Ang Pagandam mao ang Yawi!
Ang uban nga mga tawo nga adunay artraytis nagpanuko sa pagsulay sa bag-o nga mga butang o makasinati og mga kalihokan nga ang ilang pisikal nga mga limitasyon mahimong labaw nga usa ka hagit. Pananglitan, ang mga tawong dunay artraytis sagad nga magpanuko sa pagbiyahe. Uban sa pagplano ug maayo nga pagplano, ang mga tawo nga may artraytis mahimong mobiyahe usab!
Kon ang pagbiyahe nga may artraytis usa ka kabalaka, maalamon nga mokuha og mugbo nga mga biyahe sa sinugdanan ug adunay usa ka tawo nga mahimo nga makatabang kon gikinahanglan.
Ingon nga ang mga mugbong biyahe natuman ug malampuson nga natagamtam, ang mas dugay nga mga biyahe maplano nga may pagsalig. Ang mubo nga mga biyahe makapahimo kanimo nga makasinati sa pagbiyahe ug sa samang higayon makat-on unsa nga mga kalisud nga mahitabo nga mahimong malikayan o giplano alang sa.
Ipahibalo ang Imong mga Panginahanglan
Kon ang usa ka travel agent gigamit sa pagplano sa mas daghang mga biyahe, mahimong espesipiko mahitungod sa imong mga pagdili ug gikinahanglan. Ayaw hunahunaa nga ang tanan maayo ug ang tanan masabtan. Kinahanglan nimo ipahibalo ang imong mga panginahanglan. Pangutana sa mga ahente sa travel agent nga sulbaron ang imong mga problema. Pangutana mahitungod sa:
- Malakaw ra
- Ang gidaghanon sa hagdanan
- Ang nahimutangan sa mga elevators
- Mga handrail sa tubs ug duol sa kasilyas
- Dugang nga mga lingkoranan sa kasilyas
- Accessibility sa wheelchair
- Pag-abut sa room service sa imong destinasyon
Ang travel agent adunay kasayuran ug abilidad nga ibutang ka sa usa ka kahimtang nga motubag sa imong mga panginahanglan.
Pagplano sa Unahan
Ang pagplano sa unahan mao ang yawe sa malampuson nga pagbiyahe.
Bisan unsa ang imong gikinahanglan sa balay ikaw mahimong gikinahanglan samtang ikaw nagbiyahe. Importante nga siguraduhon nga mag-impake ka og igo nga mga tambal aron mahuman ang tibuok biyahe. Maalamon nga makakuha og dugang nga mga reseta gikan sa imong doktor usab, kon ikaw mas dugay kay sa gipaabut. Sanglit nawala ang mga bagahe, dili maalamon nga ibutang ang tanang tambal sa imong bagahe.
Padayon sa pipila ka mga tambal sa laing bag.
Sa diha nga ang pagpamutos, himua ang kahayag, apan dad-a ang tanang importante nga mga butang nga makapahimo sa imong artraytis nga mas madumala. Uban sa imong mga tambal, dad-a ang ngalan sa imong doktor ug numero sa telepono kung wala nimo kinahanglan nga siya o ang iyang tambag. Hinumdomi ang pagdala sa bisan unsang assistive devices / arthritis nga mga gamit nga imong gamiton kada adlaw, sama sa:
- Nagpataas sa lingkuranan sa kasilyas
- Ang dugay nga pagdumala nga mga brush o mga binuhat
- Espesyal nga mga unlan
- Mga padal-ok sa pagpainit
Ang sunscreen, kalo, ug komportable nga sinina usab importante nga mga butang. Paggamit sa gaan nga mga bagahe nga adunay mga ligid ug / o mga strap sa abaga aron masayon ang pagdala. Kon posible hangyoa ang mga magbalantay nga magdala sa mga bagahe o maggamit sa mga bagahe kon anaa.
