Ang laygay nga obstructive pulmonary disease (COPD) usa ka dili na mabalik nga sakit sa baga nga ang mga tigdukiduki wala pa makakitag usa ka paagi sa pag-ayo. Bisan pa, ang lainlaing mga tambal ug pamaagi sa pagkinabuhi makatabang sa pagkontrolar sa mga sintomas-mga lisud nga pagginhawa, paghilak, pag-ubo, ug pagprodyus og mucus, o phlegm-ug pagpaubos sa risgo sa ubang mga kondisyon nga may kalabutan sa COPD, sama sa emphysema ug chronic bronchitis.
Ang pagdumala sa COPD hinungdanon usab sa pagpugong sa pag- exacerbation sa COPD , usa ka pagsubang sa mga simtomas diin ang pag-ubo, paghinak, ug ang paghubag sa ginhawa mas grabe, ang pagtubo sa produksiyon sa mucus, ug ang mucus mahimong mag-usab sa kolor gikan sa tin-aw ngadto sa yellow, green, tan, o dugmok. Ang usa ka exacerbation sa COPD kanunay nga gipahinabo sa usa ka impeksyon, mahimong molungtad sulod sa pipila ka mga adlaw, ug mahimo pa gani kini nga dad-on sa ospital, mao nga ang pagpabilin nga himsog sa kinatibuk-an sama ka importante sa pagsagubang sa COPD isip pagtagad sa mga sintomas.
Mga Pagbalda sa Panimalay ug mga Kausaban sa Pagkinabuhi
Mahimo nimong bag-ohon ang mga pamaagi sa pagkinabuhi ug pagtabang sa mga sintomas sa COPD ug paghupot sa mga exacerbations sa usa ka minimum.
Mohunong sa Pagpanigarilyo
Ang pagpatid sa kinaiya sa sigarilyo hingpit gayud ang pinaka importante nga lakang nga mahimo nimo aron matabangan ang pagdumala sa COPD, ug alang sa pipila ka mga tawo, kining usa ka lakang mao ang tanan nga gikinahanglan aron makatabang sa paghupot sa mga sintomas sa COPD ug makapugong niini. Apan, dili sayon ang paghunong, ilabi na kon nanigarilyo sulod sa daghang katuigan.
Kon ang pag-adto sa bugnaw nga pabo dili molihok alang kanimo, hunahunaa ang ubang mga kapilian sa pag-undang , sama sa nikotina replacement therapy nga gamit ang mga tabang sama sa gum, inhaler, tablet, mga patch, o mga spray sa ilong aron makunhuran ang pangandoy; pagkuha sa usa ka droga sama sa bupropion, Chantix (varenicline), o clonidine , usa ka tambal sa hypertension nga gituohan nga makatabang sa pagtambal sa mga sintomas sa pagbiya sa nikotina; ug tambag o grupo nga therapy.
Regular nga ehersisyo
Ang pag-ehersisyo kanunay kanunay alang sa imong kinatibuk-ang panglawas ug maayong pangisip. Makatabang usab kini kanimo sa pagpadayon sa imong kusog ug paglahutay. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa unsang matang sa ehersisyo ang labing maayo alang kanimo.
Pagbaton og Sustent Calorie
Ang mga tambal alang sa COPD, kakapoy, ug ang kalisud sa pagginhawa mahimong makapahimo kanimo nga dili kaayo ang usa ka gana o dili kaayo kusog aron kaonon, busa pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa mga paagi nga ikaw makasukol sa kakulang sa nutrisyon. Ang dili pagkuha sa igo nga mga kaloriya makahimo sa imong mga sintomas sa COPD nga mas grabe ug maghimo kanimo nga mas peligro sa mga impeksyon, nga maghimo usab sa imong mga sintomas nga mas grabe. Ang pagkaon nga mas kanunay, gagmay nga mga pagkaon ug / o pagkuha sa mga bitamina ug mga suplemento mahimong mga pamaagi sa pagkuha sa nutrisyon nga imong gikinahanglan.
Mga pamaagi sa pagginhawa
Ang pagkat-on sa mga pamaagi sa pagginhawa aron sa pagtabang kanimo nga makaginhawa mas epektibo makatabang kanimo sa pagrelaks ug paghatag sa imong mga baga og gamay nga pahulay. Pangutan-a ang imong doktor o ang imong respiratory therapist alang sa dugang kasayuran.
