogamit sa usa ka instrumento nga gitawag nga periodontal probe aron pagsukod sa giladmon sa gingival sulcus; kini mao ang pagtino sa kahimsog sa mga gums ug pagsukod sa gidak-on sa pagkawala sa bukog ingon nga resulta sa usa ka advanced nga periodontal disease .
Ang himsog nga gums sa kinatibuk-an adunay usa ka sulolo nga giladmon nga mahimong sa bisan asa gikan sa 1 ngadto sa 3mm. Ang sulud sa Sulcus nga mas dako kay sa 3mm mahitabo sa mga pasyente nga adunay nagkalainlain nga grado sa periodontal nga sakit. Gitawag kini nga usa ka pocket periodontal.
Plaque ug ang Gingival Sulcus
Ingon nga kini usa ka luna tali sa ngipon ug sa gum, ang sulud nga gingival mao ang usa ka dapit nga daplin sa plake. Ang plaka nahibal-an nga magtukod sa gingival sulcus, nga mahimong mosangpot sa daghang mga isyu sa ngipon.
Unsa ang Plake?
Ang plake usa ka humok, malukot, ug walay kolor nga deposito nga kanunay nga naglangkob sa ug sa palibot sa among mga ngipon ug mga gum. Kini sagad nga naglangkob sa luna tali sa mga ngipon ug sa tisyu sa gum, nga sagad gitawag nga gingival sulcus. Kasagaran nga wala pa mahibal-an, ang mga plake nag-atake sa mga ngipon ug gums uban sa asido nga gikan sa bakterya sa imong baba. Ang bakterya naggamit sa mga sugars gikan sa pagkaon ug ilimnon uban sa laway, aron molambo ug mosanay. Kining asido nga pag-atake naglumpag sa enamel sa ngipon, hinungdan sa sensitibo sa ngipon ug nagtapos sa nagkalainlain nga grado sa pagkadunot sa ngipon.
Ang plake usab ang responsable sa sakit nga gum ug makatabang sa dili maayo nga pagginhawa.
Paglikay sa Plaque
Tungod sa tanan nga kadaot nga mahimo sa plaque sa baba, ngipon, ug mga palibut nga mga lugar, ang pagpugong sa plake usa ka mahinungdanon ug mahinungdanon nga lakang sa pag-atiman sa ngipon. Adunay duha ka epektibo nga pamaagi sa pagpugong sa plake.
Ang pagpugong sa imong kinatibuk-ang pagkonsumo sa mga pagkaon nga taas sa carbohydrates usa ka paagi sa pagpugong sa plake. Tungod kay ang taas nga gikusgon nga konsumo sa carbohydrate modala ngadto sa usa ka mas taas nga presensya sa plake nga pagtukod, ang pagwagtang sa carbohydrates gikan sa imong pagkaon maglimite sa plake. Ang mga candy, cookies, soda, ug uban pang mga hilaw ug matam-is nga mga butang kinahanglan likayan, ilabi na sa sobra, aron malikayan ang pagtukod sa plake.
Hinuon, hingpit nga paglikay sa mga carbohydrates nga halos dili mahimo. Busa, ang kanunay nga pagsipilyo ug flossing mao ang ikaduha nga paagi aron malikayan ang pagtukod sa plake. Gisugyot ang pagdibuho ug pag-floss kaduha sa usa ka adlaw. Pagdugdog mga buhat aron sa pagkalaya ug pagwagtang sa plake nga nakapalig-on sa mga ngipon. Ang mga pang-floss nga mga buhat sa pagtangtang sa mga partikulo sa pagkaon ug mga tinumpag nga nahimutang sa taliwala sa mga ngipon. Pinaagi sa flossing niini, imong ginahatag kining bakterya nga dili kaayo usa ka oportunidad nga mahimong plake. Kini nga lakang ilabi na nga importante alang sa gingival sulcus, tungod kay lisud ang pagkab-ot niini nga dapit nga adunay brush ug floss. Busa, ang usa ka paningkamot kinahanglan nga himoon aron hingpit nga limpyohan ang dapit tali sa ngipon ug sa tisyu sa paglagut nga naglibot sa ngipon.