Mga Dila sa Dysphagia Therapy
Unsa ang Dysphagia?
Ang dysphagia mao ang nagkunhod nga abilidad sa hustong pag-chew ug pagtulon sa pagkaon. Ang aksyon sa pag-chewing ug pagtulon naglangkob sa koordinasyon tali sa utok, nerves ug muscles. Ang kadaot sa utok gikan sa usa ka stroke, dementia, tumor sa utok o uban nga sakit sa utok makadaut sa pag-usap ug pagtulon. Ang kadaot sa cervical spine (ang ibabaw nga bahin sa dugokan) mahimo usab nga hinungdan sa dysphagia pinaagi sa pagkadaut sa mga nerves nga nagkontrol sa mga kaunoran nga nagapangusap ug gitulon
Giunsa Paglakip ang Dila sa Pagpangagos ug Pagtulonya?
Adunay ubay-ubay nga kaunoran nga nagkahiusa sa nagkalainlaing hugna sa pagmama ug pagtulon, ug ang dila usa sa mga kaunoran.
Ang dila usa ka importante nga partisipante sa mekanismo sa pagtulon. Kini nag-aghat sa pagkaon sa palibot sa baba ug makatabang sa pagporma ug igong bolus nga pagkaon (chewed ug lubricated food.) Ang dila gikinahanglan usab sa pagdala sa bolus sa pagkaon balik sa pharynx (likod sa tutunlan,) diin mahimo kini nga ipasa ngadto sa esophagus pinaagi sa uban pang susama nga mga kaunoran.
Human nga ang dila makatabang sa pagtulon, ang ubang mga kaunuran ug mga nerbiyos makuha.
Ang mga pagsulat ug uban pang mga kadaot sa utok makadaot sa kalihokan sa dila, nga kanunay nga makadaot sa abilidad sa pagtulon. Ang kakulang sa normal nga abilidad sa pagtulon usa ka seryoso nga suliran ug mahimong moresulta sa pneumonia o grabe nga natuk-an, nga mahimong makapugong sa hangin gikan sa pagkuha sa mga baga.
Sama sa ubang mga kaunoran sa lawas, ang dila adunay katakus sa pagbawi, labing menos sa bahin, uban ang angay nga ehersisyo. Sa pagkatinuod, ang pagka-epektibo sa dila alang sa dysphagia nga gipahinabo sa stroke gipakita sa pagtuon sa siyensiya. Gipakita sa usa ka pagtuon nga ang 8 ka semana nga espesyal nga dila nga gigamit hinungdan sa mahinungdanong mga kalamboan sa pagtulon ug kalidad sa kinabuhi.
Ang mga ehersisyo nga gihulagway sa ubos gitumong aron mahimong usa ka sumbanan nga pamaagi sa pagpalig-on sa dila sa pag-obra. Alang sa pipila nga naluwas sa kadaut sa utok ug stroke, kini nga mga ehersisyo sayon nga buhaton. Alang sa uban, ang paghimo niini mahimong mobati nga lisud sama sa pagpadagan sa Olympic marathon.
Samtang ang matag ehersisyo mahimo nga mas sayon buhaton, mahimo ka nga magtakda sa mas taas nga kalig-on ug mga tumong sa pagbalik-balik pinaagi sa paggamit sa dugang nga kalig-on sa matag pagsubli, o pagdugang sa gidaghanon sa mga pagsubli.
Mga Ehersisyo sa Dila
- Ablihi ang imong baba sama sa imong mahimo, ug hikapa ang tumoy sa imong dila kanimo nga mga ngipon o sa atubangan sa alingagngag. Buhata kini sulod sa 3 ngadto sa 5 segundos, ug balika 5-10 ka beses.
- Pag-usab, bukha ang imong baba ug hikapa ang tumoy sa imong dila sa likod sa atop sa imong baba. Ipabalik ang imong dila balik sa 3 ngadto sa 5 segundos, ug balik balik sa 5-10 ka beses.
- Ipahimutang ang imong dila kutob sa imong mahimo, ug ibilin kini didto sulod sa 10 ka segundo. Buhata kini 5 ngadto sa 10 ka beses.
- Dad-a ang tumoy sa dila ngadto sa likod sa atop sa imong baba, ug ibutang kini didto sulod sa mga 10 ka segundo. Balika kini nga pagbansay 5 ngadto sa 10 ka beses.
- Ibutang ang tumoy sa imong dila tabok sa atop sa imong baba gikan sa atubangan mismo (sa luyo sa imong ibabaw nga ngipon) ngadto sa likod (diin nahimutang ang humok nga alingagngag). Buhata kini sa 10 ka higayon, nga dad-on kini kutob sa mahimo sa matag higayon. Balika ang ehersisyo 5 ngadto sa 10 ka beses.
- Pahinumdumi ang sulod sa matag aping sa tumoy sa imong dila. Balika ang ehersisyo 5 ngadto sa 10 ka beses.
- Ibutang ang imong dila kutob sa mahimo. Pinaagi sa paggamit sa tip niini, mopadayon sa usa ka kutsara o uban pang limpyo nga butang. Buhata kini sulod sa lima ka segundo. Balika kini nga pagbansay 10 ka beses.
Depende kon giunsa paghuyang ang kaunoran sa imong dila pagkahuman sa usa ka stroke, mahimo nimo o dili mahimo ang usa o daghan pa nga mga ehersisyo.
Usa ka Pulong Gikan
Ang usa ka stroke mahimong adunay pipila nga wala damha nga makaapekto, sama sa pagtulon sa kasamok, kalapoy sa kaunoran ug pagkadili magpugong. Samtang kini nga mga pag-apekto dili pagputol, kini makababag sa imong kinabuhi.
Importante nga hisgutan nimo ang matag usa sa imong mga problema sa stroke sa imong medikal nga grupo aron ikaw makakuha og tabang ug makabawi sa hingpit kutob sa mahimo.
Susiha ang dugang kon unsaon nimo pagsagubang ang mga epekto sa usa ka stroke sama sa pagkahilo ug pagkalagot sa kaunoran .
> Mga Tinubdan:
> Dysphagia sa usa ka Patient nga adunay Cervical Dystonia, Pauly M, Hogan T, Spindler M, Dysphagia. 2017 Abril 22.