Kuhaa ang Vaccine sa Pneumonia
Ang pneumococcal pneumonia usa ka sakit sa baga tungod sa bacterium Streptococcus pneumoniae . Ang mga tawo nga adunay COPD ug daghan pa nga malungtarong kondisyon sa panglawas anaa sa nagkataas nga risgo sa pagpalambo sa pneumonia, nga makapasamot sa mga sintomas sa COPD. Ang pagkuha og bakuna makatabang sa paglikay niini nga sakit apan una sa pagsusi sa imong doktor.
Kuhaa ang Imong Flu shot
Adunay mga datos aron ipakita nga ang flu shot dili lamang pagpakunhod sa gidaghanon sa mga ospital ug pagbisita sa doktor kung adunay COPD, gipaubos usab nila ang risgo sa sakit ug bisan kamatayon. Bisan kung kini nagpasabut nga pagkuha sa dugang nga pagbiyahe ngadto sa doktor o lokal nga botika, takus kini aron malikayan ang mga posibleng mga komplikasyon nga mahimong motumaw gikan sa pagkuha sa flu. Sama sa bakuna sa pneumonia, susiha ang imong doktor aron masiguro nga okay ka nga makakuha og flu shot.
Padayon nga Pagdesisyon
Siguraduhaan nga makita nimo ang imong doktor alang sa imong regular nga gikatakda nga mga pagtudlo, bisan kon maayo ang imong gibati. Importante nga siya magmonitor kanimo aron masubay ang imong pag-uswag, pag-ehersisyo sa baga, ug pagpadayon sa ibabaw sa imong mga pagtambal.
Mga resiksyon
Ang mga tambal nga gigamit sa pagtratar sa COPD ug may kalabutan sa mga problema sa panglawas nahulog ngadto sa duha ka nag-unang kampo: Mga tambal alang sa pagdumala sa piho nga mga sintomas sa imong sakit ug mga pagtambal alang sa mga impeksiyon nga kung dili matambalan, mahimong makadaot ang imong COPD.
Bronchodilators
Ang mga bronchodilators makatabang sa pagrelaks sa mga kaunuran sa mga bongbong sa imong mga kahiladman aron masayon ang pagginhawa, pagkunhod sa pag-ubo ug paghubas sa ginhawa. Adunay duha ka matang sa bronchodilators sa pagtambal sa COPD:
- Short-acting bronchodilators: Kini nga mga tambal molihok sulod sa 15 ngadto sa 20 minutos aron mahupay ang paghuyang sa gininhawa, apan ang mga epekto lamang sa 4 hangtud 6 ka oras. Ang mga pananglitan naglakip sa Ventolin ug ProAir (albuterol), Atrovent (ipratropium), ug Xopenex (levalbuterol).
- Long-acting bronchodilators: Kini nga mga tambal gigamit sa pagtabang sa pagbantay sa imong mga agianan sa kahanginan ug pagrelaks sa taas nga panahon (sa tibuok gabii, pananglitan). Bisan kon ang mga epekto molungtad og dugay, gikan sa 12 ngadto sa 24 ka oras, kini nga mga tambal nagsugod sa pagtrabaho sa hinay-hinay. Ang mga pananglitan niini nga matang sa bronchodilator naglakip sa Brovana (arformoterol), Arcapta (indacaterol), Serevent (salmeterol), ug Spiriva (tiotropium).
Tingali kinahanglan nimo ang usa lamang ka tipo o duha, depende sa imong sintomas. Ang mga bronchodilators kasagaran ipangalagad pinaagi sa usa ka inhaler o pinaagi sa aerosol therapy, diin ang medisina gihatag sa usa ka maayo nga gabon pinaagi sa instrumento nga gitawag og nebulizer .
Inhaled Corticosteroids
Kon adunay mga pagbagting kasagaran, ang imong doktor mahimo nga magreseta sa adlaw-adlaw nga inhaled corticosteroid. Makatabang kini sa pagpugong sa imong panghubag ug pagpakunhod sa gidaghanon sa exacerbations nga anaa kanimo. Ang mga pananglitan naglakip sa Flovent (fluticasone) ug Pulmicort (budesonide). Ang potensyal nga mga epekto mao ang ho ho, pagkaimpeksyon sa imong baba, ug panit sa panit.
Kombinasyon sa mga Inhaler
Kung ang imong COPD grabe ug / o ikaw adunay kanunay nga exacerbations, ang imong doktor mahimo nga magreseta sa usa ka inhaler o nebulized nga solusyon nga kombinasyon sa usa ka bronchodilator ug usa ka corticosteroid. Ang mga pananglitan sa inhalers nga kombinasyon naglakip sa Symbicort, nga usa ka kombinasyon sa formoterol ug budesonide, ug Advair, kombinasyon sa salmeterol ug fluticasone.
