Ang pag-atubang sa bisan unsa nga matang sa sakit sa likod lisud tungod kay kini kasagaran daw mas grabe kay sa kini.
Maayo kini nga balita ug dili maayong balita. Ang maayong balita, sama sa gihisgutan sa ibabaw, ang hinungdan sa imong sakit sa likod dili ingon ka seryoso sama sa imong hunahuna kung anaa ka sa taliwala niini.
Ug karon tungod sa dili maayo nga balita: Tungod kay ang kasakit mahimong ingon nga usa ka oso, ang pipila ka mga medikal nga mga providers mahimo nga gamay kaayo sa pag-diagnose ug pagtratar niini.
Sa niini nga kaso, uban sa pagkuha sa imong kasaysayan sa medisina ug sa pagbuhat sa usa ka pisikal nga eksamin, ang imong doktor mahimo nga mag order sa usa ka kompleto nga baterya sa diagnostic imaging tests.
Ang mga eksperto, sa dili pa dugay nga mga tuig, nagrekomenda batok sa inisyal nga pagkuha sa mga salida gawas kon ikaw nalambigit sa usa ka aksidente, pagkapukan, nakapalig-on sa uban nga trauma sa imong dugokan, o adunay mga sintomas sa neurological. Ang mga sintomas sa neurological naglakip sa mga butang nga sama sa mga lagdok ug mga dagom, sakit, kahuyang, pamation ug / o mga sensation sa kuryente nga naglakaw sa usa ka paa. (Mahimong mas pamilyar ka niini nga mga sintomas pinaagi sa ilang dili pang-medikal nga ngalan, sa sciatica .)
Ang usa ka sobrang pagdumala sa doktor mahimo usab nga magreseta sa tambal sa sakit nga narcotic (opioids) isip usa ka unang linya sa pagtambal-bisan sa wala pa ang physical therapy ug home exercise. Apan kini dili kinahanglanon; Ang mga opioid maoy pipila ka lig-on nga mga droga, ug kini adunay risgo sa pagkaadik.
Ang sakit ba sa imong bukobuko mao gayud ang imong gikinahanglan nga labing gikinahanglan nga tambal sa palibot?
Alang sa daghan, ang pagtrabaho sa usa ka physical therapist sa usa ka programa sa pag-ehersisyo sa panimalay naghimo sa labing maayo nga tambal ug / o alternatibo sa lig-on nga tambal. Sa pagkatinuod, kini sagad mahibalik ang mga pasyente sa spine ngadto sa ilang kanhing kondisyon nga walay tabang sa mga narkotiko.
Ug sa katapusan, tungod kay ang kasakit sa likod mahimong dili maagwanta, ang pipila ka mga doktor mahimong pre-maturely nga magdala kanimo sa operasyon.
Pag-usab, ang paghatag sa usa ka kurso sa physical therapy usa ka kahigayunan sa pagtrabaho (ug kini nagpasabut sa paghimo sa imong pagbansay sa matag-adlaw) makatabang kanimo sa paglikay sa "kutsilyo."
Kining tanan nag-ingon nga ang sakit sa likod - bisag dili nimo kini pasagdan - kanunay nga gitawag nila nga " dili piho ," nga nagpasabut nga ang mga pagsulay ug mga eksaminasyon dili o wala magpadayag sa usa ka hinungdan. Ang mga hinungdan sa dili piho nga sakit sa likod mahimong maggikan sa pagkadaut sa soft tissue o sa mga imbensiyon sa kaunuran sa kasakit nga gihisgotan gikan sa ubang mga lugar, lakip na ang mga puntirya sa mga muscles sa duol (ug halayo).
Sa Tuo nga Pulang Balik Pain
Mahimong mabalaka ang mga butang kon imong nakita nga limitado ang imong kasakit sa usa ka bahin o sa lain. Bisan kon kini dili, ang hinungdan mahimong seryoso; mao nga ang pagtan-aw sa imong doktor kung kini magpabilin kanimo sa gabii, kini molungtad og dugay kay sa usa ka semana o kon ikaw adunay sakit kaniadto, ikaw adunay kadaot ug / o girekomendar nimo ang kanser. Timan-i nga kini pipila lamang sa mga timailhan nga ang imong likod nagkinahanglan sa medikal nga atensyon ; adunay daghan usab nga mga uban.
