Kitang tanan gusto ang labing maayo alang sa atong mga anak, lakip na ang pagpugong sa bisan unsa nga kadaot o pagkadili komportable. Ug kana naglakip sa alerdyi sa pagkaon. Kinsa ang dili gusto nga mapugngan ang mga makahadlok nga mga pagkaon nga alerdyi? Apan ang panghunahuna kon giunsa nato pagbutyag ang atong mga anak ngadto sa bag-ong mga pagkaon bag-o lang nausab.
Ang daan nga ideya sa paglikay sa pipila ka mga pagkaon aron mapugngan ang mga alerdyi nga gipulihan sa bag-ong panukiduki nga nagpakita sa gagmay nga mga pagbanabana sa sayo nga sa pagkatinuod makapugong sa alerdyi sa pagkaon .
Busa atong hisgutan kung unsay angay nga pagkaon sa imong anak aron mapugngan ang alerdyi sa pagkaon.
Pagmabdos
Magsugod kita sa sinugdanan, bisan sa wala pa matawo. Gipakita sa panukiduki nga dili kinahanglan sa mabdos nga mga babaye nga limitahan ang mga pagkaon nga allergenic sa ilang mga diyeta sama sa gatas sa protina, soy, itlog, trigo, mani / puno sa mani ug isda / kinhason. Nakaplagan usab nga walay bisan unsa nga kaangtanan tali sa paglikay niini nga mga pagkaon atol sa pagmabdos ug sa mga insidente sa alerdyi sa pagkaon sa bata.
Mga bag-ong natawo: Pagpasuso gikan sa Formula
Human matawo ang usa ka bata, ang breastfeeding gituohan nga mao ang labing maayo nga tinubdan sa nutrisyon aron malikayan ang mga alerdyi. Kini girekomendar sa eksklusibong pagpasuso sa unang upat ngadto sa unom ka bulan. Apan, kung ang pagpasuso dili kapilian, ang usa ka hydrolyzed nga pormula mahimo nga usa ka alternatibo.
Upat ngadto sa unom ka bulan: Pagpaila sa mga Solids
Ang mga rekomendasyon kaniadto gipasidan-an batok sa pagpaila sa mga pagkaon sama sa mani, itlog, soy, isda, keso, ug yogurt.
Bisan pa, ang mga bag-ong rekomendasyon nagduso sa laing paagi. Sa diha nga ang usa ka bata andam nga magsugod sa pagkaon sa mga solidong pagkaon (kon sila makalingkod nga adunay suporta ug adunay kontrol sa ulo ug liog nga maayo), maalamon ang pagpaila sa bag-ong mga pagkaon matag usa. Dugang pa, ang usa lamang ka sangkap nga pagkaon, sama sa kamote, o baby rice cereal, kinahanglan nga ihatag sa usa ka bata, nga naghulat tulo ngadto sa lima ka adlaw tali sa pagpaila sa mas bag-ong mga pagkaon, sama sa mosunod:
- Mga mani. Ang American Academy of Pediatrics nagsugyot nga ang "mga produkto nga adunay mani nga peanut" ipaila tali sa upat ug 11 ka bulan nga edad aron mapugngan ang alerdyi nga mani . Wala kini magpasabot sa paghatag sa usa ka 4 ka bulan nga usa ka kutsara nga peanut butter, hinoon nagsagol sa gamay nga kantidad sa peanut powder (sama sa powder nga peanut butter sa PB2) ngadto sa laing pagkaon nga nakuha na nga madawat. Kinahanglan likayan gihapon ang mga solid nga mani tungod sa risgo nga matuk-an.
- Gatas sa baka. Bisan kini girekomendar nga maghulat aron ipaila ang gatas sa baka isip usa ka likido hangtud human sa 12 ka bulan, ang gatas sa baka mahimong ipaila sa matang sa yogurt o keso. Pagsugod uban sa diyutay nga gidaghanon ug pagdugang samtang ang imong anak motubo.
- Mga itlog. Dili kinahanglan nga maghulat hangtud human sa 12 ka bulan aron ipaila ang mga itlog. Ang mga itlog usa ka dakung tinubdan sa protina ug adunay daghan nga mga mahinungdanong bitamina. Pag-usab, pagsugod sa diyutay nga gidaghanon ug hinay-hinay nga molambo samtang nagkadako ang imong bata.
