Daghang pasyente sa stroke nagkinahanglan og dysphagia therapy aron makatabang sa paglig-on sa ilang apapangig
Sumala sa usa ka pagtuon sa 2015, gibana-bana nga 33 ngadto sa 73 porsyento sa mga pasyente sa stroke ang gitaho nga nakasinati og dysphagia, usa ka sakit nga hinungdan sa kalisud sa pag-chewing ug pagtulon sa pagkaon. Ang dysphagia makahimo sa seryoso nga mga komplikasyon sama sa aspiration pneumonia , dehydration , ug malnutrition, ug usahay mahimong mosangpot sa kamatayon.
Stroke ug Dysphagia
Ang usa ka stroke mahitabo sa diha nga ang suplay sa dugo ngadto sa usa ka parte sa imong utok gibalda o grabe nga pagkunhod, naghikaw sa tisyu sa utok sa oksiheno ug sustansya.
Sulod sa pipila ka mga minuto, ang mga selula sa utok magsugod nga mamatay. Ang stroke makaapekto sa mga bahin sa utok nga nagkontrol sa mga kaunuran sa pag-chewing. Kini ang hinungdan sa kalisud sa pagmugna og usa ka masa nga pagkaon nga humok ug igo nga igo aron matulon. Sa dili direkta, kini modala ngadto sa dysphagia. Mao kini ang hinungdan sa daghang mga tawo, ang mga ehersisyo sa apapangig makapauswag sa abilidad sa pagtulon. Ang dysphagia therapy makatabang sa usa ka tawo sa pagpadayon sa kalidad sa kinabuhi.
Pasiuna sa Dysphagia Therapy
Ang dysphagia therapy naglakip sa nagkalainlaing mga ehersisyo nga naglakip sa rahang ug ngabil sa dila ug aktuwal nga paglun-og. Ang labing importante nga apapangig sa panahon sa pag-chewing kon kini makatabang kanato sa paglapas sa pagkaon ngadto sa gagmay nga mga bahin nga gihiusa ngadto sa usa ka bolus nga pagkaon .
Dinhi makit-an nimo ang tulo ka yano nga mga ehersisyo nga makatabang kanimo sa pagpabalik sa imong apapangig nga kusog ug ibalik ang daghang abilidad sa pagtulon.
Ang Sideway Jaw Stretch
Kini nga pag-ehersisyo makatabang sa paghimo pag-usab sa pipila ka mga aktwal nga mga lihok nga gipahigayon sa panahon sa pag-chewing, apan sa usa ka gamay nga labaw nga gipasobrahan.
Lihok lang paglihok ang imong apapangig gikan sa usa ka kilid ngadto sa pikas nga pikas nga kutob kutob sa mahimo. Kinahanglan nga dili ka mobati og kasakit gikan niini nga ehersisyo, apan kinahanglan nga ikaw makabatyag sa pagbati sa kaunuran. Hagita ang imong kaugalingon ug dugang nga dugang sa matag adlaw. Apan kanunay paghunong kon magsugod ka nga mobati og kasakit, o kon ikaw makapalambo og usa ka pangutok sa apapangig.
Balika 5 ngadto sa 10 ka beses sa matag sesyon.
Bukas nga Jaw Stretch
Ang punto niini nga pag-ehersisyo mao ang pagtunol sa mga kaunoran sa apapangig. Himoa nga nagtuo nga ikaw mopaak sa usa ka gigantic nga mansanas ug ablihan ang imong baba sama sa imong mahimo. Ayaw ibukas kini sa halapad kaayo aron mapalambo nimo ang cramp, apan siguroha nga sa imong pagbukas niini imong gibati nga ang mga kaunoran sa apapanga sa tinuod gituy-od. Balika kini nga pag-ehersisyo 5 ngadto sa 10 ka higayon sa pagbukas sa imong baba sa 5 ngadto sa 10 ka segundo matag higayon.
Jaw Circles
Uban sa imong apapangig, pagdibuho sa hangin. Sa laing pagkasulti, ibutang ang imong apapangig sa usa ka lingin nga lihok aron mahimo ang pinakadako nga lingin nga posible. Pag-usab, tinguhaa ang mga kaunuran samtang ginabuhat nimo kini. Himoa kini nga ehersisyo 5-10 ka beses.
> Mga Tinubdan:
> National Library of Medicine sa US. National Institutes of Health. "Mga epekto sa pag-ehersisyo sa liog sa pagtulon sa mga pasyente nga adunay stroke." J Phys Ther Sci. 2015 Abr; 27 (4): 1005-1008. Gipatik sa online 2015 Apr 30.