Dali-dali Kamo
Ang labing importante nga tipanan alang sa bakasyon mao ang pagsugod sa pagbiyahe nga maayo ang pagpahulay ug pagtugot sa panahon sa imong destinasyon alang sa pahulay. Hatagi og prayoridad ang mga kalihokan ug ayaw palabya pinaagi sa pagsulay sa pagbuhat og daghan sa usa ka adlaw. Maayo nga ideya nga ipuli ang aktibo ug pahulay nga mga panahon. Bisan pa, bisan tuod importante ang imong kaugalingon, hinumdomi usab pagsulay sa bag-ong mga butang. Tuguti ang imong kaugalingon sa higayon sa pagsulay sa mga butang nga tingali imong hunahuna nga dili na nimo mahimo. Mahimo ka makasurprisa sa imong kaugalingon. Ang pagkab-ot sa bag-o nga mga butang o pagtuman sa imong gihunahuna nga dili nimo mahimo makapausbaw sa pagsalig nga dako kaayo.
Dugang nga Mga Tip sa Paglakaw
- Mga panugda sa pagbiyahe sa kahanginan: Pag- una sa mga lingkoranan sa luna ug paghangyo alang sa bisan unsang espesyal nga panginahanglan; motugot sa dugang nga panahon sa pag-adto ug pinaagi sa airport; mohangyo sa airport nga wheelchair kon ikaw adunay kalisud sa paglakaw; Ang check-in sa curbside nagluwas sa pagdala sa mga bagahe ug taas nga linya; susihon ang tanang mga bagahe ngadto sa katapusang destinasyon.
- Mga panugda sa pagbiyahe sa sakyanan: Padayon sa mga tambal, snaks, mga mapa, emergency kit, ug first aid kit sa sakyanan. Ikonsiderar nga adunay usa ka cellphone sa panahon sa emerhensya. Alang sa labing komportableng biyahe, pagdala sa mga unlan, iduso ang lingkuranan aron maabot ang daghang lawak sa bintana kutob sa mahimo, ug hunongon ang matag oras o kon gikinahanglan.
- Mga Sugyot alang sa pagbiyahe sa tren: Sa makausa pa, paghimo og sayo nga pagpangandam ug paghangyo og espesyal nga tabang. Hangyoa ang wheelchair kon gikinahanglan. Mangutana kon ang mga lawak, mga tulugan, ug mga pasilyo dali nga ma-access. Mangutana kon ang mga kawani sa tren makahimo sa paghatag og tabang.
- Mga Sugyot alang sa pagbiyahe sa bus: Pangutana kon adunay tabang; mag-eskedyul sa mga biyahe kon adunay mas diyutay nga mga tawo ang nagbiyahe sama sa tunga-tungang semana; paglikay sa daghan nga mga pagbalhin ngadto sa uban nga mga bus; magdala og unlan o panimpla alang sa mas komportableng biyahe.
- Sugyot alang sa pagbiyahe sa cruise ship: Pangayo alang sa usa ka cabin duol sa elevator ug usa ka lamesa sa dining area duol sa entrada; pagpili sa usa ka cruise uban sa mas diyutay nga paghunong aron sa pagpakunhod sa pagkuha sa ug gikan sa barko; pangutana kon ang barko wheelchair accessible; pagkuha sa tambal sa paggaling nga gireseta sa usa ka doktor.
Bag-ong mga Horizons
Ang pinakamaayo nga tambag alang sa bisan unsa nga plano sa pagbiyahe mao ang pagdala sa tanan nga mga kinahanglanon aron sa paghimo sa imong kaugalingon nga komportable nga mahimo nimo, siguroha ang tabang, ug ayaw kahadlok sa pagsinati sa bag-ong mga kapunawpunawan. Mahingala ka sa imong mahimo pa.
Ang magsusulat niining artikuloha, si Carol Eustice, migahin sa usa ka bahin sa iyang hanimun sa Zion National Park ug nagdala sa duha ka "sayon" nga mga agianan (nga may 2 ka hips ug 2 ka tuhod nga gipulihan, ug 1 ka buok sa buko). Ang kahulugan sa kalampusan dili mahubit.