Upat ka mga Sakit nga Mahimong Impluwensya sa Imong Sakit sa Ulo nga Panglawas
Ang mga sakit sa ulo sa mga sakit komplikado sa ilang mga hinungdan ug pagtambal, maingon man sa ilang mga koneksyon o mga kaubanan sa ubang mga problema sa panglawas. Nga miingon, atong susihon pag-ayo ang upat ka kondisyon sa medikal nga mahimo nga maka-impluwensya sa imong sakit sa ulo ug migraine health.
Vitamin D Deficiency
Ang kakulangan sa bitamina D mao ang kasagarang problema sa tibuok kalibutan. Ang usa ka gidaghanon sa mga kahimtang mahimo nga hinungdan sa usa ka tawo nga adunay ubos nga bitamina D nga mga lebel sama sa:
- Malnutrisyon
- Walay limitado nga exposure sa adlaw
- Kidney and liver disease
- Ang mga sakit nga malabsorption sa gut, sama sa sakit nga Celiac
Kon ikaw kulang sa bitamina D ug makasinati sa tensyon sa ulo o migraine, ang panukiduki nagsugyot nga adunay usa ka sumpay tali sa duha, bisan dili kini tin-aw nga eksakto kon nganong kini nga link naglungtad. Ang ubang mga eksperto nag-ingon nga tungod kay gikinahanglan ang bitamina D sa magnesium absorption, usa ka kakulangan sa bitamina D mahimong mosangpot sa usa ka kakulangan sa magnesium , nga mahimong hinungdan sa migraine sa mga tawo nga dunay sakit.
Sa laing bahin, ang mga eksperto nagtuo nga ang ubos nga level sa bitamina D mahimong hinungdan sa kasakit sa bukog o kaunoran, nga mahimo nga sama sa usa ka labad sa ulo o bisan pa sa pagpalambo sa sensitization sa imong nervous system, nga mahimo dayon mag-usab kung giunsa nimo pagtan-aw ang kasakit.
Samtang ang mga giya wala magrekomendar sa naandan nga pagsulay sa bitamina D, ang pagtan-aw sa usa ka lebel mahimong makatarunganon kon makasinati ka sa mga labad sa ulo. Kung ang imong bitamina D nga lebel ubos, ang imong doktor mahimong magrekomendar sa usa ka suplemento, ingon nga ang pag-angkon sa bitamina D gikan sa imong pagkaon mahimong lisud, bisan mahimo.
Ang mga pagkaon nga adunay bitamina D mao ang:
- Napalig-on nga gatas ug mga lugas
- Ang tambok nga isda, sama sa salmon, herring, ug sardinas
- Cod liver oil
- Mga yolks sa itlog
Hypothyroidism
Mahibulong ka tingali nga mahibal-an nga may sakit sa ulo nga may kalabutan nga adunay dili aktibo nga thyroid gland (gitawag nga hypothyroidism).
Makapainteres, kining sakit sa ulo nagsunod sa tipikal nga kurso sama sa hypothyroidism sa usa ka tawo.
Kini nagpasabot kung ang imong thyroid disease gitambagan (nagpasabot nga ang lebel sa thyroid hormone mobalik sa normal), kinahanglan nga masulbad ang imong ulo.
Dugang pa, adunay koneksyon tali sa hypothyroidism ug migraines. Sa pagkatinuod, ang hypothyroidism mas komon sa mga tawo nga migrabi kay sa kasagaran nga populasyon. Dugang pa, ang mga eksperto nagtuo nga ang hypothyroidism mahimong magsilbing usa ka risgo nga hinungdan sa pagbag-o sa episodic migraine ngadto sa chronic migraine.
Sa katapusan, kon ikaw adunay sakit sa thyroid ug usab makasinati sa mga sakit sa ulo ug migraine, makatarunganon nga hisgutan kini nga koneksyon sa imong doktor.
Fibromyalgia
Ang Fibromyalgia usa ka kondisyon nga gihulagway sa kaylap nga kasakit, kakapoy, mga problema sa panghunahuna, ug nagkalainlain nga mga kasaba sa pagtulog, sama sa pagbangon nga wala mausab.
Ang panukiduki nagsugyot nga ang fibromyalgia komon sa mga nakasinati sa mga sakit sa ulo, ilabi na ang chronic migraine. Sa pagkatinuod, sumala sa usa ka pagtuon sa Sakit sa Ulo , ang mga tawo nga adunay mga sakit nga migraine ug fibromyalgia makasinati og mas sensitibo sa kahayag ug tingog, kabalaka, depresyon, ug insomnia kay niadtong adunay mga nagbalikbalik nga migraine nga walay fibromyalgia.
Importante nga hinumdoman nga ang usa ka link o usa ka asosasyon wala magpasabot nga ang usa ka kondisyon hinungdan sa usa.
Sa mga termino sa paghubad sa sumpay tali sa fibromyalgia ug migraines / headaches, kini makatarunganon nga ikonsidera ang diagnosis sa fibromyalgia kung ang usa ka tawo adunay grabeng sakit sa ulo, dugang pa sa ubang mga bahin sa kasakit sa musculoskeletal.
Ang pagtambal sa fibromyalgia sa kasagaran naglakip sa pagkuha sa antidepressant nga Cymbalta (duloxetine) o anticonvulsant Lyrica (pregabalin), dugang sa pagpailalom sa cognitive-behavioral therapy, physical therapy, ug / o regular nga ehersisyo.
Heart Health
Ang diabetes ug sobra nga katambok mao ang duha ka mga kondisyon nga nagbutang kanimo sa dugang nga risgo nga adunay atake sa kasingkasing, ug adunay makita nga koneksyon tali sa sobrang katambok ug migraine ug pagkasensitibo sa insulin ug migraine.
Dugang pa, ang sobra nga katambok mahimong hinungdan sa kausaban gikan sa episodic ngadto sa chronic migraine.
Uban niana, ang mga eksperto nagtuo nga ang usa ka maayong pamaagi sa pagkinabuhi pinaagi sa regular exercise, usa ka sustansiyadong pagkaon, ug pagmentinar sa normal nga body mass index mahimong makabenepisyo sa panglawas sa migraine.
Usa ka Pulong Gikan
Ang imong ulo o migraine mahimong mahilayo sa imong uban pang mga medikal nga kondisyon. Nga ang giingon, tungod kay adunay usa ka siyentipikong sumpay tali sa duha wala magpasabut nga ang usa maoy hinungdan sa lain, o ang pagtratar sa usa kinahanglan nga magtagad sa lain.
Bisan pa, pakigsulti sa imong doktor kon sa imong hunahuna adunay koneksyon tali sa imong mga labad sa ulo ug sa uban pang mga medikal nga diagnosis. Mahimong adunay usa ka komon nga hinungdan o estilo sa kinabuhi, nga kon kini sulbaron, adunay positibo nga epekto sa duha.
> Mga Tinubdan:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Sakit sa ulo sa bag-o nga pagsugod sa hypothyroidism: Pag-prevalence, mga kinaiya ug resulta human sa pagtambal sa levothyroxine. Cephalalgia. 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia sa mga pasyente nga adunay kanunay nga migraine ug chronic tension-type nga sakit sa ulo: Usa ka multicenter nga umaabot nga cross-sectional nga pagtuon. Sakit sa ulo . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Kakulangan sa Vitamin D nga nagsimbolo sa chronic tension-type nga sakit sa ulo sa mga bata. Rep . 2016 Feb 2; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolic Syndrome ug Migraine. Front Neurol. 2012; 3: 161.