Sa niini nga artikulo kita maghisgut sa tukmang bahin sa tuo nga bahin sa panakit sa likod-unsa ang hinungdan niini ug kung kanus-a kinahanglan nga makigsulti sa imong doktor mahitungod niini, ingon man usab sa pipila ka mga tipanan alang sa paghupay.
Nga miingon, kung ang imong tuo nga pagdumala sa likod sa kasakit maoy tungod sa bisan unsa gawas sa komon nga dili piho nga matang nga gihisgutan sa ibabaw, ang imong labing maayo nga buhaton mao ang pagtrabaho uban sa imong doktor ug / o physical therapist.
Ang seryoso nga nagpahiping problema sa panglawas mahimong hinungdan sa tuo nga kilid sa likod, bisan kini talagsa ra. Sa maong mga kaso, bisan pa nga gibati nimo kini sa imong likod, ang problema nga nagkinahanglan sa pagtambal lagmit mahimutang sa laing bahin sa imong lawas. Tungod niini nga rason, importante kaayo ang pagtrabaho uban sa imong doktor, ug tingali usa ka espesyalista. Ang pagtan-aw sa usa ka chiropractor, pagkuha sa sakit nga meds ug paghulat sa kasakit nga mawala ug / o pagsulay sa pagpa-ehersisyo mahimong dili hingpit nga masulbad ang isyu (ni masulbad kini sa imong katagbawan.)
Ania ang usa ka lista sa komon nga sistemiko ug / o seryoso nga nagpahiping mga hinungdan sa tuo nga panakit sa likod.
Mga Sakit ug mga Tumor
Duha ka potensyal nga seryoso nga mga hinungdan sa tuo nga likod sa kasakit mao ang mga cyst ug tumor.
Bisan tuod lahi sila sa usag usa sa medikal nga paagi, ang usa ka butang nga ilang gipaambit sa kadaghanan mao nga sila makapadayon sa imong taludtod.
Ang mga cyst may kalambigitan sa mga pagbag-o sa dughan. Mahimo nila nga pug-on ang ugat sa nerbiyos, nga mahimong mosangpot sa mga sintomas sa radiculopathy. Ang Radiculopathy gisugyot sa dihang ang kasakit, kahuyang, pamation, tingling, mga sensation sa elektrisidad ug / o mga lagdok ug mga dagom nga moubos sa usa ka paa.
Ang ubang mga sintomas sa usa ka spinal cyst mahimong maglakip sa neurogenic claudication, nga mao ang cramping ug dili komportable sa imong mga bitiis, ilabi na sa diha nga ikaw maglakaw alang sa bisan unsa nga butang gawas sa mubo nga mga distansya. Ang neurogenic claudication adunay kalabutan sa posture ug adunay mga spinal stenosis.
Ang mga simtomas sa cauda equina, samtang talagsaon, mahimo usab nga tungod sa usa ka cyst nga nag-aghat sa imong dugokan. Ang Cauda equina mahimong moresulta sa dysfunction sa tinai o sa pantog, progresibong kahuyang sa imong mga bitiis ingon man usab sa ubang mga sintomas. Kasagaran, ang gilayon nga operasyon girekomendar sa mga kaso sa cauda equina.
Importante ang pagpangita sa medikal nga atensyon alang sa bisan unsa ug sa tanang sintomas nga gihisgutan sa ibabaw.
Ang mga tumor, sa laing bahin, mahimong mopadayon sa imong spinal cord (nga lahi kay sa imong gamut sa utok sa taludtod.) Bisan o wala, ingon man ang matang sa mga sintomas nga imong masinatian, magdepende sa nahimutangan sa masa.
Ang mga simtomas naglakip sa sakit sa likod nga mahimong mosidlak sa ubang mga lugar, malisud nga paglakaw, pagkawala sa pagbati, pagkunhod sa pagkasensitibo sa kasakit, pagguba sa pag-obra sa utok o sa pantog, kahuyang sa kaunoran ug labaw pa.
Ang mga tumor sa dugokan mahimong dili kanser o kanser. Dili igsapayan, ang pagpakigsulti sa imong doktor sa diha-diha nga mahimo nimo ang imong pinakamaayo nga buhaton kon ikaw adunay mga sintomas nga nalista sa ibabaw o ikaw adunay laing pagkasayod nga adunay tumor sa taludtod.
Kidney Stones
Ang usa ka kasagaran nga matang sa sakit sa bukobuko dili tungod sa bukog hinungdan sa mga bato sa kidney. Kini ang hinungdan sa kasakit sa wala o tuo nga bahin sa imong likod tungod sa nahimutangan niini nga organo nga anaa sa ibabaw nga bahin sa tiyan (apan sa likod.) Ang mga kidney nahimutang tupad mismo sa mga kalamnan sa kasubanan nianang dapita.
