Kung adunay mga simtomas sa tiyan nga adunay "sakit sa tiyan" - pagsuka, pagkalibang, hilanat, kahuyang, kasukaon, ug uban pa - gusto lang namon nga mawala kini. Daghang mga higayon nga nakadungog ako sa mga tawo nga nag-ingon "Dili ko kini gusto sa akong pinakagrabe nga kaaway" apan sa kasagaran kini makatakod nga kini natapos sa pagkaylap niini ngadto sa matag usa sa panimalay.
Walay usa nga ganahan nga masakiton ug ang "tiyan trangkaso" (nga dili tinuod ang trangkaso, apan ang gastroenteritis ) mao ang usa sa pinakagrabe.
Apan nahibal-an mo ba kung nganong makatakod kini nga sakit? Nahibal-an mo kung giunsa ug kung kini gipakaylap? Ang mga kahigayunan maayo nga mahimo nimong ipakaylap kini nga dili gani makahibalo niini.
Labaw nga makatakod
Ang Viral gastroenteritis mahimong hinungdan sa nagkalainlain nga mga virus. Ang Norovirus usa sa labing komon. Ang Rotavirus maoy laing hinungdan nga seryoso alang sa mga bata. Maayo na lang, adunay usa ka bakuna alang sa rotavirus karon busa kini dili ingon ka kasagaran sama kaniadto.
Ang duha niining mga virus ug uban pa nga maoy hinungdan sa "sintomas sa tiyan sa tiyan" makuyaw kaayo.
Ang mga simtomas sa Norovirus makita usa ngadto sa tulo ka adlaw human sa pagkaladlad sa virus ug makadaghan kamo sa diha nga magsugod ang inyong mga sintomas. Ang mga rekomend sa kinatibuk-an mao nga mahimo ka nga mobalik sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sa higayon nga ikaw wala'y sintomas sulod sa 24 ka oras , apan sa pagkatinuod ikaw makatakod pa sulod sa tulo ka adlaw human ikaw makapaayo ug makahimo sa pagpakaylap sa virus sulod sa 2 ka semana.
Uban sa rotavirus, sa pagkatinuod ikaw makatakod sa dili pa magpakita ang mga sintomas ug sulod sa duha ka semana human sa imong pagkaayo. Kasagaran nga mga simtomas magsugod usa ngadto sa duha ka adlaw human sa pagkaladlad.
Uban sa duha niini nga mga virus, ang mga bata sagad nga makatakod ug makapakatap sa sakit nga mas dugay kay sa mga hamtong.
Giunsa Kini Pagkaylap?
Ang mga bug sa tiyan mikaylap pinaagi sa suod nga kontak.
Ang pagpakigbahin sa mga galamiton o pagkaon ug dili kanunay nga paghugas sa mga kamot mao ang kasagaran nga mga rason nga ang mga virus mokaylap pinaagi sa mga pamilya. Kini daw hugaw, apan ang gagmay nga mga partikulo sa tumbanan gikan sa diarrhea o sinuka mahimong ipasa gikan sa tawo ngadto sa tawo ug tungod kay kini gamay kaayo, wala ka makaamgo niini hangtud ikaw masakiton.
Unsa ang Imong Mahimo
Importante nga mga lakang nga himoon kung ang usa ka tawo sa imong panimalay nasakit sa gastroenteritis:
- Hugasan ang Imong mga Kamot - ilabi na human sa paggamit sa kaligoanan o pag-ilis sa mga lampin, sa wala pa ug human sa pag-andam o pagkaon sa pagkaon ug sa pag-atiman sa usa ka tawo kinsa nasakit
- Gamita ang Hand Sanitizer kung wala ang sabon ug tubig
- Hugasan ang mga prutas ug mga utanon ug lutoon ang pagkaon sa hingpit kon ang usa ka tawo sa balay masakiton
- Ayaw pagtugot sa masakiton nga mga sakop sa pamilya sa pag-andam sa pagkaon o pag-atiman sa uban
- Paglimpyo ug pag-disinfect ibabaw ibabaw sa balay nga mahimong mahugawan sa virus
- Pag-ayo sa paghugas sa mga panapton ug sinina nga nahimamat sa masakiton nga mga sakop sa pamilya
Kasagaran nga lisud kaayo nga mapugngan ang pagkaylap sa gastroenteritis pinaagi sa mga balay, mga daycares ug uban pang mga kahimanan diin daghan nga mga tawo ang nahilakip sa usag usa, apan ang pagkuha niining mga lakang makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa pagpakatap sa sakit.
Usa ka Pulong Gikan
Ang tiyan sa trangkaso usa ka hilabihang dili maayo nga sakit nga nag-antus.
Maayo na lang, kadaghanan sa mga tawo naulian nga walay bisan unsang seryoso nga mga komplikasyon. Importante nga magpalayo gikan sa ubang mga tawo kutob sa mahimo samtang adunay mga simtomas ug sulod sa mga 24 ka oras human sila makadesisyon nga dili maladlad ang ubang mga tawo sa imong sakit.
Mga Tinubdan:
"Pagpugong sa Norovirus Infection". Norovirus 3 Jun 14. Mga Sentro sa US alang sa Control ug Prevention sa Sakit. Department of Health ug Human Services.
Steckelberg, MD, James M. "Viral Gastroenteritis (tiyan sa trangkaso)". Mga Sakit ug mga Kahimtang 6 Mar 12. Mayo Foundation alang sa Edukasyon sa Medisina ug Pananaliksik.
"Viral Gastroenteritis". MedlinePlus 7 Nov 14. National Library of Medicine sa US. US Department of Health ug Human Services. National Institutes of Health.