Pagpaila sa Pagkaon Matag Usa
Kini mahimo nga malisud aron mahibal-an kon unsaon pagpaila sa bag-ong mga pagkaon nga luwas, mao nga dali nga panahon nga makatabang kanimo:
- Adlaw 1: Pakan-a ang katunga sa usa ka teaspoon sa bag-ong pagkaon. Pagbantay sa bisan unsang mga reaksyon sulod sa upat ka oras. Ang mga reaksiyon mahimo nga maglakip sa sakit nga colicky, pagsuka o kanunay nga pagluwa, pagkalibang, pagminatay, o pagbulabula. Kung wala'y mga reaksiyon nga mahitabo, paghatag og diyutay nga mas dako nga pag-alagad sa bag-ong pagkaon upat ka oras sa ulahi ug magpadayon sa pagtan-aw alang sa mga reaksyon. Pag-usab, kung walay mga reaksiyon nga mahitabo, hatagi og usa ngadto sa duha ka kutsara nga mag-alagad sa pagkaon sa imong bata. (Sa kinatibuk-an, imong gihatag ang imong anak sa bag-ong pagkaon sa tulo ka higayon sa unang adlaw.) Hinumdomi: Anaphylaxis talagsa ra sa mga masuso. Ang mga simtoma kasagaran nga makita sulod sa pipila ka gutlo sa pagkaladlad ug mahimo nga hulga sa kinabuhi. Gikinahanglan ang dali nga medikal nga pagtagad.
- Ikaduha nga adlaw: Pag-monitor sa nalangan nga reaksyon sama sa skin irritation sama sa eczema o hives, nabalisa nga mga tuldok sa pagkatulog, pagkadali madasig, ug uban pang mga sintomas sa alerdyi.
- Adlaw 3: Kung wala nay namatikdan nga mga reaksyon, mas daghan nga sama nga pagkaon ang mahatag. Gamita ang gamay nga mas daghan kay sa gihatag sa unang adlaw. Gamita ang sama nga timing sa pagpakaon, gamit ang upat ka oras nga bintana sa tunga sa tulo ka mga pagpakaon. Sa panahon sa katapusan nga pagpadayag niining adlawa, ang imong anak makakaon sa daghan nga bag-ong pagkaon sumala sa iyang gusto. (Sa kabug-usan, mahimo nimong ihatag ang imong anak sa bag-ong pagkaon tulo ka beses sa adlaw.)
- Adlaw 4: Mao kini ang ikaduha nga adlaw sa pagbantay. Walay usa sa bag-ong pagkaon nga kan-on. Pagbantay sa bisan unsa nga mga timailhan o sintomas sa dili komportable o alerdyik nga reaksyon.
Kung walay mga sintomas nga namatikdan, kini luwas nga maghunahuna nga ang imong anak dili alerdyik sa kini nga pagkaon. Kon adunay bisan unsang mga reaksiyon sa bisan unsang yugto, hunong sa pagpakaon sa pagkaon sa imong anak dihadiha dayon maghulat sa 24 ngadto sa 48 ka oras sa dili pa ipaila ang ubang mga bag-ong pagkaon.
Taas nga Risk alang sa Alerdyi sa Pagkaon
Ang uban nga mga tawo adunay mas taas nga risgo kay sa uban nga mga alerdyi sa pagkaon. Tungod kay ang mga alerdyi sa pagkaon adunay genetic component, ang mga bata nga adunay igsoon o ginikanan nga adunay alerdyi sa pagkaon mas taas nga risgo kay sa uban nga pagpalambo niini. Uban niini nga mga bata, gituohan nga ang mga pagkaon sa alerdyi kinahanglan pa nga ipaila sulod sa upat ug 11 ka bulan, apan uban ang mas taas nga pagbantay ug dugang pag-atiman. Kini nga mga pagkaon kinahanglan ipaila sa panimalay, dili sa daycare setting.
Ang ubang mga pag-amping kinahanglan usab nga himoon. Pananglitan, sa dihang nagpaila sa bag-ong mga pagkaon, makatabang ang pagsusi sa mga reaksyon sa panit sa dili pa pagpakaon sa pagkaon sa bata. Una, sugdi pinaagi sa pagsal-ot niini sa gawas sa pisngi sa bata ug paghulat sa 20 minutos aron pagsusi sa kapula. Mahimong maalamon kini bisan sa dili pa tugutan ang imong anak nga makakaon sa pagkaon. Sunod, sul-oba kini sa gawas sa utlanan sa ngabil sa imong anak (dili sa baba). Pagtan-aw alang sa mga timailhan sa kapula o pagkalagot sulod sa laing 20 ka mga minuto sa wala pa ang pagpakaon sa bata sa pagkaon.
Kung ang imong anak anaa sa mas taas nga risgo alang sa mga alerdyi sa pagkaon, maayong mokonsulta sa imong pediatrician o allergist sa dili pa ipaila ang bisan unsang solid nga pagkaon.