Ang mga mais ug mga callous mga baga, gahi nga mga bahin sa panit nga gipahinabo sa pagbalik-balik sa pagkaguba, pagkalibang, o pagpamugos. Mahimo kini bisan asa apan kasagarang makita sa mga kamot, mga tudlo sa tiil, mga tikod, o mga lapalapa sa mga tiil.
Ang mga tanom gamay, gitino nga mga rehiyon sa panit nga panit nga sagad maporma sa mga bukog nga mga bahin sa tiil, sama sa mga kilid o ubos sa tiil o sa tunga-tunga o sa mga tumoy sa imong mga tudlo sa tiil.
Kasagaran nga masakit o sensitibo sa pagtandog, ang mga mais gipahinabo sa gibalikbalik nga presyur gikan sa hugot nga sapatos o mga kalihokan sama sa pagdagan.
Ang mga calluses dili kaayo mahubit nga mga panit sa gahi nga panit. Kasagaran mas dako kay sa mga mais ug talagsa rang masakit, ang mga callous sagad nga makita sa tikod, bola sa tiil, tali sa mga tudlo sa tiil, sa kumagko, o sa mga kamot ug mga tudlo. Ang tennis, golf, weightlifting, gymnastics, o pagtugtog sa gitara o biolin maoy kasagarang hinungdan.
Sa pagtratar sa mga corn ug calluses, ania ang pipila ka mga tambal ug mga tip nga makatabang:
1) Kuhaa ang Hinungdan sa Pressure
Ang unang lakang aron makuha ang imong corns ug calluses mao ang pagkuha sa tinubdan sa friction o pressure. Kadaghanan sa mais ug calluses mawala kung ang hinungdan gikuha.
Kanunay nga masukod ang imong mga tiil. Tungod sa pagtigulang, ang mga tiil mahimo nga mas taas ug mas halapad, ang panit sa paglihok sa mga tiil mahimong manipis, ug ang mga arko mahimong maulog-ulogon. Ingon sa usa ka resulta, ang imong mga sapatos mahimo nga mas hugot o ibutang ang pressure sa imong mga tiil.
Siguraduhaan nga ang imong sapatos takus (paglikay nga hugot o malig-on nga sapatos), magsul-ob sa mga medyas nga may mga sapatos, ug usba ang imong mga tikod kung kini magpasamot sa problema. Kinahanglan nga ikaw makaliko sa imong mga tudlo sa imong mga sapatos (ang usa ka sapatos sa pag-ayo sa sapatos mahimong makahugpong sa mga sapatos sa panit diin kini hugot).
Kon magdula ka sa sports o mogamit sa mga gamit sa kamot, isul-ob ang guwantis nga guwantis.
2) Magbabad ang imong tiil sa init nga tubig
Ang paghumol sa imong mga tiil sa init nga tubig sulod sa 10 ngadto sa 20 ka minuto makatabang sa pagpahumok sa mga callous ug tingali temporaryo nga makunhud ang kasakit pinaagi sa pagkunhod sa paghubag ug panghubag ubos sa panit. Human nga matumba ang tiil, pamalahon ang imong mga tiil ug mag-moisturize.
3) Sa hinay-hinay, buhati ang Corn o Callus nga adunay Bato nga Pumice
Ang paglumlom sa mga callus nga may usa ka tiil nga nagbukhad nagpasabut nga kini mahimo nga hinay-hinay nga isul-ob sa usa ka bato nga pumice, basta dili kini masakit o dili mawala ang panit (nga mahimong hinungdan sa pagdugo ug impeksyon). Ayaw pagputol o pag-alis sa corns o calluses, tungod kay kana makadugang sa risgo sa impeksyon.
Mahimo nimo balikon ang pag-alis sa kalabasa ug mga batong bugason sa daghang beses sa usa ka semana hangtud nga mas gamay ang imong mais.
4) Pagpausbaw sa Luna
Pangita sa mga lotion o mga krema nga adunay urea o lactic acid, nga makatabang hinay-hinay sa pagpahumok ug pag-dissolve sa thickened skin. Makita kini sa bisan unsang botika sa seksyon sa lotion.
Ang laing kapilian mao ang lana sa castor , usa ka baga nga lana nga mapalit sa botika. Sa dili pa matulog, sulayi ang paglusot sa usa ka gapas sa gapas sa lana sa castor ug ipadapat kini ngadto sa apektadong lugar. Pagsul-ob og daan nga mga medyas aron mapugngan ang imong mga higdaanan nga dili mahugaw. Ang lana sa castor dili angay gamiton sa nabali nga panit.
Mahimo usab nimo kanunay nga moisturize ang bitamina E o kalendula nga herbal cream o lana aron makatabang nga malumo ang panit ug mapugngan ang pagporma sa masakit nga mga liki sa panit.
5) Panalipdi ang Luna
Aron mapanalipdan ang dapit gikan sa dugang nga pressure ug irritation, pangitaa ang dili-medisadong mais o callus adhesive pads sa drugstore. Mahimo nimong isul-ob kini sa imong mga medyas ug sapatos (o gwantis).
Kanus-a Makita ang Imong Doktor
Kung adunay bisan unsang kabalaka sa imong mga tiil, lakip ang dagway sa bag-ong mga bumps o pagtubo, konsultaha ang imong doktor sa dili pa maningkamot sa bisan unsang solusyon sa balay.
Kon ikaw adunay diabetes, dili ka magsulay sa pagtratar sa imong corns o calluses.
Ang imong mga tiil nagkinahanglan og tukmang pagtratar aron malikayan ang seryoso nga mga komplikasyon sama sa foot ulcers ug impeksyon.
Bisan tuod ang malumo nga pag-exfoliation makatabang sa pipila ka mga kaso, kung ang imong corns o calluses daghan, makahasol, makanunayon, sakit kaayo, o nag-alis, kinahanglan nga mokonsulta sa imong doktor.
Aron makuha ang mais, ang usa ka health care provider mahimo nga makatabang sa pagkuha sa mga lut-od sa panit nga panit. Ayaw pagsulay sa pagputol o pag-irog sa panit sa panit sa imong kaugalingon, tungod kay kini makadugang sa imong risgo nga makakuha og usa ka tiil nga impeksyon.
Ang Ubos nga Linya
Ang mga pamaagi sa pagpugong ug ang malumo nga mga tambal sa panimalay makatabang sa pagpahumok sa gahi nga panit. Siguruha nga magtinguha sa propesyonal nga pag-atiman kon gikinahanglan.
> Disclaimer: Ang kasayuran nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos, o pagtambal sa usa ka lisensyado nga doktor. Wala kini gipasabut aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang, o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.