Kung ikaw nasakit sa trangkaso (influenza) , tingali dili ka mobati sama sa pagbuhat sa bisan unsang butang. Kini kasagaran magsugod sa usa ka pagbati nga "naigo sa usa ka trak" ug lisud nga makagawas gikan sa higdaanan. Apan samtang nagpadayon ang mga adlaw ug ang imong mga sintomas nagpalambo, tingali maghunahuna ka kung unsa ka dugay ikaw kinahanglan nga magpabilin sa balay. Kung kini tungod kay nahingawa ka sa pagpakaylap sa sakit ngadto sa uban o gusto nga hatagan ang imong kaugalingon sa pinakamaayo nga pagpusil sa hingpit nga pag-ayo ug sa labing dali nga panahon, importante nga mahibal-an kung unsa ka dugay kinahanglan mo nga likayan ang ubang mga tawo ug pahulay.
Unsa ka Dugay ang Pagdagsang sa Flu?
Kung makuha nimo ang flu, ikaw makatakod gikan sa 1 ka adlaw sa dili pa makita ang mga sintomas sa 5-7 ka adlaw human magsugod ang mga simtomas. Ang mga bata ug ang mga tawo nga nagkaluya sa sistema sa imyunidad mahimo nga makatakod alang sa mas dugay kay sa 7 ka adlaw.
Tungod kay mas lagmit nga ipakaylap ang trangkaso kon adunay hilanat , ang CDC nagsugyot nga magpabilin ka sa balay ug layo gikan sa ubang mga tawo samtang ikaw adunay hilanat ug sulod sa 24 oras human sa imong hilanat nga wala na ang paggamit Mga tambal nga makunhod sa hilanat. Kung ang imong hilanat moubos human nimo dad-a ang Tylenol apan unya mobalik kon kini magisi, dili na kini tinuod ug ikaw makatakod gihapon.
Hangtud Kanus-a Kini Pag-ayo?
Kadaghanan sa mga tawo nga nag-antos sa trangkaso nasakit sulod sa wala'y duha ka semana. Ang mga simtomas mahimo lamang molungtad sulod sa pipila ka mga adlaw apan kon sila magpadayon sulod sa sobra sa 2 ka semana, kinahanglan nga kontakon ang imong healthcare provider. Adunay usa ka kahigayunan nga mahimo ka nga adunay usa ka secondary infection o komplikasyon.
Ang pagpabilin sa balay hangtud nga ikaw walay hilanat ug adunay igong kusog aron makompleto ang imong inadlaw nga buluhaton kinahanglanon alang sa dali ug hingpit nga pagkaayo. Buhata ang imong pinakamaayo aron maatiman ang imong kaugalingon hangtud nga mobati ka nga mas maayo ug ang kadaghanan sa imong mga sintomas masulbad sa dili pa ikaw mobalik sa pagtrabaho, pag-eskwela o pag-adto sa komunidad.
Ang trangkaso dili usa ka malumo nga sakit ug kinahanglan nimo nga buhaton ang imong labing maayo aron maatiman ang imong kaugalingon kung anaa kini kanimo ug likayan ang pagpakatap niini ngadto sa uban.
Mga Tinubdan:
"Giunsa Pagpakaylap sa Flu". Seasonal Influenza (Flu) 15 Aug 14. Mga US Centers for Disease Control ug Prevention. Department of Health ug Human Services. 23 Nov 14.
"Transmission". Flu (Influenza) 16 Nov 12. National Institute of Alergy ug Infectious Diseases. US Department of Health ug Human Services. National Institutes of Health. 23 Nov 14.
"Mga Sakit sa Flu ug Pagkaputol". Seasonal Influenza (Flu) 15 Aug 14. Mga US Centers for Disease Control ug Prevention. Department of Health ug Human Services. 23 Nov 14.
"Sintomas ug mga Komplikasyon". Flu (Influenza) 14 Nov 12. National Institute of Allergy ug Infectious Diseases. US Department of Health ug Human Services. National Institutes of Health. 23 Nov 14.