Kung nahibulong ka kung unsa ang mga bato sa kidney, eksakto, kini mga materyales nga mineralized (nga kasagaran adunay calcium) nga naporma sa kidney. Ang gagmay nga mga bato kanunay nga moagi sa imong ihi. Kini mahimong sakit kaayo, apan ang pipila ka gagmay nga bato sa kidney ipasa nga walay mga sintomas.
Kon ang imong mga bato sa kidney maghatag kanimo og kasakit, kini mahimo nga mobatyag nga mahait ug mahimutang sa lugar nga gihulagway sa ibabaw.
Siyempre, ang tuo nga likod sa kasakit gikan sa mga bato sa kidney dili pagtratar isip tradisyonal nga kasakit sa likod tungod kay wala kini naglangkob sa dugokan. Maayo nga makita ang imong doktor, ug makakuha og referral sa usa ka espesyalista, kon gikinahanglan.
Ang mga bato sa kidney mahimo usab nga hinungdan sa abdominal discomfort ug uban pang sintomas.
Mga Silindro ug Balik nga Sakit
Ang mga gallstones susama sa mga bato sa kidney (gihisgutan sa ibabaw.) Ang nag-unang kalainan mao nga ang mga bato ginama sa gahi nga mga agianan sa pagtunaw nga giporma sa basi sa apdo kay sa kidney. Ang apdo sa apdo nagpuyo sa ilawom sa atay, ug ang duha ka organo nahimutang sa tuo nga bahin sa lawas lamang.
Sama sa mga bato sa kidney, ang mga gallstones malisud nga gi-kristal nga mga piraso nga naporma sa organ ug mahimong hinungdan sa mga problema. Sa diha nga ang mga sintomas sa apdo sa bato nagapaila sa ilang kaugalingon, mahimo nila nga ilakip, lakip sa uban pang mga butang, ang kasakit ubos sa imong tuo nga abaga sa abaga.
Ang mga bato sa kakahoyan lagmit nga may kalabutan sa usa ka taas nga tambok nga pagkaon, busa usa ka paagi sa paglikay niini nga matang sa tuo nga kilid balik (ug tiyan) mao ang pag-usab sa paagi sa imong pagkaon.
Ug sama sa mga bato sa kidney, labing maayo nga magtrabaho uban sa imong doktor aron pagsulbad sa mga bato sa apdo.
Orthopedic ug Neurological nga mga Rason alang sa Right Side Back Pain
Ug karon alang sa mga kaunuran, mga bukog ug hiniusa nga mga hinungdan nga hinungdan nga ang tuo nga kilid sa imong likod mahimong masakitan. Ania ang listahan:
Herniated Disc
Ang herniated nga disc mahitabo sa diha nga ang lig-on nga panit nga taklap sa shock-absorbing cushion nga nahimutang sa tunga sa duha ka kasikbit nga mga bukog sa mga panit o gibali ngadto sa punto diin ang humok nga likido sama sa substansiya sa sulod nagsugod sa paggula. Sa sulod ug sa iyang kaugalingon, dili kana ingon ka daotan, apan ang mga suliran sa kinatibuk-an motumaw sa diha nga ang nakaikyas nga substansiya nakigkita sa duol nga ugat sa utok sa taludtod.
Sama sa imong mahanduraw ang gamot sa utak sa taludtod sensitibo kaayo; Ang bisan unsang butang nga mahitabo niini posibleng makapalagot niini ug makapahinabo sa mga sintomas sa radiculopathy . Hinumdumi gikan sa itaas, ang mga sintomas sa radiculopathia naglakip sa kasakit, kahuyang, pagkawalay buhok, mga pagbati sa elektrisidad ug susamang mga butang nga nagpaubos sa usa ka paa.
Kini nga mga simtomas, sa kinaiyahan, usa ka bahin; Ang herniated nga mga disc kasagaran nga "posteriolateral" nga nagpasabut nga ang ilang direksyon nga paggawas alang sa humok nga substansiya nga maka-eskapo usa ka kombinasyon sa likod ug kilid. (Ang posterior nagpasabot sa likod; ang lateral nagpasabut nga kilid.)
