Ang tinnitus adunay daghan nga mga epekto sa kinabuhi sa usa ka tawo. Bisan tuod walay duha ka mga tawo ang mahimong moreklamo sa susama nga problema, ang mga nag-unang mga kategoriya sa epekto mao ang kalisud sa pag-concentrate, emosyonal nga mga reaksyon, ug disrupted nga pagkatulog. Kasagaran, ang mga epekto sa tinnitus naglakip sa emosyonal nga mga reaksiyon. Pananglitan, ang kalisud sa pag-concentrate mahimong mosangpot sa kapakyasan ug kasuko.
Konsentrasyon
Hunahunaa nga naglingkod ka sa usa ka hilum nga opisina nga nagsulat og usa ka taho. Gawas sa layo, usa ka alarma sa sakyanan ang nawala. Imong namatikdan kini, apan ang mga alarma sa sakyanan mogawas sa tanan nga panahon aron dili ka makahatag og dakong pagtagad niini. Kon ang alarma magpadayon, bisan pa niana, ang tingog mahimong makabalda kanimo gikan sa imong trabaho. Ang kanunay nga tinnitus nahisama sa usa ka "walay katapusan nga alarm sa sakyanan". Ang tingog dili abi-abi. Dili kini mapapas. Ang hagit mao ang paglihok bisan pa sa dili maayo nga tingog.
Ang mga tawo managlahi sa ilang abilidad sa pagsalikway sa pipila nga mga tingog. Pananglitan, ang ubang mga estudyante ganahan nga magtuon sa TV samtang ang uban kinahanglan nga hilom. Sa susama, ang mga tawo lahi sa paagi nga ilang gibaliwala ang tinnitus. Alang sa uban, kini sayon nga ibalewala, samtang alang sa uban kini usa ka makabalda nga tingog. Kon ang tinnitus makabalda kanimo, kini makaapekto sa bisan unsang buluhaton nga nagkinahanglan og konsentrasyon, sama sa pagbasa, pagsulat, pagtuon, pagkat-on, o pagsulbad sa problema.
Ang Tinnitus wala maghimo niini nga mas lisud madunggan.
Kini, bisan pa man, dili direktang makaapekto sa atong pandungog kon kini makaapekto sa atong konsentrasyon. Kini makabalda sa nakapokus nga pagpaminaw. Tungod niini nga hinungdan, ang tinnitus makaapekto sa atong abilidad sa pagpakigsulti sa uban.
Emotional Reaction
Sa sinugdanan, ang tingog gikan sa usa ka alarma sa sakyanan nagkalisud. Kon magpadayon ang tingog, mahimong makalagot .
Kini nga matang sa siklo mahimong mahitabo sa tinnitus. Ang emosyonal nga mga reaksyon mahimong maglakip sa kahigawad, kabalaka, ug kasuko. Ang ubang mga tawo nag-report sa kabalaka o depresyon tungod sa tinnitus. Sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang mga epekto sa tinnitus kasagaran naglakip sa emosyonal nga mga reaksyon. Tungod niini nga hinungdan, ang pagdumala sa tinnitus kinahanglan magpunting sa pagdumala sa mga reaksiyon sa tinnitus.
Gisagol ang Pagkatulog
Ang mga tawo nga adunay tinnitus kasagaran makasinati og mga problema sa pagkatulog. Ang hait nga kalainan tali sa tinnitus ug usa ka hilum nga lawak nagdani sa atensyon; kon matulog ka sa gabii, sa kasagaran anaa ka sa usa ka hilum nga lawak. Kini nga kahimtang makahimo nga lisud kaayo nga ibaliwala ang tinnitus. Ang pagkasayod sa tinnitus makapalisod sa pagkatulog. Mahimo usab nga malisud ang pagkatulog kung mahigmata ka sa tungang gabii. Kon ang tinnitus gibalda sa pagkatulog matag gabii, mahimo ka nga mawad-an sa pagkatulog . Kini makapalisud sa pag-obra nga normal sa tibuok nga adlaw.
Nganong Problema sa Tinnitus?
Among gihisgutan kung unsa ang problema sa Tinnitus. Karon atong hisgutan kung nganong kini nahimong problema.
1. Daghang mga pasyente sa tinnitus ang nagtaho sa ilang tinnitus nga "wala'y hinungdan." Ang tinnitus usa ka bag-ong tingog. Ang bag-ong tingog makapahingangha, ug kini nagagikan sa sulod sa ulo - nga nakuha gayud sa atong pagtagad.
2. Kon ang tinnitus giisip nga usa ka hulga, kini magpabilin sa atong atensyon. Ang Tinnitus mahimong masabtan nga usa ka hulga kon kini magpahinabog kahadlok sa usa ka seryoso nga medikal o sikolohikal nga problema. Ang mga pasyente sa kasagaran nagtaho sa mga kabalaka nga ang tinnitus nagpasabot nga sila adunay "tumor sa utok" o "nangabuang".
3. Kon mas dako ang imong pagtagad sa tinnitus, labi pa kini nga mahimong usa ka problema. Ang mga hinungdan sa kinabuhi nga tingali makahatag kanimo og dugang nga pagtagad sa tinnitus naglakip sa:
- kakulang sa mga mahagiton ug makahuluganon nga mga kalihokan
- paggasto sa panahon sa hilom nga mga kahimtang
- tensiyon
- kakulang sa pagkatulog
- kawalay trabaho
4. Ang kakulang sa pagkontrol maoy usa pa ka rason kon nganong ang tinnitus mahimong usa ka problema.
Bisan ang mga tawo nga adunay gamay nga tinnitus mibati nga sila dili makontrol o makaikyas niini; kini mosangpot sa pagkapakyas, kasuko, ug kahigawad.
Katapusan nga mga Hunahuna
Nag-istoryahanay kami bahin sa alarma sa sakyanan sa layo nga nagkasamot. Ang alarma mahimong usa ka problema kon kini usa ka tawo nga sakyanan ug wala ka makontrol niini. Kon kini ang imong kaugalingon nga sakyanan mahimo nimong mapalong ang kahadlok ug tapuson ang problema. Ang kalainan sa imong reaksyon nagadepende sa imong gibati nga wala ka'y kontrol.
Mga Tinubdan:
Henry, Zaugg & Schechter, Clinical Guide alang sa Audiologic Tinnitus Management II: Treatment. American Journal of Audiology, 14: 49-70, 2005.
Henry, Zaugg, Myers, & Kendall, Unsaon Pagdumala sa Tinagdan sa imong Tinnitus: Usa ka Sulbad nga Workbook. Ikatulong Edisyon.