Gisaysay sa Dermatologist Kon Nganong Kita Gipangulohan sa mga Puga sa Pop
Nahibal-an namon, nahibal-an namon - indi kami kinahanglan nga mag-pop sa mga bugas-bugas. Mahimo kini nga hinungdan sa pagkabangkob ug paglala sa bugas-bugas. Bisan pa niana, kitang tanan adunay, sa usa ka bahin, gihatag ngadto sa tintasyon ug gipuga ang usa ka zit.
Sa pagkatinuod, ang uban kanato moingon nga kita ganahan nga mopagawas sa mga bugas-bugas. Unsay nag-aghat niini nga obsession? Ug kini ba nga OK ra nga pugngan ang usa ka zit?
Aron mahibal-an, nangayo ako og dermatologist ug clinical psychologist nga si Richard Fried, MD, Ph.D.
aron mahibal-an kung nganong kita gipadpad sa mga pimples.
Kitang tanan nasayud nga ang mga pimples nga dili maayo ang atong panit, apan kitang tanan nagbuhat niini. Ngano?
Dr. Fried: Ang bisan sin-o sa aton nga nagasiling nga wala gid kita, bisan sa pagmaniobra sang aton panit, sa pagkuha sang aton bugaw, pagkuha sang budlot, isa sa duha ka butang: isa ka santo ukon isa ka butigon. Ug sa katapusan akong giihap, diyutay ra kaayo ang mga santos nga gidihogan.
Kon ang mga tawo adunay mga iro o iring, [ilang makita nga] sila matudloan kaayo. Ang mga iro, mga iring, mga hamsters, o mga guinea pig, alang niana nga butang, magatilap, magapangusap, o makalusot sa usa ka butang sa ilang panit nga wala niini.
Busa, ako matinud-anon nga nagtuo nga kini kabahin sa hingpit nga sukaranan nga genetic endowment sa tanan nga mga mas taas nga naglihok nga mga binuhat nga kung adunay butang nga wala sa panit, kita mapugos sa pagkuha niini.
Busa, sa imong hunahuna OK ra nga mo-pop o dili?
Dr. Fried: [Kini] tinuod ba nga kon ikaw adunay usa ka tinuod nga hinog, nga nagtuyok nga bukog sa pus, nga ang pagpahayag sa pus mahimong makatabang kini nga mas dali nga mawala?
Tinuod na.
Kini usahay OK ra nga pug-on ang hinog nga bugason kon nahibal-an ko nga buhaton ko kini sa kalumo ug dili madala? Tingali. Adunay usa ka risgo [nga] pagpuga sa usa ka bugas-bugas [makapahinabo niini] nga madaot ilalom sa panit ug mosangpot sa pipila ka samad? Adunay.
Apan kini mahimong usa ka pangutana sa unsa nga matang sa squeezer-picker?
Kung ikaw ang squeezer-picker nga nagkinahanglan og duha ka Q-tip, human sa paggamit sa usa ka mainit nga panapton, ug hinayhinay nga mag-ut-ot ug makadawat og usa ka gamay nga pus-on ug kana ang imong buhaton, tingali maayo ka.
Kung ikaw ang chronic squeezer-picker - nahibal-an ka sa imong pagsugod, dili ka makahunong - ikaw usa ka tawo nga dili mopili.
Sa akong hunahuna ang tanang mga tawo gipugos sa pagkuha sa mga pagkadili hingpit. Kung gusto nimo kaayo, hinayhinay nga piliton, tingali OK ra, apan adunay pipila ka risgo nga nalangkit niini. Apan kon nahibal-an nimo nga ikaw madala, tingali dili nimo kinahanglan.
Lakip sa labing makatintal nga bugas-bugas nga kuhaon o piliton mao ang blackheads. Ang ilang pagkakita sa paghimo sa tintasyon nga labaw pa sa pagpili.
Ang mga produkto nga gireseta sa bitamina A nga adunay tretinoin , sama sa Atralin o Retin-A , epektibo kaayo ug sa tinuud makatabang sa pagwagtang sa kondisyon nga moresulta sa pag-uswag.
Ang imong tambag alang sa mga nag-antos sa acne?
Dr. Fried: Bahin sa pag-atiman sa bugas-bugas , dugang sa pagkuha sa lehitimo nga pag-atiman, gamit ang mga lehitimo nga mga produkto, pag- atiman sa atong panit, mao ang pipila ka pagsulti sa kaugalingon. Kita [kita] mohatag sa atong kaugalingon nga usa ka bakasyon. Dili kita angay nga mahimong hingpit.
Kon kita motan-aw sa salamin, kini sama sa pag-adto sa usa ka karnabal ug pagtan-aw sa usa sa mga salamin sa sirko. Ang makita nato sa salamin kanunay nga nagpadako sa tanan nga atong gikasilagan sa atong kutis ug sa atong mga lawas, ug nagpalong o nagpakunhod sa mga butang nga atong gusto.
Busa, kitang tanan nahadlok nga kita masabtan nga mangil-ad, dili madawat. Kitang tanan nahadlok nga kita dili maayo, dili igo nga maalam, dili igo, dili gwapo igo.
Ang pagkadili hingpit usa ka kahibulongan nga butang. Sa ingon nga paagi ikaw matinud-anon nga moingon, kini nga tawo nakigsulti kanako, kini nga tawo nakiglambigit kanako, kini nga tawo nagsuhol kanako bisan pa nga adunay mga pagkadili hingpit, mao nga tingali kini usa ka butang kabahin sa akong personalidad, usa ka butang mahitungod sa akong pagkamaayo, usa ka butang mahitungod sa kadasig.
Dili ko magpaabut nga ang usa ka tawo kinahanglan nga makamata uban sa usa ka dako nga bugasbugas sa ilang suwang ug moambak ug magsaulog sa mga zits.
Apan gisugyot ko ang pag-usab sa usa ka magtiayon nga zits, o bisan sa usa ka makatarunganon nga kantidad sa bugas-bugas, sama sa usa ka himan sa screening. Mahimo kini nga usa ka mapuslanon nga hulagway alang sa mga tawo nga tinuod nga interesado kanato ingon nga mga tawo.
Basaha ang tibuok pakighinabi uban kang Dr. Richard Fried:
Bahin 1: Ang Pagpakisayod sa Hunahuna sa Panit
Bahin 2: Ang Pagkakabig Stress
Bahin 3: Ang Emosyonal nga Epekto sa Acne
Ikaw ania dinhi >>> Bahin 4: Nganong Gipakaulawan Kita Pop