Oral Corticosteroids
Panahon sa exacerbation sa COPD, ang oral corticosteroids makamubo sa panahon sa imong pagkaayo, pagpalambo sa imong function sa baga, ug paghupay sa hypoxemia (ubos nga lebel sa oxygen sa dugo). Mahimo usab nila ang pagpakunhod sa risgo sa pagbalik-balik, paglikay sa kapakyasan sa pagtambal, ug, kung moadto ka sa ospital, magpamubo ang gidaghanon sa panahon nga anaa ka didto. Ang dugay nga paggamit sa oral corticosteroids mahimong moresulta sa seryosong epekto, busa kini sagad gigamit lamang sulod sa mubo nga panahon. Ang Prednisone maoy usa ka pananglitan sa oral corticosteroid. Ang mga epekto naglakip sa osteoporosis, diabetes, dugang nga risgo sa impeksyon, katarata, ug gibug-aton nga timbang.
Phosphodiesterase-4 (PDE4) Inhibitors
Ang COPD (maingon man ang hika) mahimong hinungdan sa sobrang produksyon sa usa ka enzyme nga nagdugang sa paghubag diha sa mga baga nga gitawag phosphodiesterase-4 (PDE4). Ang mga inhibitors nga PDE4 , nga nagbabag niini nga enzyme, gikuha sa usa ka adlaw sa usa ka porma sa tablet ug makatabang sa pagpakunhod sa mga exacerbations sa COPD sa mga tawo nga adunay chronic bronchitis, usa ka kasaysayan sa mga exacerbations, ug grabe sa grabe kaayo nga COPD. Ang Daliresp (roflumilast) usa ka inhibitor nga PDE4. Ang mga epekto mahimong maglakip sa diarrhea, pagkawala sa timbang, sakit sa tiyan, pagkadili matulog, kasukaon, pagkawala sa gana, ug sakit sa ulo.
Antibiotics
Kung mahulog ka nga adunay impeksyon sa respiratory bacteria sama sa bronchitis o pneumonia, ang imong doktor mahimo nga magreseta sa antibiotiko. Kini nga mga tambal naglihok batok sa bakterya apan dili mga virus; Sa laing pagkasulti, dili sila makapatumba sa komon nga katugnaw o trangkaso. Kung gi-regulate mo ang usa ka kurso sa mga antibiotics, importante kaayo ang pagkuha sa tibuok nga reseta, bisan human nga mas maayo ang imong gibati. Ang dili pagtapos sa resiksyon makadugang sa risgo sa antibiotiko nga pagsukol.
Ang mga nangaging mga pagtuon nagpakita nga ang pagkuha sa antibiotics padayon nga wala makatabang sa mga exacerbations. Apan, ang bag-ong panukiduki nagpakita nga ang pagdala sa Zithromax (azithromycin) o Erythrocin (erythromycin) sulod sa usa ka tuig nagpakunhod sa gidaghanon sa mga exacerbations sa mga tawo nga kaniadto kanunay nga nakabaton niini. Walay ebidensya nga ang pagpatambal labaw sa usa ka tuig makatabang.
Lung Therapy
Kon ikaw adunay kasarangan o grabe nga COPD, ang imong doktor mogamit sa lung therapy dugang pa sa mga tambal.
Oxygen Therapy
Depende sa imong tagsa-tagsa nga panginahanglan, ang gikinahanglan nga oksiheno mahimo nga gikinahanglan 24 ka oras sa usa ka adlaw, sa gabii lamang, o sa bisan diin nga dapit. Ang suplemento nga oxygen dili lamang nagdugang sa mga rate sa survival sa mga pasyente nga adunay COPD, apan kini makatabang sa paghupay sa mga sintomas ug pagpauswag sa imong kalidad sa kinabuhi pinaagi sa pagtabang kanimo nga matulog sa mas maayo sa gabii, pagmabinantayon sa maadlaw, ug paghimo sa mga kalihokan nga adunay pipila nga sintomas. Ang kini nga mga benepisyo mahimong takus sa mga potensyal nga pagkawala sa oxygen therapy: kinahanglan nga magsul-ob og ilong cannula (usa ka hugpong sa mga gagmay nga tubo nga maghatod og oksiheno pinaagi sa ilong ngadto sa mga agianan sa kahanginan) o maskara, ingon man usab sa pagpakig-uban sa mga canister sa oksiheno.
