Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an
Ang lana sa castor usa ka natural nga tambal nga nakuha gikan sa castor bean ( Ricinus communis ). Ang dugay nga gigamit sa tradisyonal nga medisina, ang lana sa castor kasagarang makita sa mga lubricants ug mga laxatives. Ang nag-unang sangkap sa lana sa castor mao ang ricinoleic acid, usa ka matang sa fatty acid nga gipakita nga adunay mga anti-inflammatory properties.
Sanglit ang lana sa castor mahimo nga makahilo sa dihang gikaon sa daghan nga mga gidaghanon, ang mga eksperto sa medikal sa kasagaran morekomendar nga gamiton kini gawas sa dili maputol nga panit.
Paggamit sa Panglawas
Ang mga tigpasiugda nag-ingon nga ang castor oil naghatag og daghang mga benepisyo sa kahimsog, lakip ang pagtambal sa mosunod nga mga kondisyon:
- acne
- arthritis
- tiil sa atleta
- cerebral palsy
- constipation
- pagkawala sa buhok
- menstrual cramps
- migraines
- multiple sclerosis
- Ang sakit sa Parkinson
- bun-i
- sunburn
- Mga impeksyong yeast
Dugang pa, ang lana sa castor giingon nga mag-aghat sa pagpanganak sa mabdos nga mga babaye.
Unsa ang Castor Oil Pack?
Ang usa ka pack sa lana sa castor gimugna pinaagi sa paghumol sa usa ka panapton sa lana sa castor. Sa diha nga ibutang sa panit, ang mga oil pack sa castor gituyo aron sa pagpalambo sa sirkulasyon ug pagpalambo sa pag-ayo sa mga tisyu ug mga organo sa ilalum sa panit. Ang ubang mga alternatibo nga medisina nga mga practitioner usab naggamit sa castor oil packs aron mapalambo ang function sa atay, paghupay sa sakit , pagkunhod sa panghubag, ug pagpalambo sa panghilis.
Susiha kon unsaon paghimo sa usa ka castor oil pack .
Kaayohan
Sa pagkakaron, ang panukiduki bahin sa mga benepisyo sa kahimsog sa lana sa castor limitado. Dugang pa, ang mga kasamtangang pagtuon sa epekto sa kahimsog sa lana sa castor nakahatag og nagkadaiyang resulta.
Ania ang usa ka pagtan-aw sa pipila ka mahinungdanon nga mga pagtuon sa pagtuon:
1) Pagtrabaho
Ang lana sa castor dili makita sa paghimo, usa ka pagtuon sa 2009 gikan sa Australian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynecology shows. Ang pagtuon naglambigit sa 612 ka mga babaye nga ang pagmabdos milungtad pa sa 40 ka semana. Niadtong mga babaye, 205 ang nakadawat sa lana sa castor alang sa pagpasulod sa trabaho.
Ang mga tigsulat sa pagtuon nakamatikod nga ang panahon sa pagkatawo dili kaayo magkalahi tali sa duha ka grupo.
2) Pagpatulo
Ang oil packs sa castor mahimong mapalambo ang pipila ka mga sintomas sa constipation, sumala sa usa ka 2011 nga pagtuon gikan sa Complementary Therapies sa Clinical Practice. Sa mga pagsulay sa tigulang nga mga pasyente nga adunay constipation, nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang pito ka adlaw nga pagtratar sa mga pack sa oil oil nakatabang sa pagpakunhod sa pipila nga mga sintomas sa constipation (sama sa pagdugo panahon sa paghugaw sa lawas). Bisan pa, ang mga pack sa oil casts napakyas nga adunay epekto sa gidaghanon sa mga paglihok sa bituka o sa gidaghanon sa mga hugaw.
3) Buhok
Sa pagkakaron, walay ebidensya nga ang lana sa castor makapukaw sa pagtubo sa buhok. Bisan pa, ang panukiduki sa pasiuna nga gipatik sa Journal of Cosmetic Science niadtong 2003 nagpakita nga ang lana sa castor makapauswag sa buhok pinaagi sa pagpataas sa luster niini.
4) Arthritis
Ang pagkuha sa usa ka supplement sa castor oil mahimong adunay pipila nga kaayohan sa mga tawo nga adunay osteoarthritis sa tuhod, usa ka pagtuon sa 2009 gikan sa Phytotherapy Research nagsugyot. Sulod sa upat ka semana, 50 ka tawo nga adunay tuhod osteoarthritis ang mikuha sa mga kapula nga adunay bisan unsang castor oil o diclofenac sodium (usa ka non-steroidal anti-inflammatory drug) tulo ka beses matag adlaw. Ang mga resulta nagpakita nga ang duha nga mga pagtambal epektibo kaayo.
Kon Asa Makita Kini
Ang lana sa castor mahimong makita sa mga drugstore, mga tindahan sa natural nga pagkaon, ug mga tindahan nga nag-espesyalisar sa mga suplemento sa pagkaon.
Dugang pa, ang lana sa castor mahimong mapalit sa internet.
Mga Kaayuhan
Ang pagtulon sa daghan nga lana mahimong makadaot, sumala sa National Institutes of Health. Mga timailhan sa overdose oil castor naglakip sa:
- tiyan sa tiyan
- kalibang
- pagkalipong
- panghunahuna
- pagkaluya
- pagkasukaon
- kakulang sa gininhawa ug kasakit sa dughan
- skin rash
- hugot nga pag-uyog
Mga pasidaan
Ang lana sa castor wala masulayan alang sa kaluwasan ug hinumdoman nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mga mabdos nga mga babaye, mga nagapasuso nga mga inahan, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nag-tambal nga wala pa matukod. Makuha nimo ang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi apan kon imong hunahunaon ang paggamit sa bisan unsa nga matang sa alternatibong medisina, pakigsulti una sa imong primary care provider.
> Mga Tinubdan:
> Arslan GG, Eşer I. "Pag-usisa sa epekto sa castor oil packs sa constipation sa mga tigulang." Pagdugang sa Ther Clin Pract. 2011 Peb; 17 (1): 58-62.
> Boel ME, Lee SJ, Rijken MJ, Paw MK, Pimanpanarak M, Tan SO, Singhasivanon P, Nosten F, McGready R. "Castor oil for induction of > labor >: dili makadaot, dili makatabang." Aust NZJ Obstet > Gynaecol >. 2009 Oct; 49 (5): 499-503.
> McMullen R, Jachowicz J. "Optical nga kinaiya sa buhok: epekto sa mga pagtambal sa luster ingon nga gigastohan pinaagi sa pag-usisa sa imahe." J Cosmet Sci. 2003 Jul-Aug; 54 (4): 335-51.
> Medhi B, Kishore K, Singh U, Seth SD. "Comparative clinical trial sa castor oil ug diclofenac sodium sa mga pasyente nga adunay osteoarthritis." Phytother Res. 2009 Okt; 23 (10): 1469-73.
> National Institutes of Health. "Lana sa overdose sa castor: MedlinePlus Medical Encyclopedia". Oktubre 2011.
> Vieira C, Evangelista S, Cirillo R, Lippi A, Maggi CA, Manzini S. "Epekto sa ricinoleic acid sa mahait ug subchronic nga pang-eksperimentong mga modelo sa panghubag." Ang mga tigpataliwala nagpuga. 2000; 9 (5): 223-8.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.