Samtang daghang mga tawo ang adunay operasyon alang sa ilang mga herniated discs ( microdiscectomy ) girekomenda nga sulayan una ang 6 ka semana nga kurso sa physical therapy. Mahimo kini nga paghunong sa mga sintomas ug makatabang kanimo sa paglikay sa pamaagi. Apan kon ang kasakit, kahuyang, pamation ug / o mga pagbati sa elektrisidad nagpadayon, ang operasyon mahimo nga usa ka maayong kapilian alang kanimo.
Sakroiliac Joint Dysfunction
Sama sa mga spinal disc, ang kasosyo sa sako adunay duha ka mga lugar-tuo ug sa wala-nga mahimong hinungdan sa mga problema ug kasakit. Dili sama sa herniated nga disc, bisan pa, usahay ang duha ka kilid giasoy; sa lain nga mga pulong, kon adunay sobra nga paglihok o pag-lock sa usa ka kilid, tingali mobati ka niini, apan tingali mobati ka usab sa pikas bahin.
Ang laing matang sa sakit nga sacroiliac mao ang hinungdan sa panghubag, ug usa ka sakit nga arthritis nga nailhan nga ankylosing spondylitis. Ang Ankylosing spondylitis usa ka progresibo, sakit nga sakit nga sa paglabay sa panahon mahimong moresulta sa pagsagol sa tibuok nga dugokan. Hinuon, ang paghubag magsugod diha sa mga lutahan sa sako . Ang mga simtoma naglakip sa kawalang-kuha, kasakit ug pagkawalay mahimo. Kon makasinati ka niini, paningkamuti ang pag-diagnosis kutob sa imong mahimo aron sa pagdumala niini nga sakit nga mas sayon diha kanimo sa taas nga paghakot.
Scoliosis
Ang scoliosis usa ka depekto sa utok diin ang usa o labaw pa nga mga bahin sa kurbus sa utok sa usa ka kilid o sa lain. Kini mas komplikado kaysa niini apan kung imong tan-awon ang lawas gikan sa likod, kini ang imong makita.
Ang mga curves (nga gimugna sa vertebrae nga nagtuyok,) mosangpot sa kawalay balanse sa kaunoran sa matag kiliran. Sa panig-ingnan nga bahin, ang mga kaunuran mahimo nga hugot kaayo ug masakit, samtang diha sa kilid nga kilid sa kurba, sila lagmit mahimong sobra-sobra ug mahuyang. Kon ikaw usa ka hamtong ug wala ka'y usa ka solidong plano sa pag-ehersisyo alang sa imong scoliosis, sa paglabay sa panahon, kini mahimong mas grabe, hinungdan sa kasakit sa usa o sa duha ka mga kilid sa imong lawas.
Mga Imbalances sa Kaunuran ug mga Punto sa Trigger
Aron makatabang kanimo nga molingkod, mobarug, molakaw, modagan ug dili aktibo, ang mga kaunuran, mga bukog ug mga lutahan sa lawas adunay usa ka talagsaon nga paagi sa "pagpanulis gikan kang Pedro aron pagbayad kang Pablo," sa pagsulti.
Kining tanan sa ngalan sa paghimo kanimo nga balanse ug pagbalhin. Apan alang sa bisan unsa nga rason (ug adunay daghan nga mga potensyal) ang balanse nga natukod sa kasagaran dili mao ang pinakamaayo, nga mosangpot sa pipila ka mga kaunuran nga hugot kaayo, ug ang uban nga nahimo nga sobra-sobra ug hilabihan. Sa kini nga kaso, mahimo nimong mapalambo ang sakit nga mga spasms o mga punto sa pagputok sa usa ka bahin sa lawas o sa lain.
Ang mga muscles nga sagad apektado naglakip sa imong quadratus lumborum nga ang imong flank muscle ug ang imong gluteus medius nga nahimutang sa kilid sa imong bat-ang, ug adunay usa ka importante nga papel sa pagpabilin kanimo gikan sa sobra nga kiliran ngadto sa kilid nga kalihukan. Ang duha mahimong mosangpot sa kasakit sa tuo (o wala) nga kilid sa imong bukobuko, depende sa kinaiya sa dili balanse.
Usa ka Pulong Gikan
Sa kinatibuk-an, kasagaran ang kasakit sa tuo nga bahin sa likod dili seryoso. Kana nag-ingon, kini magbayad nga maayo, ingon man usab sa pagsusi sa imong doktor mahitungod sa mga simtoma nga nagpabilin, nag-abang kanimo o nagpalibug kanimo.