Rehabilitasyon sa Pulmonya
Kini nga interdisciplinary intervention alang sa mga tawo nga adunay COPD, nga naglakip sa assessment, ehersisyo, edukasyon, ug sikolohikal nga suporta, labing mapuslanon alang sa mga adunay ingon nga makapaluya nga sintomas nga dili nila mahimo ang ilang mga adlaw-adlaw nga mga kalihokan sama sa naandan. Uban sa tabang sa usa ka team sa mga espesyalista, nga mahimo maglakip sa mga doktor, nurse, respiratory therapist, physical therapist, dietitian, therapist sa trabaho, ug mga psychologist, mahimong adunay dili kaayo grabe nga mga sintomas, makatagamtam sa mas normal nga adlaw-adlaw nga kinabuhi, ug gani adunay ubos nga gasto sa panglawas .
Ang rehabilitasyon sa baga kinahanglan nga magdugay nga igo aron makamugna ang kinadak-ang kaayohan nga dili mabug-atan. Alang sa pipila ka mga tawo, kini mahimong mokabat lang sa 10 ka adlaw, samtang ang uban nagkinahanglan og kutob 18 ka bulan aron pagpakita sa kauswagan.
Pagpanglugos
Kon ang mga tambal dili pagpauswag sa imong mga sintomas ug sila nagpadayon nga grabe, ang imong doktor mahimo nga morekomendar sa operasyon. Apan, dili tanan ang usa ka kandidato alang sa operasyon sa baga, mao nga kini dili mahimo nga kapilian alang kanimo.
Bullectomy
Kini nga pag-opera naglakip sa pagtangtang sa bullae, nga mga dagkong luna sa hangin nga naporma kung ang mga dingding sa imong mga air sacino gubaon, sama sa COPD. Ang pagwagtang sa usa o labaw pa niini nga mga bullae makatabang pagpauswag sa imong airflow.
Pag-opera sa Pag-ayo sa Tunga sa Lungon
Niini nga operasyon, ang nadaut nga tisyu gikuha gikan sa ibabaw nga bahin sa imong mga baga. Kini makapahimo sa imong mga baga sa pagpalapad sa dugang aron ikaw makaginhawa nga mas dali ug kini mahimong makapalugway sa imong kinabuhi.
Lung Transplant
Kini usa ka dakong operasyon nga naglakip sa pag-ilis sa imong nadaut nga baga nga adunay himsog nga baga gikan sa usa ka donor. Mahimo kini nga kapilian kung ang imong baga giguba usab alang sa laing operasyon. Bisan ang usa ka transplant sa baga makapauswag sa imong kalidad sa kinabuhi, adunay mga risgo, lakip na ang imong lawas mosalikway sa baga sa donor. Kinahanglan ka nga magdala og mga tambal nga magpugong sa imong immune system alang sa tibuok nga kinabuhi, nga nagbukas kanimo sa risgo sa impeksyon.
Over-the-Counter Therapies
Adunay mga pila ka bitamina ug mga suplemento nga makatabang sa pagpamenos sa imong mga sintomas, apan siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa ikaw makadugang sa bisan unsa sa imong kasamtangan nga plano sa pagtambal.
Mga bitamina C ug E
Ang usa ka Korean nga pagtuon nga nakabase sa komunidad nagpakita nga ang pagpadaghan sa pagkaon sa Vitamins C ug E, nga parehong antioxidants, makapalambo sa function sa baga, ilabi na sa mga lalaki. Kini dili klaro kon unsa ang gikinahanglan nga dosis aron makabenepisyo, apan kini nga mga suplemento mahimo nga usa ka butang nga pagatagdon.
Eucalyptus Oil
Ang lana sa eucalyptus sagad makita diha sa mga ubo nga ubo ug gituohan nga makahimo sa pag-loosen mucus. Sa usa ka pagtuon sa pagka-epektibo sa lana sa eucalyptus sa pagtratar sa COPD, ang mga partisipante gihatagan mga kapula sa cineole, ang pangunang sangkap sa lana sa eucalyptus, tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa unom ka bulan, uban sa ilang regular nga mga tambal ug mga terapiya. Dili lamang ang mga exacerbations dili kaayo kanunay, dili kaayo grabe, ug mas mubo, apan ang cineole mitabang sa pagbukas sa mga agianan sa hangin ug pagpakunhod sa paghubag sa panghitabo sa hangin, pagkunhod sa kapit ug paghuya.
Complementary Alternative Medicine
Adunay ubang mga complementary therapies nga makatabang pagpauswag sa imong kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi kung kini idugang sa imong plano sa pagtambal. Ang uban nga mga tawo naningkamot sa mga tambal nga makatabang sa pagtabang sa ilang mga sintomas sa COPD, apan wala'y daghan nga panukiduki sa ilang pagka-epektibo. Siguruha nga makig-istorya ka sa imong doktor sa dili pa nimo sulayan ang usa niining mga kapilian.
Yoga
Ang American College of Chest Physicians (CHEST) nag-ingon nga ang yoga mapuslanon kung ikaw adunay COPD. Sa usa ka gamay nga pagtuon sa mga tawo nga adunay lig-on nga COPD, human sa 12 ka semana nga pagbansay sa yoga, ang ilang function sa baga, pagkawala sa gininhawa, kinatibuk-ang kalidad sa kinabuhi, ug panghubag nagkadako na.
Acupuncture
Ang paggamit sa acupuncture, pagbutang sa nipis nga mga dagom ngadto sa piho nga mga punto sa lawas, tingali usa ka complementary therapy aron tan-awon kung adunay COPD. Ang usa ka pagtuon sa mga tawo nga adunay COPD nga naggamit lamang sa tambal ug mga tawo nga naggamit sa duha ka tambal ug acupuncture sulod sa 8 ka semana nakit-an nga sa mga nagagamit sa usa ka kombinasyon, ang pagkapuno sa pagginhawa uban ang pagpaningkamot ug kalidad sa kinabuhi napauswag pag-ayo. Ang laing pagtuon, nga gihimo sa kapin sa 10 ka semana, nagpakita sa susama nga mga resulta.
Tungod kay ang acupuncture dunay gamay ra nga risgo, tingali ang usa ka pagsulay sa pagtan-aw kung kini makatabang pagpauswag sa imong mga sintomas. Ang uban nga dugang nga potensyal nga mga benepisyo naglakip sa pagkatulog nga mas maayo, paghupay sa kabalaka, ug pagpalambo sa imong pagbati.
Lung Flute
Ang Lung Flute usa ka gunitanan sa respiratoryo nga giaprobahan sa Food and Drug Administration (FDA) aron sa pagtabang sa paghawan sa imong mga baga sa mucus. Nagbuhat kini pinaagi sa pagmugna og mga low-frequency nga mga vibrations sa lawom nga sa imong mga baga sa diha nga ikaw mohuyop sa malisud pinaagi sa mouthpiece. Kini makatabang sa pagbungkag sa mucus, nga mas sayon alang kanimo ang pag-ubo ug pagpalagpot.
Ang usa ka pagtuon sa mga tawo nga adunay chronic bronchitis nagpakita nga ang paggamit sa Lung Flute moresulta sa pagkunhod sa mga exacerbations, pagpalambo sa pagkubo sa gininhawa sa diha nga nagpahulay ug sa aktibo, ug dili kaayo ubo ug phlegm nga produksyon. Ang mga partisipante usab miingon nga ilang nakita nga kini epektibo ug gusto nga padayon nga gamiton kini kanunay. Ang Lung Flute anaa lang sa presyur sa Estados Unidos, busa pakigsulti sa imong doktor mahitungod niini o dili kini nga usa ka maayo nga pagdugang sa imong pagtambal nga arsenal.
> Mga Tinubdan:
> American Lung Association. Pagdumala sa imong mga Tambal sa COPD. Gi-update nga Disyembre 16, 2017.
> Tibuok Kalibutan nga Inisyatibo alang sa Laygay nga Sakit sa Sakit nga Bag-ong Sakit. Ang Global Strategy alang sa Diagnosis, Pagdumala, ug Paglikay sa Talamig nga Sakit nga Pulmonary Disease: 2018 Report . Gipatik sa Nobyembre 20, 2017.
> Joshi P, Kim WJ, Lee SA. Ang Epekto sa Diet nga Antioxidant sa COPD Risk: KoGES (Ansan-Anseong) Cohort nga Gibase sa Komunidad. International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease . 2015; 10: 2159-2168. doi: 10.2147 / COPD.S91877.
> Mayo Clinic Staff. COPD: Diagnosis ug Pagtambal. Mayo Clinic. Na-update na ang Agosto 11, 2017.
> Hingpit nga H, Schacher C, Dethlefsen U. Kaubang Therapy Uban sa Cineole Eucalyptole Mubus-os ang mga Exacerbations sa COPD: usa ka Triac-Controlled Double-Blind Trial. Respiratory Research . 2009; 10 (1): 69. doi: 10.1186 / 1465-9921-10-69.